Вероятно знаете, че витамин С засилва имунната система и че калцият укрепва костите, но ако не знаете колко важно е получаването на достатъчно магнезий за вашето здраве, време е да вземете мерки.
Всеизвестен факт е, че магнезият е един от най-важните минерали за здравето на човек. Ако страдате от дефицит на магнезий, то със сигурност ще се сблъскате с редица неразположения, включително и заболявания на ставите, мигрена, болка в мускулите, промени в нервната система и други.
Напоследък все повече хора се интересуват горещо от хранителните добавки и по-конкретно от магнезия. Един от най-честите въпроси, на които попадаме през последните години, е свързан с това как да разберем, че имаме липса на магнезий.
Магнезият е онзи минерал, от който нашият организъм се нуждае, за да функционира правилно. Тази хранителна добавка е от съществено значение за редица биологични процеси и спомага за осигуряване на физическо и психическо здраве.
Магнезият е сред най-важните за цялостното здраве и благосъстоянието на организма електролити. Съдържа се основно в костите, меките тъкани, мускулите и само 1% се среща в кръвта.
Ако човек иска тялото му да функционира правилно, то той трябва да си набавя всички онези минерали и витамини, които са с фундаментално значение за процесите в организма ни.
Дефицитът на магнезий значително влошава качеството на живот и може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Магнезият е ключов минерал и играе важна роля в над 300 химични реакции в организма.
Магнезият е един от минералите, които имат най-голямо значение за нашето здраве. Той се грижи клетките да изпълняват правилно функциите на клетките и помага за регулирането на калций, калий и натрий.
Животът е пълен с изпитания. Как се справяме с тях често зависи от нашето благосъстояние. Последното, от своя страна се влияе от баланса на витамините и минералите в нашето тяло.
Магнезият е основен минерал, който спомага за доброто здраве на организма. Въпреки това, ако той е в твърде голямо количество в кръвта, може да бъде опасно.
Според Световната здравна организация (СЗО) милиони страдат всеки ден от магнезиев дефицит без дори да го осъзнават, показва проучване на китайската компания TIENS.
Магнезият бори стреса и умората
Живеем в изключително забързано време, в което ежедневно сме изложени на стрес и умора. Ако усещате лиспа на енергия, чувствате се депресирани или пък имате мускулни крампи, една от възможните причини е, че в организма ви липсва достатъчно количество магнезий.
Работа, стрес, преумора. Всеки ден се сблъскваме с хиляди предизвикателства, а времето никога не стига. В забързаното си ежедневие често забравяме да се погрижим не само за здравето си, но и за добрия си тонус, самочувствие и настроение.
Ако човек иска тялото му да функционира правилно, то той трябва да си набавя всички онези минерали и витамини, които са с фундаментално значение за процесите в организма ни.
Магнезият е основен минерал, който спомага за доброто здраве на организма. Въпреки това, ако той е в твърде голямо количество в кръвта, може да бъде опасно.
Магнезият е онзи минерал, от който нашият организъм се нуждае, за да функционира правилно. Тази хранителна добавка е от съществено значение за редица биологични процеси и спомага за осигуряване на физическо и психическо здраве.
Магнезият бори стреса и умората
Живеем в изключително забързано време, в което ежедневно сме изложени на стрес и умора. Ако усещате лиспа на енергия, чувствате се депресирани или пък имате мускулни крампи, една от възможните причини е, че в организма ви липсва достатъчно количество магнезий.
Всеизвестен факт е, че магнезият е един от най-важните минерали за здравето на човек. Ако страдате от дефицит на магнезий, то със сигурност ще се сблъскате с редица неразположения, включително и заболявания на ставите, мигрена, болка в мускулите, промени в нервната система и други.
Работа, стрес, преумора. Всеки ден се сблъскваме с хиляди предизвикателства, а времето никога не стига. В забързаното си ежедневие често забравяме да се погрижим не само за здравето си, но и за добрия си тонус, самочувствие и настроение.
Магнезият е сред най-важните за цялостното здраве и благосъстоянието на организма електролити. Съдържа се основно в костите, меките тъкани, мускулите и само 1% се среща в кръвта.
Магнезият е един от минералите, които имат най-голямо значение за нашето здраве. Той се грижи клетките да изпълняват правилно функциите на клетките и помага за регулирането на калций, калий и натрий.
