Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните и понякога плашещи симптоми, свързани с рязък и неочакван спад на кръвното налягане – притъмняване пред очите, слабост, световъртеж, замаяност, припадък, а понякога и стягане и болки в гърдите, които страдащият погрешно разпознава като сърдечен проблем или дори като инфаркт.
Управлението на високо кръвно налягане обикновено изисква комбинация от лекарства и здравословна диета. Някои естествени начини за понижаване на кръвното налягане, като яденето на чесън, босилек и други билки, също могат да работят.
Яденето на бадеми, кашу и други ядки, свързани с по-ниско кръвно налягане
В ново проучване изследователите изследват как консумацията на ядки може да повлияе положително на вашето здраве.
Обикновено се говори повече за високото, отколкото за ниското кръвно налягане като основен риск за редица неразположения и предпоставка за сериозни здравословни проблеми.
Ако сте хипертоник или многократно сте измервали високо кръвно налягане, със сигурност сте обсъдили с личния си лекар диета и навици, полезни и вредни за заболяването ви.
Магнезият се също толкова жизненоважен, колкото калция и желязото – участва в стотици биохимични реакции в нашето тяло, подобрява функционирането на мускулите, поддържа имунната система и играе важна роля в поддържането на здравето на сърцето.
Хипертонията засяга над 4 милиарда души в световен мащаб с над 11 милиона смъртни случаи годишно, което я нарежда сред едно от най-опасните и смъртоносни заболявания.
Времето навън влияе не само на настроението, но и на здравето. Ниските температури могат да доведат до повишаване на кръвното налягане, а високите – до неговото понижаване.
Едно от най-разпространените лечения за хипертония е приемането на диуретик или отводняващо хапче, което помага на тялото ви да изхвърли излишния натрий.
Измерването на кръвното налягане е съществен аспект от наблюдението на сърдечносъдовото здраве и предотвратяването на потенциални усложнения като хипертония и сърдечни заболявания.
Високото кръвно налягане може да се контролира и да бъде в здравословни граници, като човек води здравословен начин на живо – спортува редовно и се храни с подходящи за него храни.
Измерването на кръвното налягане на двете ръце, известно още като двустранно измерване на кръвното налягане, е основна практика в здравеопазването, която предлага ценна информация за сърдечносъдовото здраве на човека и помага за осигуряване на точна диагноза и лечение.
Неотдавнашно проучване хвърли светлина върху потенциалните рискове, свързани с умерената консумация на алкохол, като посочи, че дори само една алкохолна напитка на ден може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
Ако сте хипертоник или многократно сте измервали високо кръвно налягане, със сигурност сте обсъдили с личния си лекар диета и навици, полезни и вредни за заболяването ви.
Измерването на кръвното налягане е съществен аспект от наблюдението на сърдечносъдовото здраве и предотвратяването на потенциални усложнения като хипертония и сърдечни заболявания.
Неотдавнашно проучване хвърли светлина върху потенциалните рискове, свързани с умерената консумация на алкохол, като посочи, че дори само една алкохолна напитка на ден може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
Яденето на бадеми, кашу и други ядки, свързани с по-ниско кръвно налягане
В ново проучване изследователите изследват как консумацията на ядки може да повлияе положително на вашето здраве.
Управлението на високо кръвно налягане обикновено изисква комбинация от лекарства и здравословна диета. Някои естествени начини за понижаване на кръвното налягане, като яденето на чесън, босилек и други билки, също могат да работят.
Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните и понякога плашещи симптоми, свързани с рязък и неочакван спад на кръвното налягане – притъмняване пред очите, слабост, световъртеж, замаяност, припадък, а понякога и стягане и болки в гърдите, които страдащият погрешно разпознава като сърдечен проблем или дори като инфаркт.
Хипертонията засяга над 4 милиарда души в световен мащаб с над 11 милиона смъртни случаи годишно, което я нарежда сред едно от най-опасните и смъртоносни заболявания.
Времето навън влияе не само на настроението, но и на здравето. Ниските температури могат да доведат до повишаване на кръвното налягане, а високите – до неговото понижаване.
Високото кръвно налягане може да се контролира и да бъде в здравословни граници, като човек води здравословен начин на живо – спортува редовно и се храни с подходящи за него храни.
