Най-новите норми на кръвно налягане

Kорми за кръвно налягане служат като насоки за медицинските специалисти и хората за ефективна оценка и управление на нивата на кръвното налягане. Тези норми са от решаващо значение за идентифициране на потенциални рискове за здравето, като например хипертония, и осигуряват основа за диагностика, лечение и стратегии за превенция. Въпреки че препоръчителните стойности на кръвното налягане остават относително стабилни през последните години, важно е да се отбележи, че индивидуалните обстоятелства и медицинската история могат да повлияят на тълкуването на тези норми.

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението

Най-новите насоки за кръвното налягане са установени от Американската сърдечна асоциация (AHA) и Американския колеж по кардиология (ACC) през 2017 г. Според тези насоки кръвното налягане се класифицира в няколко категории:

ОЩЕ: По-добър от аспирина - този зеленчук сваля кръвното и разрежда кръвта

Нормално кръвно

За нормално се счита кръвно налягане под 120/80 mmHg. Лицата, попадащи в този диапазон, се насърчават да поддържат здравословен начин на живот, за да предотвратят развитието на хипертония.

Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет

Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта

Повишено кръвно

Тази категория е въведена, за да се идентифицират лицата с по-висок риск от развитие на хипертония. Повишеното кръвно налягане се дефинира като систолично показание между 120-129 mmHg и диастолично показание под 80 mmHg.

Хипертония в стадий 1

Хипертонията в стадий 1 се характеризира със систолично ниво от 130-139 mmHg или диастолично ниво от 80-89 mmHg. На този етап често се препоръчват промени в начина на живот, като например промени в диетата и повишена физическа активност.

Хипертония в стадий 2

Този стадий показва по-тежка хипертония. Той включва систолично ниво от 140 mmHg или повече и диастолично ниво от 90 mmHg или повече. Може да са необходими промени в начина на живот и антихипертензивни лекарства, за да се управлява ефективно кръвното налягане.

Важно е да се признае, че целевите стойности на кръвното налягане могат да варират при лица с определени заболявания, като диабет или хронично бъбречно заболяване. Освен това възрастта и цялостното здравословно състояние също могат да окажат влияние върху препоръчителните цели за кръвното налягане. Ето защо е важно да се консултирате със здравен специалист, за да определите подходящия целеви диапазон за уникалните обстоятелства на дадено лице.

Още: Здравен съвет за деня, 21 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни ускоряват метаболизма и свалят захарта

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни са шампиони в борбата с лошия холестерол, здравен съвет за деня, 21 декември

С развитието на медицинските изследвания насоките за кръвното налягане могат периодично да се актуализират, за да отразяват най-новите данни.

ОЩЕ: Кои са нормалните стойности на кръвното налягане според възрастта?

Източник: Harvard Health Publishing