Лекарите подчертават значението на осигуряването на адекватно ниво на хидратация. Това е така, защото всички клетки на тялото се нуждаят от вода, за да функционират правилно.
Във виното се съдържа веществото ресвератрол, което присъства главно в ципите на червеното грозде. То притежава антиоксидантни свойства, които спомагат за профилактиката срещу някои заболявания, като инфаркт, рак, диабет и инсулт.
Умерената консумация на алкохол от хора над 40-годишна възраст, които не са имали предишни здравословни проблеми, може и да е от евентуална полза за здравето – като е възможно да редуцира риска от сърдечно-съдови неразположения, диабет и инсулт.
Пържени яйца с бекон, бъркани яйца с гъби, твърдо сварени яйца, меко сварени яйца, омлет или може би поширано яйце? Всички предложения звучат апетитно, но не всички са еднакво лесни за храносмилане.
Все по-голям брой мъже страдат от косопад в наши дни, а ново изследване показва, че с оплешивяването при мъжете е свързана прекомерната консумация на подсладени напитки.
Черният дроб на човека преработва алкохола със скорост от 100 мл/ч, ако става дума за леко питие от рода на бирата. Тоест, алкохолът в една бира от 500 мл ще бъде изведен от организма след 5 часа.
Повечето хора приготвят яйцата си, като ги бъркат, варят или са на очи. Въпреки това хранителната стойност на яйцата може да се промени, след като ги сготвите.
Пилешките яйца са универсален продукт, който почти всеки човек има в хладилника. Те могат да бъдат приготвени по различни начини - твърдо сварени, рохки, печени, пържени, както и да се направят от тях много вкусни ястия.
Как да пием вода правилно?
- На ден трябва да пиете 2,5–3,7 литра за мъже, 2–2,7 за жени.
- Чаша вода 30 минути преди закуска е добър и здравословен навик.
Всеки ден похапваме и по нещо забранено, с което да заситим глада си. Днес ще споделим с вас за някои храни, които си мислите, че са здравословни, а те всъщност не са.
Непрекъснато четем за това кои храни са полезни и кои не. Истината е, че почти всяка храна може да е полезна, стига да я консумираме в разумни количества.
Как да измеря консумацията на ток в апартамента си е въпрос, който вълнува най-често потребителите, които се съмняват, че са жертва на кражба на ток, грешка в засичането или в изчисленията на употребената от тях енергия.
Всеки ден похапваме и по нещо забранено, с което да заситим глада си. Днес ще споделим с вас за някои храни, които си мислите, че са здравословни, а те всъщност не са.
Черният дроб на човека преработва алкохола със скорост от 100 мл/ч, ако става дума за леко питие от рода на бирата. Тоест, алкохолът в една бира от 500 мл ще бъде изведен от организма след 5 часа.
Пържени яйца с бекон, бъркани яйца с гъби, твърдо сварени яйца, меко сварени яйца, омлет или може би поширано яйце? Всички предложения звучат апетитно, но не всички са еднакво лесни за храносмилане.
Лекарите подчертават значението на осигуряването на адекватно ниво на хидратация. Това е така, защото всички клетки на тялото се нуждаят от вода, за да функционират правилно.
Как да измеря консумацията на ток в апартамента си е въпрос, който вълнува най-често потребителите, които се съмняват, че са жертва на кражба на ток, грешка в засичането или в изчисленията на употребената от тях енергия.
Повечето хора приготвят яйцата си, като ги бъркат, варят или са на очи. Въпреки това хранителната стойност на яйцата може да се промени, след като ги сготвите.
Във виното се съдържа веществото ресвератрол, което присъства главно в ципите на червеното грозде. То притежава антиоксидантни свойства, които спомагат за профилактиката срещу някои заболявания, като инфаркт, рак, диабет и инсулт.
Пилешките яйца са универсален продукт, който почти всеки човек има в хладилника. Те могат да бъдат приготвени по различни начини - твърдо сварени, рохки, печени, пържени, както и да се направят от тях много вкусни ястия.
Непрекъснато четем за това кои храни са полезни и кои не. Истината е, че почти всяка храна може да е полезна, стига да я консумираме в разумни количества.
