Хипертонията засяга значителен процент от хората в активна възраст в световен мащаб. Известно е, че повишеното кръвно налягане е една от водещите причини за заболеваемост и смъртност в света.
Пет храни, които изглеждат здравословни, но могат да повишат кръвното налягане, опитайте се да ги избягвате.
Не е тайна, че поради недохранване налягането може да се увеличи.
Пъпешът е сладък и освежаващ плодов вариант за лятото, тъй като по-голямата част от масата му му се състои от вода. При това се счита за нискокалорична храна: в 100 g има около 100 kcal.
Високото кръвно налягане е сред водещите причини за смърт поради сърдечно-съдови инциденти, предизвикани от хипертония, останала неразпозната и нелекувана.
„Можете да мислите за вашата кръвоносна система като водна помпа (вашето сърце) и тръби (ваши кръвоносни съдове). Кръвното налягане е силата, която кръвта притиска към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв през тези тръби, за да пренася кислород в тялото ви.
С настъпването на зимата грижите за високото кръвно налягане се налага да бъдат удвоени, тъй като ниските температури променят механизмите на кръвообръщението.
Включването на eдна определена ядка в диетата може да реши проблемите с наднорменото тегло, да стабилизира дейността на сърцето, мозъка и бъбреците, както и да нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола.
Кръвоносната система е много чувствителна към начина на ни живот. Понякога е достатъчно да подредите храната, да увеличите физическата активност и налягането се нормализира.
Търговската трапезна сол се състои основно от натриев хлорид - минерално съединение с електролитен характер, което пряко влияе върху кръвното налягане на човека.
Хипертонията е сред основните причини за настъпване на сърдечно-съдови инциденти, трайни увреждания и смърт. Тя е и на челно място в тъжната класация на най-разпространените заболявания в световен мащаб, засягайки не само възрастните, но все по-често и младите хора.
Високото кръвно налягане, известно като хипертония, засяга значима част от хората в активна възраст. Що се отнася до златните години, повечето възрастни хора страдат ежедневно от високо кръвно.
Ако от известно време наблюдавате промяна в здравословното си състояние като отпадналост, невъзможност да се изкачат стълби без да се задъхате, аритмия, стягане в областта на сърцето, болки във врата и пулсиращо главоболие то очевидно това са симптоми на хипертония.
Добре е да си следим кръвното налягане. Понякога без да разберем може да развием хипертония без всякакви симптоми, а това в дългосрочен план може да разболее останалите органи и системи в тялото.
Високото кръвно налягане е сред водещите причини за смърт поради сърдечно-съдови инциденти, предизвикани от хипертония, останала неразпозната и нелекувана.
Включването на eдна определена ядка в диетата може да реши проблемите с наднорменото тегло, да стабилизира дейността на сърцето, мозъка и бъбреците, както и да нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола.
Добре е да си следим кръвното налягане. Понякога без да разберем може да развием хипертония без всякакви симптоми, а това в дългосрочен план може да разболее останалите органи и системи в тялото.
Високото кръвно налягане, известно като хипертония, засяга значима част от хората в активна възраст. Що се отнася до златните години, повечето възрастни хора страдат ежедневно от високо кръвно.
Хипертонията е сред основните причини за настъпване на сърдечно-съдови инциденти, трайни увреждания и смърт. Тя е и на челно място в тъжната класация на най-разпространените заболявания в световен мащаб, засягайки не само възрастните, но все по-често и младите хора.
Кръвоносната система е много чувствителна към начина на ни живот. Понякога е достатъчно да подредите храната, да увеличите физическата активност и налягането се нормализира.
С настъпването на зимата грижите за високото кръвно налягане се налага да бъдат удвоени, тъй като ниските температури променят механизмите на кръвообръщението.
Пет храни, които изглеждат здравословни, но могат да повишат кръвното налягане, опитайте се да ги избягвате.
Не е тайна, че поради недохранване налягането може да се увеличи.
Хипертонията засяга значителен процент от хората в активна възраст в световен мащаб. Известно е, че повишеното кръвно налягане е една от водещите причини за заболеваемост и смъртност в света.
