Отчитането на вашето кръвно налягане е измерване на налягането, което кръвта ви прилага върху стените на артериите ви. Вашето кръвно налягане се променя леко през деня; когато се отпуснете, кръвното ви налягане се понижава, а когато се движите или изпитвате стрес, кръвното ви налягане се повишава.
В световен мащаб над един милиард души имат високо кръвно налягане ( HBP ), известно още като хипертония. Ако и вие имате подобни проблеми, вашият лекар може да ви е посъветвал да проверявате кръвното си налягане редовно.
Ново проучване показа, че неправилно поставената ръка по време на измерване на кръвното налягане – у дома или в лекарския кабинет – може да доведе до показания, които са „значително по-високи“, отколкото когато ръката е в препоръчителната позиция: правилно опряна на маса, с маншет, поставен на нивото на сърцето.
Когато говорим за кръвно налягане, обикновено обсъждаме хипертонията, която е сред водещите причини да сърдечно-съдови инциденти, смъртност и инвалидизация в световен мащаб.
Поддържането на здравословно кръвно налягане е ключова част от грижата за сърцето и цялостното ни здраве. Високото кръвно налягане, ако не се контролира, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
Обикновено сочим хипертонията – високото кръвно налягане – като сериозен здравословен проблем, който е сред водещите причини за смъртност в световен мащаб, и не обръщаме внимание на другата страна на монетата – хипотонията – ниското кръвно налягане, която може да се окаже не по-малко опасна, но която рядко се обсъжда и сочи като риск за здравето и живота на пациента.
Най-доброто време за измерване на кръвното налягане зависи от няколко фактора. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), вашият лекар може да ви помоли да следите кръвното си налягане два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер.
Много хора изпитват стрес и безпокойство в здравни заведения, като болници или зъболекарски кабинети, което може да доведе до синдром на бялата престилка.
Докато за опасностите за здравето, породени от високото кръвно налягане, както и за хипертонията като водеща причина за смъртност в световен мащаб, се говори много често, хипотонията – ниското кръвно налягане – и последствията от него рядко са обект на коментар, а още по-рядко пациентите са запознати с рисковете от ниската долна граница на кръвното налягане при нормални или повишени показатели на горната граница.
Д-р Рамаканта Панда, водещ световен сърдечен хирург и председател на Азиатския кардиологичен институт, твърди, че е жизненоважно да измервате кръвното си налягане правилно, дори когато го правите от комфорта на дома си.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Сутрините понякога могат да бъдат предизвикателни и без допълнителните усещания на замаяност и дискомфорт. За много хора това чувство се проявява, когато се опитват да станат от леглото, което прави началото на деня още по-трудно.
Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
Отчитането на вашето кръвно налягане е измерване на налягането, което кръвта ви прилага върху стените на артериите ви. Вашето кръвно налягане се променя леко през деня; когато се отпуснете, кръвното ви налягане се понижава, а когато се движите или изпитвате стрес, кръвното ви налягане се повишава.
В световен мащаб над един милиард души имат високо кръвно налягане ( HBP ), известно още като хипертония. Ако и вие имате подобни проблеми, вашият лекар може да ви е посъветвал да проверявате кръвното си налягане редовно.
Най-доброто време за измерване на кръвното налягане зависи от няколко фактора. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), вашият лекар може да ви помоли да следите кръвното си налягане два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер.
Ново проучване показа, че неправилно поставената ръка по време на измерване на кръвното налягане – у дома или в лекарския кабинет – може да доведе до показания, които са „значително по-високи“, отколкото когато ръката е в препоръчителната позиция: правилно опряна на маса, с маншет, поставен на нивото на сърцето.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Д-р Рамаканта Панда, водещ световен сърдечен хирург и председател на Азиатския кардиологичен институт, твърди, че е жизненоважно да измервате кръвното си налягане правилно, дори когато го правите от комфорта на дома си.
Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Когато говорим за кръвно налягане, обикновено обсъждаме хипертонията, която е сред водещите причини да сърдечно-съдови инциденти, смъртност и инвалидизация в световен мащаб.
Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Поддържането на здравословно кръвно налягане е ключова част от грижата за сърцето и цялостното ни здраве. Високото кръвно налягане, ако не се контролира, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
Много хора изпитват стрес и безпокойство в здравни заведения, като болници или зъболекарски кабинети, което може да доведе до синдром на бялата престилка.
