Италия е една от последните в Европа по консумация на хляб, става ясно от публикация на италианската агенция ANSA.
Статистиката
Годишното потребление на глава от населението в Италия е около 41 кг.
Консумацията на алкохол в България се е увеличила с 1,4 литра на глава от населението, от 2010 до 2020 г. Това е второто най-сериозно увеличение в Европа за изследвания период.
Когато става въпрос за консумация на млечни продукти, количеството, което се счита за подходящо, може да варира в зависимост от индивидуалните здравни нужди, възрастта и хранителните предпочитания.
Да ядете сладолед всеки ден може да звучи като сладка мечта, но това може да има няколко последици за здравето ви - както положителни, така и отрицателни.
Лятото е идеалният сезон за консумация на риба. С топлите си дни и прохладните вечери, тази храна е не само лека, но и е невероятно полезна за здравето ни.
Консумацията на яйца отдавна е предмет на дебати относно храненето, особено по отношение на съдържанието на холестерол в тях и потенциалното им въздействие върху здравето на сърцето.
Всеки от нас се стреми да поддържа здравословен начин на живот и да осигурява безопасна храна за своите близки. Често обаче се случва да изхвърляме продукти от хладилника, само защото срокът на годност е изтекъл, без да се замислим дали те все още са годни за консумация.
Нека разберем колко опасно е да се превишава дневната норма за прием на течности.
Поддържането на водния баланс е едно от основните правила на здравословния начин на живот.
Преминаването към диета, при която единственият прием е вода в продължение на един месец, може да има дълбоки и потенциално опасни последици за организма.
Ягодите са уникален плод, който има много полезни свойства за човешкото здраве. Богат е на витамини C, K и много други хранителни вещества като фолиева киселина, манган и калий.
От ключово значение за международната търговия, най-важният селскостопански износен продукт за редица страни, популярно с ползите си, консумирано и заради вкуса и аромата си, кафето е напитката, с която милиарди хора започват деня си.
Солта, вездесъща подправка, която се среща в почти всяка кухня, играе решаваща роля за подобряване на вкуса на храната. Освен за кулинарни цели, солта, или натриевият хлорид, е от съществено значение за различни телесни функции, включително за поддържане на баланса на течностите, предаване на нервните импулси и осигуряване на правилна мускулна функция.
Рибата е изключително здравословен продукт. Тя съдържа витамини от групите А, В, Е, D, както и протеини, микроелементи, необходими за нашия метаболизъм, йод, мастни киселини и още много полезни неща.
„Днешното нарастващо замърсяване на морето създава проблеми не само за околната среда, но и за човешкото здраве“, каза Браян Клемент, съдиректор на институт и автор.
Можете да ядете не повече от 200 грама различни плодове на ден без вреда за вашето здраве, тъй като преяждането им може да доведе до негативни последици.
Ферментиралите храни заемат специално място в света на кулинарията. Техният уникален процес на създаване, отличителен вкус и големи ползи за здравето ги правят неразделна част от разнообразна и балансирана диета.
Когато става въпрос за консумация на млечни продукти, количеството, което се счита за подходящо, може да варира в зависимост от индивидуалните здравни нужди, възрастта и хранителните предпочитания.
Консумацията на яйца отдавна е предмет на дебати относно храненето, особено по отношение на съдържанието на холестерол в тях и потенциалното им въздействие върху здравето на сърцето.
„Днешното нарастващо замърсяване на морето създава проблеми не само за околната среда, но и за човешкото здраве“, каза Браян Клемент, съдиректор на институт и автор.
Нека разберем колко опасно е да се превишава дневната норма за прием на течности.
Поддържането на водния баланс е едно от основните правила на здравословния начин на живот.
Рибата е изключително здравословен продукт. Тя съдържа витамини от групите А, В, Е, D, както и протеини, микроелементи, необходими за нашия метаболизъм, йод, мастни киселини и още много полезни неща.
Преминаването към диета, при която единственият прием е вода в продължение на един месец, може да има дълбоки и потенциално опасни последици за организма.
Солта, вездесъща подправка, която се среща в почти всяка кухня, играе решаваща роля за подобряване на вкуса на храната. Освен за кулинарни цели, солта, или натриевият хлорид, е от съществено значение за различни телесни функции, включително за поддържане на баланса на течностите, предаване на нервните импулси и осигуряване на правилна мускулна функция.
Всеки от нас се стреми да поддържа здравословен начин на живот и да осигурява безопасна храна за своите близки. Често обаче се случва да изхвърляме продукти от хладилника, само защото срокът на годност е изтекъл, без да се замислим дали те все още са годни за консумация.
Ферментиралите храни заемат специално място в света на кулинарията. Техният уникален процес на създаване, отличителен вкус и големи ползи за здравето ги правят неразделна част от разнообразна и балансирана диета.