Умерената консумация на алкохол от хора над 40-годишна възраст, които не са имали предишни здравословни проблеми, може и да е от евентуална полза за здравето – като е възможно да редуцира риска от сърдечно-съдови неразположения, диабет и инсулт.
Все по-голям брой мъже страдат от косопад в наши дни, а ново изследване показва, че с оплешивяването при мъжете е свързана прекомерната консумация на подсладени напитки.
Как да пием вода правилно?
- На ден трябва да пиете 2,5–3,7 литра за мъже, 2–2,7 за жени.
- Чаша вода 30 минути преди закуска е добър и здравословен навик.
Лекарите подчертават значението на осигуряването на адекватно ниво на хидратация. Това е така, защото всички клетки на тялото се нуждаят от вода, за да функционират правилно.
Много хора започват деня с чаша ароматно кафе. Количеството кофеин обаче не трябва да се предозира. Изследователите са установили безопасна доза.
Във виното се съдържа веществото ресвератрол, което присъства главно в ципите на червеното грозде. То притежава антиоксидантни свойства, които спомагат за профилактиката срещу някои заболявания, като инфаркт, рак, диабет и инсулт.
Много хора изпитват неприятни симптоми след пиене на кафе. За някои това са болки в корема, за други сърцебиене или главоболие.
Плодовете са здравословни и могат да бъдат перфектното допълнение към една добра диета, защото са богати на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти.
Умерената консумация на алкохол от хора над 40-годишна възраст, които не са имали предишни здравословни проблеми, може и да е от евентуална полза за здравето – като е възможно да редуцира риска от сърдечно-съдови неразположения, диабет и инсулт.
Пържени яйца с бекон, бъркани яйца с гъби, твърдо сварени яйца, меко сварени яйца, омлет или може би поширано яйце? Всички предложения звучат апетитно, но не всички са еднакво лесни за храносмилане.
Лимонът е сред най-известните цитрусови плодове с изключително наличие на полезни вещества - витамини, минерали, аминокиселини, вода и др.
Все по-голям брой мъже страдат от косопад в наши дни, а ново изследване показва, че с оплешивяването при мъжете е свързана прекомерната консумация на подсладени напитки.
Диетолозите не препоръчват яденето на яйца за хора с висок холестерол, стомашни проблеми, както и заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.
Черният дроб на човека преработва алкохола със скорост от 100 мл/ч, ако става дума за леко питие от рода на бирата. Тоест, алкохолът в една бира от 500 мл ще бъде изведен от организма след 5 часа.
Повечето хора приготвят яйцата си, като ги бъркат, варят или са на очи. Въпреки това хранителната стойност на яйцата може да се промени, след като ги сготвите.
Още от нашето раждане ние започваме с консумирането на мляко. В миналото всеки е смятал, че млякото е изключително полезно за здравето ни.
Пилешките яйца са универсален продукт, който почти всеки човек има в хладилника. Те могат да бъдат приготвени по различни начини - твърдо сварени, рохки, печени, пържени, както и да се направят от тях много вкусни ястия.
Как да пием вода правилно? - На ден трябва да пиете 2,5–3,7 литра за мъже, 2–2,7 за жени. - Чаша вода 30 минути преди закуска е добър и здравословен навик.
Яйцата са изключително ценни за организма. Те са богат източник на омега-3 киселини, протеини и редица други хранителни вещества.
Всеки ден похапваме и по нещо забранено, с което да заситим глада си. Днес ще споделим с вас за някои храни, които си мислите, че са здравословни, а те всъщност не са.
Бирата безспорно е сред най-харесваните напитки. Почти не съществува човек, който да не е привърженик на това алкохолно питие.
Непрекъснато четем за това кои храни са полезни и кои не. Истината е, че почти всяка храна може да е полезна, стига да я консумираме в разумни количества.
Как да измеря консумацията на ток в апартамента си е въпрос, който вълнува най-често потребителите, които се съмняват, че са жертва на кражба на ток, грешка в засичането или в изчисленията на употребената от тях енергия.