Докато за опасностите за здравето, породени от високото кръвно налягане, както и за хипертонията като водеща причина за смъртност в световен мащаб, се говори много често, хипотонията – ниското кръвно налягане – и последствията от него рядко са обект на коментар, а още по-рядко пациентите са запознати с рисковете от ниската долна граница на кръвното налягане при нормални или повишени показатели на горната граница.
Сутрините понякога могат да бъдат предизвикателни и без допълнителните усещания на замаяност и дискомфорт. За много хора това чувство се проявява, когато се опитват да станат от леглото, което прави началото на деня още по-трудно.
Обикновено сочим хипертонията – високото кръвно налягане – като сериозен здравословен проблем, който е сред водещите причини за смъртност в световен мащаб, и не обръщаме внимание на другата страна на монетата – хипотонията – ниското кръвно налягане, която може да се окаже не по-малко опасна, но която рядко се обсъжда и сочи като риск за здравето и живота на пациента.
Отчитането на вашето кръвно налягане е измерване на налягането, което кръвта ви прилага върху стените на артериите ви. Вашето кръвно налягане се променя леко през деня; когато се отпуснете, кръвното ви налягане се понижава, а когато се движите или изпитвате стрес, кръвното ви налягане се повишава.
В световен мащаб над един милиард души имат високо кръвно налягане ( HBP ), известно още като хипертония. Ако и вие имате подобни проблеми, вашият лекар може да ви е посъветвал да проверявате кръвното си налягане редовно.
Ново проучване показа, че неправилно поставената ръка по време на измерване на кръвното налягане – у дома или в лекарския кабинет – може да доведе до показания, които са „значително по-високи“, отколкото когато ръката е в препоръчителната позиция: правилно опряна на маса, с маншет, поставен на нивото на сърцето.
Ако кръвното ви налягане е спаднало леко, можете да се опитате да го повишите до нормалното с помощта на импровизирани средства.
Хипертонията, или високото кръвно налягане, е сред водещите причини за редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и инсулти.
Когато говорим за кръвно налягане, обикновено обсъждаме хипертонията, която е сред водещите причини да сърдечно-съдови инциденти, смъртност и инвалидизация в световен мащаб.
Поддържането на здравословно кръвно налягане е ключова част от грижата за сърцето и цялостното ни здраве. Високото кръвно налягане, ако не се контролира, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
Обикновено сочим хипертонията – високото кръвно налягане – като сериозен здравословен проблем, който е сред водещите причини за смъртност в световен мащаб, и не обръщаме внимание на другата страна на монетата – хипотонията – ниското кръвно налягане, която може да се окаже не по-малко опасна, но която рядко се обсъжда и сочи като риск за здравето и живота на пациента.
Най-доброто време за измерване на кръвното налягане зависи от няколко фактора. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), вашият лекар може да ви помоли да следите кръвното си налягане два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер.
Много хора изпитват стрес и безпокойство в здравни заведения, като болници или зъболекарски кабинети, което може да доведе до синдром на бялата престилка.
Докато за опасностите за здравето, породени от високото кръвно налягане, както и за хипертонията като водеща причина за смъртност в световен мащаб, се говори много често, хипотонията – ниското кръвно налягане – и последствията от него рядко са обект на коментар, а още по-рядко пациентите са запознати с рисковете от ниската долна граница на кръвното налягане при нормални или повишени показатели на горната граница.
Д-р Рамаканта Панда, водещ световен сърдечен хирург и председател на Азиатския кардиологичен институт, твърди, че е жизненоважно да измервате кръвното си налягане правилно, дори когато го правите от комфорта на дома си.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Кортизолът е стероиден хормон, който вашите надбъбречни жлези, ендокринните жлези в горната част на бъбреците ви, произвеждат и освобождават.
Сутрините понякога могат да бъдат предизвикателни и без допълнителните усещания на замаяност и дискомфорт. За много хора това чувство се проявява, когато се опитват да станат от леглото, което прави началото на деня още по-трудно.
Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Грейпфрутът в оригиналния си вид или като сок може да бъде част от вашата закуска, но може да повлияе и на терапията, която приемате.
Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
