Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Добавките, които могат да осигурят по-дълъг и по-здравословен живот

02 май 2022, 14:25 часа

С напредването на възрастта на тялото, хранителните добавки играят важна роля. Някои биологичноактивни вещества, извлечени от растенията, могат да осигурят подкрепа през целия живот. Сред тях са глутатион, ресвератрол, пиперин, лутеин и зеаксантин.       

Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им

Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех

Как да постигнем дълголетие, е гореща тема в областта на здравеопазването. Изследователите стигнаха до заключението, че значителна част от световното население изпитва недостиг на витамини / микроелементи, но е възможно да се даде на тялото шанс за дълголетие, като се приемат мултинутриенти всеки ден.

Добавки за дълъг и пълноценен живот

Мултивитамини за дълголетие

Приемането на мултивитамини увеличава дължината на теломерите при жените. Теломерите са краищата на хромозомите, които предпазват ДНК от стресови фактори. 

Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова

Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира

Множество съставки за дълголетие

Тези биоактивни растителни продукти ще помогнат за осигуряване на подкрепа за дълголетието и жизнеността на клетките на тялото.

1.  Глутатион

Това е основният антиоксидант на тялото, който ефективно се бори с оксидативния стрес (фактор на стареенето) и повишава устойчивостта, целостта на клетките и дълголетието.

Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си

Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави

Тялото произвежда глутатион естествено, но нуждата от него е много по-висока. Хранителната добавка с ферментирал глутатион увеличава запасите от това вещество в тялото и има положителен ефект върху биомаркерите на оксидативния стрес.

2.  Ресвератрол и пиперин

Сам по себе си ресвератролът се счита за мощно биоактивно вещество, което влияе положително върху функциите на сърцето, мозъка и имунната система. Но бързият му метаболизъм затруднява усвояването на ресвератрол от организма и тогава на помощ може да се притече биологичен подобрител – пиперин.

Ако ресвератролът и пиперинът работят в мулти-формула, бионаличността на ресвератрол се увеличава. В резултат на това ресвератролът се превръща в фактор за дълголетие, който устоява на оксидативния стрес, осигурява устойчивост на клетките и здраве на митохондриите.

Растителният източник на ресвератрол е японска коса.

Растителният източник на пиперин е екстракт от плодове от черен пипер.

3.  Лутеин и зеаксантин

Извлечени от цветето на Tagetes erecta, тези каротеноиди осигуряват устойчивост на клетките и дълголетие, отчасти чрез намаляване на оксидативния стрес.

Освен това лутеинът и зеаксантинът осигуряват здраве на очите.

4.  Ликопен

Поддържането на ликопеновия индекс през годините има положителен ефект върху състоянието на костната тъкан, кожата, белите дробове и храносмилателната функция. С антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, този каротеноид насърчава дълголетието. Ликопенът се бори с оксидативния стрес, инхибира клетъчната пролиферация (растеж на телесните тъкани чрез клетъчно делене) и неутрализира действието на свободните радикали.

ВНИМАНИЕ! Статията е само с информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист. Самоназначаването на хранителни добавки не е препоръчително.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Десислава Михалева
Десислава Михалева Отговорен редактор
Новините днес