Промяната в диетата и включването на определени храни в нея е важно условие за удължаване на живота.
Според диетолога д-р Василиса Пономарева дълголетието е постижимо благодарение на шест „супер“ съставки, които могат да добавят „едно десетилетие към живота ви“.
Генетиката е определящ фактор за продължителността на живота и дълголетието. Въпреки това, последните изследвания хвърлят нова светлина върху рисковите фактори в това отношение.
Според ново проучване оптимистите може да живеят по-дълго. До този извод стигнаха специалисти от Harvard T. H. Chan School of Public Health след проведено мащабно проучване.
Поколения наред жителите на японската префектура Окинава имат репутацията на едни от най-дълголетните хора на планетата. Медицински експерти и геронтолози се стичат на тези полутропически острови в южната част на Япония в търсене на тайната на дълголетието на местното население, като повечето от тях стигат до заключението, че това е комбинация от пълноценно хранене, редовни физически упражнения и подкрепата на семейството и обществото.
На 19 април 2022 почина японката Кане Танака, обявена за най-стария човек на Земята. Тя живяла 119 години! Каква е тайната на нейното удивително дълголетие?
Със сигурност сме наясно какво в навиците ни може да е рисково за отключването на различни заболявания и съкращаването на нашия живот на земята, но знаем ли как можем да изградим навиците си така, че да го удължим?
С напредването на възрастта на тялото, хранителните добавки играят важна роля. Някои биологичноактивни вещества, извлечени от растенията, могат да осигурят подкрепа през целия живот.
По повод 105-годишнината си американецът Рейнълдс Томтър разкри, че дължи дълголетието са една топла напитка, която консумира всеки божи ден, съобщи WLAX.
Хората с висок коефициент на дълголетие имат общи качества. До този извод стигат китайски учени.
В допълнение към факта, че дългият живот е тясно свързан с гените, в около 60% от случаите продължителността на живота зависи от правилните навици.
Диетата, физическата активност, нивата на стрес и социално-икономическият статус играят важна роля за дълголетието.
Учени разкриха тайните за дълъг живот на най-възрастната жена в света Жана Луиз Калман, която е доживяла до 122 години.
107-годишна жителка на Ню Йорк отпразнува рождения си ден и посочи причината за дълголетието си, съобщи БГНЕС. Клара Ломангино от предградието Фрипорт отбеляза знаменателната дата на 29 март.
Учените са категорични, че тайната на дълголетието се крие в един прост навик.
Изследователи от университета в Лестър разкриват, че вървенето е един от най-простите начини за подобряване на здравните показатели, а също така и за увеличаване на продължителността на живота.
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота.
Най-добрият спорт
Всеки избира спорта, който му допада най-много.
Австралийски изследователи твърдят, че пиенето на две до три чаши кафе на ден може сериозно да намали риска от сърдечни заболявания и да удължи живота на пациентите.
Промяната в диетата и включването на определени храни в нея е важно условие за удължаване на живота.
Според диетолога д-р Василиса Пономарева дълголетието е постижимо благодарение на шест „супер“ съставки, които могат да добавят „едно десетилетие към живота ви“.
Хората с висок коефициент на дълголетие имат общи качества. До този извод стигат китайски учени.
В допълнение към факта, че дългият живот е тясно свързан с гените, в около 60% от случаите продължителността на живота зависи от правилните навици.
Диетата, физическата активност, нивата на стрес и социално-икономическият статус играят важна роля за дълголетието.
Учени разкриха тайните за дълъг живот на най-възрастната жена в света Жана Луиз Калман, която е доживяла до 122 години.
107-годишна жителка на Ню Йорк отпразнува рождения си ден и посочи причината за дълголетието си, съобщи БГНЕС. Клара Ломангино от предградието Фрипорт отбеляза знаменателната дата на 29 март.
Учените са категорични, че тайната на дълголетието се крие в един прост навик.
Изследователи от университета в Лестър разкриват, че вървенето е един от най-простите начини за подобряване на здравните показатели, а също така и за увеличаване на продължителността на живота.
По повод 105-годишнината си американецът Рейнълдс Томтър разкри, че дължи дълголетието са една топла напитка, която консумира всеки божи ден, съобщи WLAX.
С напредването на възрастта на тялото, хранителните добавки играят важна роля. Някои биологичноактивни вещества, извлечени от растенията, могат да осигурят подкрепа през целия живот.
Поколения наред жителите на японската префектура Окинава имат репутацията на едни от най-дълголетните хора на планетата. Медицински експерти и геронтолози се стичат на тези полутропически острови в южната част на Япония в търсене на тайната на дълголетието на местното население, като повечето от тях стигат до заключението, че това е комбинация от пълноценно хранене, редовни физически упражнения и подкрепата на семейството и обществото.