От ключово значение за международната търговия, най-важният селскостопански износен продукт за редица страни, популярно с ползите си, консумирано и заради вкуса и аромата си, кафето е напитката, с която милиарди хора започват деня си.
Можете да ядете не повече от 200 грама различни плодове на ден без вреда за вашето здраве, тъй като преяждането им може да доведе до негативни последици.
Консумацията на алкохол в България се е увеличила с 1,4 литра на глава от населението, от 2010 до 2020 г. Това е второто най-сериозно увеличение в Европа за изследвания период.
Лятото е идеалният сезон за консумация на риба. С топлите си дни и прохладните вечери, тази храна е не само лека, но и е невероятно полезна за здравето ни.
Италия е една от последните в Европа по консумация на хляб, става ясно от публикация на италианската агенция ANSA.
Статистиката
Годишното потребление на глава от населението в Италия е около 41 кг.
Ягодите са уникален плод, който има много полезни свойства за човешкото здраве. Богат е на витамини C, K и много други хранителни вещества като фолиева киселина, манган и калий.
Да ядете сладолед всеки ден може да звучи като сладка мечта, но това може да има няколко последици за здравето ви - както положителни, така и отрицателни.
Италия е една от последните в Европа по консумация на хляб, става ясно от публикация на италианската агенция ANSA. Статистиката Годишното потребление на глава от населението в Италия е около 41 кг.
Яйцата са основен продукт в нашата кухня и се срещат не само на закуска, но и като част от редица ястия, сосове и дресинги.
Цаца, бира и море – как ви звучи? Може би като незаменима комбинация?! Така е, пържената цаца тайничко ни пренася на брега на морето.
Консумацията на алкохол в България се е увеличила с 1,4 литра на глава от населението, от 2010 до 2020 г. Това е второто най-сериозно увеличение в Европа за изследвания период.
Когато става въпрос за консумация на млечни продукти, количеството, което се счита за подходящо, може да варира в зависимост от индивидуалните здравни нужди, възрастта и хранителните предпочитания.
Да ядете сладолед всеки ден може да звучи като сладка мечта, но това може да има няколко последици за здравето ви - както положителни, така и отрицателни.
Лятото е идеалният сезон за консумация на риба. С топлите си дни и прохладните вечери, тази храна е не само лека, но и е невероятно полезна за здравето ни.
Консумацията на яйца отдавна е предмет на дебати относно храненето, особено по отношение на съдържанието на холестерол в тях и потенциалното им въздействие върху здравето на сърцето.
Ябълките са нискокалоричен продукт. В състава им няма мазнини, но те съдържат витамини, минерали, макро- и микроелементи.
Всеки от нас се стреми да поддържа здравословен начин на живот и да осигурява безопасна храна за своите близки. Често обаче се случва да изхвърляме продукти от хладилника, само защото срокът на годност е изтекъл, без да се замислим дали те все още са годни за консумация.
Нека разберем колко опасно е да се превишава дневната норма за прием на течности. Поддържането на водния баланс е едно от основните правила на здравословния начин на живот.
Преминаването към диета, при която единственият прием е вода в продължение на един месец, може да има дълбоки и потенциално опасни последици за организма.
Ягодите са уникален плод, който има много полезни свойства за човешкото здраве. Богат е на витамини C, K и много други хранителни вещества като фолиева киселина, манган и калий.
От ключово значение за международната търговия, най-важният селскостопански износен продукт за редица страни, популярно с ползите си, консумирано и заради вкуса и аромата си, кафето е напитката, с която милиарди хора започват деня си.
Солта, вездесъща подправка, която се среща в почти всяка кухня, играе решаваща роля за подобряване на вкуса на храната. Освен за кулинарни цели, солта, или натриевият хлорид, е от съществено значение за различни телесни функции, включително за поддържане на баланса на течностите, предаване на нервните импулси и осигуряване на правилна мускулна функция.
Рибата е изключително здравословен продукт. Тя съдържа витамини от групите А, В, Е, D, както и протеини, микроелементи, необходими за нашия метаболизъм, йод, мастни киселини и още много полезни неща.
„Днешното нарастващо замърсяване на морето създава проблеми не само за околната среда, но и за човешкото здраве“, каза Браян Клемент, съдиректор на институт и автор.
Преди няколко години авокадото се смяташе за екзотика, но днес може да се намери на рафта на почти всеки магазин за хранителни стоки.
Можете да ядете не повече от 200 грама различни плодове на ден без вреда за вашето здраве, тъй като преяждането им може да доведе до негативни последици.
Ферментиралите храни заемат специално място в света на кулинарията. Техният уникален процес на създаване, отличителен вкус и големи ползи за здравето ги правят неразделна част от разнообразна и балансирана диета.