Напоследък все повече хора се интересуват горещо от хранителните добавки и по-конкретно от магнезия. Един от най-честите въпроси, на които попадаме през последните години, е свързан с това как да разберем, че имаме липса на магнезий.
Животът е пълен с изпитания. Как се справяме с тях често зависи от нашето благосъстояние. Последното, от своя страна се влияе от баланса на витамините и минералите в нашето тяло.
Вероятно знаете, че витамин С засилва имунната система и че калцият укрепва костите, но ако не знаете колко важно е получаването на достатъчно магнезий за вашето здраве, време е да вземете мерки.
Дефицитът на магнезий значително влошава качеството на живот и може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Магнезият е ключов минерал и играе важна роля в над 300 химични реакции в организма.
Според Световната здравна организация (СЗО) милиони страдат всеки ден от магнезиев дефицит без дори да го осъзнават, показва проучване на китайската компания TIENS.
Вероятно знаете, че витамин С засилва имунната система и че калцият укрепва костите, но ако не знаете колко важно е получаването на достатъчно магнезий за вашето здраве, време е да вземете мерки.
Всеизвестен факт е, че магнезият е един от най-важните минерали за здравето на човек. Ако страдате от дефицит на магнезий, то със сигурност ще се сблъскате с редица неразположения, включително и заболявания на ставите, мигрена, болка в мускулите, промени в нервната система и други.
Напоследък все повече хора се интересуват горещо от хранителните добавки и по-конкретно от магнезия. Един от най-честите въпроси, на които попадаме през последните години, е свързан с това как да разберем, че имаме липса на магнезий.
Магнезият е онзи минерал, от който нашият организъм се нуждае, за да функционира правилно. Тази хранителна добавка е от съществено значение за редица биологични процеси и спомага за осигуряване на физическо и психическо здраве.
Магнезият е сред най-важните за цялостното здраве и благосъстоянието на организма електролити. Съдържа се основно в костите, меките тъкани, мускулите и само 1% се среща в кръвта.
Безспорно магнезият е един от минералите, от които тялото ни се нуждае, ако искаме да функционира правилно и да имаме здрав имунитет.
Ако човек иска тялото му да функционира правилно, то той трябва да си набавя всички онези минерали и витамини, които са с фундаментално значение за процесите в организма ни.
Дефицитът на магнезий значително влошава качеството на живот и може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Магнезият е ключов минерал и играе важна роля в над 300 химични реакции в организма.
Магнезият (Mg) е жизненоважен за организма. Под негово влияние се осъществява метаболизмът и енергията в клетките и тъканите.
Магнезият е минерал, който осигурява многобройни ползи за здравето. Какви храни го съдържат? Колко дневно количество трябва да се приема?
Aкo умoрaтa e вaш пocтoянeн cпътник, aкo клeпaчитe нa oчитe ви пoтрeпeрвaт и имaтe муcкулни cпaзми, тo нaй-вeрoятнo тялoтo ви cтрaдa oт липca нa мaгнeзий.
Магнезият е един от минералите, които имат най-голямо значение за нашето здраве. Той се грижи клетките да изпълняват правилно функциите на клетките и помага за регулирането на калций, калий и натрий.
Мaгнeзият e изключитeлнo вaжeн eлeмeнт зa пoддържaнe нa дoбрo здрaвe и имeннo зaтoвa oргaнизмът ce нуждae oт oкoлo 400 милигрaмa мaгнeзий днeвнo.
Животът е пълен с изпитания. Как се справяме с тях често зависи от нашето благосъстояние. Последното, от своя страна се влияе от баланса на витамините и минералите в нашето тяло.
Магнезият е основен минерал, който спомага за доброто здраве на организма. Въпреки това, ако той е в твърде голямо количество в кръвта, може да бъде опасно.
Според Световната здравна организация (СЗО) милиони страдат всеки ден от магнезиев дефицит без дори да го осъзнават, показва проучване на китайската компания TIENS.
Магнезият бори стреса и умората Живеем в изключително забързано време, в което ежедневно сме изложени на стрес и умора. Ако усещате лиспа на енергия, чувствате се депресирани или пък имате мускулни крампи, една от възможните причини е, че в организма ви липсва достатъчно количество магнезий.
Работа, стрес, преумора. Всеки ден се сблъскваме с хиляди предизвикателства, а времето никога не стига. В забързаното си ежедневие често забравяме да се погрижим не само за здравето си, но и за добрия си тонус, самочувствие и настроение.