Едно от най-разпространените лечения за хипертония е приемането на диуретик или отводняващо хапче, което помага на тялото ви да изхвърли излишния натрий.
Измерването на кръвното налягане на двете ръце, известно още като двустранно измерване на кръвното налягане, е основна практика в здравеопазването, която предлага ценна информация за сърдечносъдовото здраве на човека и помага за осигуряване на точна диагноза и лечение.
Обикновено се говори повече за високото, отколкото за ниското кръвно налягане като основен риск за редица неразположения и предпоставка за сериозни здравословни проблеми.
Магнезият се също толкова жизненоважен, колкото калция и желязото – участва в стотици биохимични реакции в нашето тяло, подобрява функционирането на мускулите, поддържа имунната система и играе важна роля в поддържането на здравето на сърцето.
Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните и понякога плашещи симптоми, свързани с рязък и неочакван спад на кръвното налягане – притъмняване пред очите, слабост, световъртеж, замаяност, припадък, а понякога и стягане и болки в гърдите, които страдащият погрешно разпознава като сърдечен проблем или дори като инфаркт.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е значителен рисков фактор за сърдечни заболявания и други сърдечносъдови проблеми.
Управлението на високо кръвно налягане обикновено изисква комбинация от лекарства и здравословна диета. Някои естествени начини за понижаване на кръвното налягане, като яденето на чесън, босилек и други билки, също могат да работят.
Може временно да повиши кръвното налягане Науката предполага, че физиологичните ефекти от пиенето на кафе могат да надхвърлят малка доза будност.
Яденето на бадеми, кашу и други ядки, свързани с по-ниско кръвно налягане В ново проучване изследователите изследват как консумацията на ядки може да повлияе положително на вашето здраве.
Обикновено се говори повече за високото, отколкото за ниското кръвно налягане като основен риск за редица неразположения и предпоставка за сериозни здравословни проблеми.
Релаксацията и добрият сън са ключови елементи в борбата с високото кръвно налягане - състояние, което засяга милиони хора по света.
Ако сте хипертоник или многократно сте измервали високо кръвно налягане, със сигурност сте обсъдили с личния си лекар диета и навици, полезни и вредни за заболяването ви.
Високото кръвно налягане, познато като хипертония, е една от водещите причини за сърдечно-съдови заболявания и смъртност в световен мащаб.
Магнезият се също толкова жизненоважен, колкото калция и желязото – участва в стотици биохимични реакции в нашето тяло, подобрява функционирането на мускулите, поддържа имунната система и играе важна роля в поддържането на здравето на сърцето.
Хипертонията засяга над 4 милиарда души в световен мащаб с над 11 милиона смъртни случаи годишно, което я нарежда сред едно от най-опасните и смъртоносни заболявания.
Времето навън влияе не само на настроението, но и на здравето. Ниските температури могат да доведат до повишаване на кръвното налягане, а високите – до неговото понижаване.
Едно от най-разпространените лечения за хипертония е приемането на диуретик или отводняващо хапче, което помага на тялото ви да изхвърли излишния натрий.
Значението на контрола на кръвното налягане не може да бъде надценено, тъй като то играе ключова роля за цялостното здраве и благополучие.
Измерването на кръвното налягане е съществен аспект от наблюдението на сърдечносъдовото здраве и предотвратяването на потенциални усложнения като хипертония и сърдечни заболявания.
Високото кръвно налягане може да се контролира и да бъде в здравословни граници, като човек води здравословен начин на живо – спортува редовно и се храни с подходящи за него храни.
Измерването на кръвното налягане на двете ръце, известно още като двустранно измерване на кръвното налягане, е основна практика в здравеопазването, която предлага ценна информация за сърдечносъдовото здраве на човека и помага за осигуряване на точна диагноза и лечение.
Хипертония или високо кръвно налягане имаме, когато налягането на кръвта върху стените на вените и артериите е твърде интензивно.
Консумацията на алкохол е широко разпространена социална дейност, но нейното въздействие върху здравето е сложно и многостранно.
Неотдавнашно проучване хвърли светлина върху потенциалните рискове, свързани с умерената консумация на алкохол, като посочи, че дори само една алкохолна напитка на ден може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