Генетиката е определящ фактор за продължителността на живота и дълголетието. Въпреки това, последните изследвания хвърлят нова светлина върху рисковите фактори в това отношение.
Според ново проучване оптимистите може да живеят по-дълго. До този извод стигнаха специалисти от Harvard T. H. Chan School of Public Health след проведено мащабно проучване.
Австралийски изследователи твърдят, че пиенето на две до три чаши кафе на ден може сериозно да намали риска от сърдечни заболявания и да удължи живота на пациентите.
Със сигурност сме наясно какво в навиците ни може да е рисково за отключването на различни заболявания и съкращаването на нашия живот на земята, но знаем ли как можем да изградим навиците си така, че да го удължим?
На 19 април 2022 почина японката Кане Танака, обявена за най-стария човек на Земята. Тя живяла 119 години! Каква е тайната на нейното удивително дълголетие?
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота.
Най-добрият спорт
Всеки избира спорта, който му допада най-много.
Годжи е растение, произхождащо от Тибет и широко разпространено в много азиатски страни, а в последните години и по целия свят.
Промяната в диетата и включването на определени храни в нея е важно условие за удължаване на живота. Според диетолога д-р Василиса Пономарева дълголетието е постижимо благодарение на шест „супер“ съставки, които могат да добавят „едно десетилетие към живота ви“.
Генетиката е определящ фактор за продължителността на живота и дълголетието. Въпреки това, последните изследвания хвърлят нова светлина върху рисковите фактори в това отношение.
Според ново проучване оптимистите може да живеят по-дълго. До този извод стигнаха специалисти от Harvard T. H. Chan School of Public Health след проведено мащабно проучване.
Поколения наред жителите на японската префектура Окинава имат репутацията на едни от най-дълголетните хора на планетата. Медицински експерти и геронтолози се стичат на тези полутропически острови в южната част на Япония в търсене на тайната на дълголетието на местното население, като повечето от тях стигат до заключението, че това е комбинация от пълноценно хранене, редовни физически упражнения и подкрепата на семейството и обществото.
На 19 април 2022 почина японката Кане Танака, обявена за най-стария човек на Земята. Тя живяла 119 години! Каква е тайната на нейното удивително дълголетие?
Има хора, които достигат дълголетие и такива, които за съжаление не успяват. Отговор на въпроса защо при всеки е различно, няма как да се даде.
Със сигурност сме наясно какво в навиците ни може да е рисково за отключването на различни заболявания и съкращаването на нашия живот на земята, но знаем ли как можем да изградим навиците си така, че да го удължим?
С напредването на възрастта на тялото, хранителните добавки играят важна роля. Някои биологичноактивни вещества, извлечени от растенията, могат да осигурят подкрепа през целия живот.
В продължение на години се вярваше, че тайната за дълголетието на японците се крие в консумацията на големи количества морска риба и ориз.
По повод 105-годишнината си американецът Рейнълдс Томтър разкри, че дължи дълголетието са една топла напитка, която консумира всеки божи ден, съобщи WLAX.
Един прост навик се оказа една от тайните на дълголетието. Вероятно сте чували за правилото да не се вечеря след 18 часа.
В района на Средиземноморието тази напитка се консумира задължително за забавяне на стареенето. Става въпрос за червеното вино.
Хората с висок коефициент на дълголетие имат общи качества. До този извод стигат китайски учени. В допълнение към факта, че дългият живот е тясно свързан с гените, в около 60% от случаите продължителността на живота зависи от правилните навици.
Диетата, физическата активност, нивата на стрес и социално-икономическият статус играят важна роля за дълголетието. Учени разкриха тайните за дълъг живот на най-възрастната жена в света Жана Луиз Калман, която е доживяла до 122 години.
107-годишна жителка на Ню Йорк отпразнува рождения си ден и посочи причината за дълголетието си, съобщи БГНЕС. Клара Ломангино от предградието Фрипорт отбеляза знаменателната дата на 29 март.
Учените са категорични, че тайната на дълголетието се крие в един прост навик. Изследователи от университета в Лестър разкриват, че вървенето е един от най-простите начини за подобряване на здравните показатели, а също така и за увеличаване на продължителността на живота.
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота. Най-добрият спорт Всеки избира спорта, който му допада най-много.
Австралийски изследователи твърдят, че пиенето на две до три чаши кафе на ден може сериозно да намали риска от сърдечни заболявания и да удължи живота на пациентите.
Как височината на мебелите, наличието на стайни растения и разположението на телевизора влияят на дълголетието? Всичко е много просто.