Търговската трапезна сол се състои основно от натриев хлорид - минерално съединение с електролитен характер, което пряко влияе върху кръвното налягане на човека.
„Можете да мислите за вашата кръвоносна система като водна помпа (вашето сърце) и тръби (ваши кръвоносни съдове). Кръвното налягане е силата, която кръвта притиска към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв през тези тръби, за да пренася кислород в тялото ви.
Пъпешът е сладък и освежаващ плодов вариант за лятото, тъй като по-голямата част от масата му му се състои от вода. При това се счита за нискокалорична храна: в 100 g има около 100 kcal.
Ако от известно време наблюдавате промяна в здравословното си състояние като отпадналост, невъзможност да се изкачат стълби без да се задъхате, аритмия, стягане в областта на сърцето, болки във врата и пулсиращо главоболие то очевидно това са симптоми на хипертония.
Хипертонията засяга значителен процент от хората в активна възраст в световен мащаб. Известно е, че повишеното кръвно налягане е една от водещите причини за заболеваемост и смъртност в света.
Пет храни, които изглеждат здравословни, но могат да повишат кръвното налягане, опитайте се да ги избягвате. Не е тайна, че поради недохранване налягането може да се увеличи.
Главната съставка във водката е етанолът или етиловият алкохол – вещество, което се просмуква в кръвта чрез устната лигавица.
Пъпешът е сладък и освежаващ плодов вариант за лятото, тъй като по-голямата част от масата му му се състои от вода. При това се счита за нискокалорична храна: в 100 g има около 100 kcal.
Високото кръвно налягане е сред водещите причини за смърт поради сърдечно-съдови инциденти, предизвикани от хипертония, останала неразпозната и нелекувана.
Ако кръвното ви налягане надхвърли 120 на 80 със сигурност ще се притесните. Всеизвестен факт е, че това е стойността на нормално кръвно налягане.
Високото кръвно налягане може да се среща в семействата както генетично, така и при сходни навици на живот.
Според проучване трябва да консумирате над 5 яйца седмично, за да намалите риска от поява на сърдечно-съдови заболявания.
„Можете да мислите за вашата кръвоносна система като водна помпа (вашето сърце) и тръби (ваши кръвоносни съдове). Кръвното налягане е силата, която кръвта притиска към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв през тези тръби, за да пренася кислород в тялото ви.
С настъпването на зимата грижите за високото кръвно налягане се налага да бъдат удвоени, тъй като ниските температури променят механизмите на кръвообръщението.
Включването на eдна определена ядка в диетата може да реши проблемите с наднорменото тегло, да стабилизира дейността на сърцето, мозъка и бъбреците, както и да нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола.
Високото кръвно налягане може да натовари допълнително кръвоносните съдове, сърцето и други органи като мозъка, бъбреците и очите.
Кръвоносната система е много чувствителна към начина на ни живот. Понякога е достатъчно да подредите храната, да увеличите физическата активност и налягането се нормализира.
Популярно е схващането, че червеното вино вдига кръвното налягане, както и че носи много други ползи за здравето. Къде е истината?
Търговската трапезна сол се състои основно от натриев хлорид - минерално съединение с електролитен характер, което пряко влияе върху кръвното налягане на човека.
Експерти препоръчват измерване на кръвното налягане сутрин преди ядене или прием на лекарства и повторно измерване вечер.
Хипертонията е сред основните причини за настъпване на сърдечно-съдови инциденти, трайни увреждания и смърт. Тя е и на челно място в тъжната класация на най-разпространените заболявания в световен мащаб, засягайки не само възрастните, но все по-често и младите хора.
Високото кръвно налягане, известно като хипертония, засяга значима част от хората в активна възраст. Що се отнася до златните години, повечето възрастни хора страдат ежедневно от високо кръвно.
Ако от известно време наблюдавате промяна в здравословното си състояние като отпадналост, невъзможност да се изкачат стълби без да се задъхате, аритмия, стягане в областта на сърцето, болки във врата и пулсиращо главоболие то очевидно това са симптоми на хипертония.
Добре е да си следим кръвното налягане. Понякога без да разберем може да развием хипертония без всякакви симптоми, а това в дългосрочен план може да разболее останалите органи и системи в тялото.
