С напредването на възрастта на тялото, хранителните добавки играят важна роля. Някои биологичноактивни вещества, извлечени от растенията, могат да осигурят подкрепа през целия живот. Сред тях са глутатион, ресвератрол, пиперин, лутеин и зеаксантин.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Как да постигнем дълголетие, е гореща тема в областта на здравеопазването. Изследователите стигнаха до заключението, че значителна част от световното население изпитва недостиг на витамини / микроелементи, но е възможно да се даде на тялото шанс за дълголетие, като се приемат мултинутриенти всеки ден.
Добавки за дълъг и пълноценен живот
Мултивитамини за дълголетие
Приемането на мултивитамини увеличава дължината на теломерите при жените. Теломерите са краищата на хромозомите, които предпазват ДНК от стресови фактори.
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Множество съставки за дълголетие
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
Тези биоактивни растителни продукти ще помогнат за осигуряване на подкрепа за дълголетието и жизнеността на клетките на тялото.
1. Глутатион
Това е основният антиоксидант на тялото, който ефективно се бори с оксидативния стрес (фактор на стареенето) и повишава устойчивостта, целостта на клетките и дълголетието.
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
Тялото произвежда глутатион естествено, но нуждата от него е много по-висока. Хранителната добавка с ферментирал глутатион увеличава запасите от това вещество в тялото и има положителен ефект върху биомаркерите на оксидативния стрес.
2. Ресвератрол и пиперин
Сам по себе си ресвератролът се счита за мощно биоактивно вещество, което влияе положително върху функциите на сърцето, мозъка и имунната система. Но бързият му метаболизъм затруднява усвояването на ресвератрол от организма и тогава на помощ може да се притече биологичен подобрител – пиперин.
Ако ресвератролът и пиперинът работят в мулти-формула, бионаличността на ресвератрол се увеличава. В резултат на това ресвератролът се превръща в фактор за дълголетие, който устоява на оксидативния стрес, осигурява устойчивост на клетките и здраве на митохондриите.
Растителният източник на ресвератрол е японска коса.
Растителният източник на пиперин е екстракт от плодове от черен пипер.
3. Лутеин и зеаксантин
Извлечени от цветето на Tagetes erecta, тези каротеноиди осигуряват устойчивост на клетките и дълголетие, отчасти чрез намаляване на оксидативния стрес.
Освен това лутеинът и зеаксантинът осигуряват здраве на очите.
4. Ликопен
Поддържането на ликопеновия индекс през годините има положителен ефект върху състоянието на костната тъкан, кожата, белите дробове и храносмилателната функция. С антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, този каротеноид насърчава дълголетието. Ликопенът се бори с оксидативния стрес, инхибира клетъчната пролиферация (растеж на телесните тъкани чрез клетъчно делене) и неутрализира действието на свободните радикали.
ВНИМАНИЕ! Статията е само с информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист. Самоназначаването на хранителни добавки не е препоръчително.
