Можете да увеличите продължителността на живота си и да се радвате на дълголетие, ако следвате определени правила. Това казва американският пластичен хирург и автор на бестселъри Антъни Юн.
Периодичното гладуване - хранителен подход, при който се редуват периоди на хранене и гладуване - привлече значително внимание през последните години заради потенциалните си ползи за здравето, включително интригуващата възможност за удължаване на живота.
Регионите, в които живеят столетници, са разпръснати по света: Япония, Италия и дори Калифорния. Жителите на всички тези места обаче имат един важен общ фактор: 9 храни, които доминират в ежедневната им диета.
Япония се слави с една от най-високите продължителности на живота в света, като значителна част от населението й се радва на дълголетие до 80-те и 90-те си години.
Всички желаем дълъг и здравословен живот, и изглежда, че има ключови фактори, които могат да направят именно това. Според ново изследване от Сюан-Маи Нгуен и неговия екип от Университета на Илинойс, здравословните навици могат да удължат живота със значителен период - над 20 години.
Хората, които се стремят да удължат живота си и да поддържат оптимално здраве с напредването на възрастта, се фокусират върху балансирана и богата на хранителни вещества диета, която включва разнообразни храни и напитки, известни с потенциала си да насърчават дълголетието.
Когато става въпрос за избора на куче като домашен любимец, продължителността на живота често е ключов фактор. В света на кучетата, обаче, не всички породи са равни по отношение на дълголетието.
Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на стареене в организма ни, разкриха скандинавски учени.
Столетниците са хора, които живеят 100 или повече години. Това явление е рядко, така че всеки един от тези индивиди предизвиква у нас особен интерес и възхищение.
Ново изследване, в което учени лекували червеи с различни препарати, разкрива необичайните свойства на съществуващите съединения, които влияят на процеса на стареене.
Нормалното тегло влияе не само на външния вид на човека, но и на продължителността на живота му и по-специално върху вероятността от достигане на дълголетие.
Специалистът е уверен, че повечето фактори, свързани с дълголетието, могат да бъдат повлияни от лично от всеки човек. Основното е да сте наясно с рисковете и да коригирате начина си на живот.
Изследователите са идентифицирали пет ключови храни на растителна основа, които могат да помогнат за намаляване на риска от хронични заболявания и да удължат живота ви.
Група изследователи от цял свят изследваха кръвта на хора над 100 години и откриха нова причина за дълголетието. Резултатите от проучването са публикувани в списание GeroScience.
Регионите, в които живеят столетници, са разпръснати по света: Япония, Италия и дори Калифорния. Жителите на всички тези места обаче имат един важен общ фактор: 9 храни, които доминират в ежедневната им диета.
Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на стареене в организма ни, разкриха скандинавски учени.
Нормалното тегло влияе не само на външния вид на човека, но и на продължителността на живота му и по-специално върху вероятността от достигане на дълголетие.
Ново изследване, в което учени лекували червеи с различни препарати, разкрива необичайните свойства на съществуващите съединения, които влияят на процеса на стареене.
Можете да увеличите продължителността на живота си и да се радвате на дълголетие, ако следвате определени правила. Това казва американският пластичен хирург и автор на бестселъри Антъни Юн.
Хората, които се стремят да удължат живота си и да поддържат оптимално здраве с напредването на възрастта, се фокусират върху балансирана и богата на хранителни вещества диета, която включва разнообразни храни и напитки, известни с потенциала си да насърчават дълголетието.
Група изследователи от цял свят изследваха кръвта на хора над 100 години и откриха нова причина за дълголетието. Резултатите от проучването са публикувани в списание GeroScience.
Столетниците са хора, които живеят 100 или повече години. Това явление е рядко, така че всеки един от тези индивиди предизвиква у нас особен интерес и възхищение.
Специалистът е уверен, че повечето фактори, свързани с дълголетието, могат да бъдат повлияни от лично от всеки човек. Основното е да сте наясно с рисковете и да коригирате начина си на живот.
Всички желаем дълъг и здравословен живот, и изглежда, че има ключови фактори, които могат да направят именно това. Според ново изследване от Сюан-Маи Нгуен и неговия екип от Университета на Илинойс, здравословните навици могат да удължат живота със значителен период - над 20 години.
Периодичното гладуване - хранителен подход, при който се редуват периоди на хранене и гладуване - привлече значително внимание през последните години заради потенциалните си ползи за здравето, включително интригуващата възможност за удължаване на живота.
Когато става въпрос за избора на куче като домашен любимец, продължителността на живота често е ключов фактор. В света на кучетата, обаче, не всички породи са равни по отношение на дълголетието.
Япония се слави с една от най-високите продължителности на живота в света, като значителна част от населението й се радва на дълголетие до 80-те и 90-те си години.
Изследователите са идентифицирали пет ключови храни на растителна основа, които могат да помогнат за намаляване на риска от хронични заболявания и да удължат живота ви.
Можете да увеличите продължителността на живота си и да се радвате на дълголетие, ако следвате определени правила. Това казва американският пластичен хирург и автор на бестселъри Антъни Юн.
Периодичното гладуване - хранителен подход, при който се редуват периоди на хранене и гладуване - привлече значително внимание през последните години заради потенциалните си ползи за здравето, включително интригуващата възможност за удължаване на живота.
Регионите, в които живеят столетници, са разпръснати по света: Япония, Италия и дори Калифорния. Жителите на всички тези места обаче имат един важен общ фактор: 9 храни, които доминират в ежедневната им диета.
Някои прости ежедневни навици насърчават дълголетието и същевременно с това не се налага да губите много време за практикуването им.
Япония се слави с една от най-високите продължителности на живота в света, като значителна част от населението й се радва на дълголетие до 80-те и 90-те си години.
Всички желаем дълъг и здравословен живот, и изглежда, че има ключови фактори, които могат да направят именно това. Според ново изследване от Сюан-Маи Нгуен и неговия екип от Университета на Илинойс, здравословните навици могат да удължат живота със значителен период - над 20 години.
Концепцията за дълголетие в контекста на зодиакалните знаци е до голяма степен анекдотична и не разполага с научни доказателства.
Хората, които се стремят да удължат живота си и да поддържат оптимално здраве с напредването на възрастта, се фокусират върху балансирана и богата на хранителни вещества диета, която включва разнообразни храни и напитки, известни с потенциала си да насърчават дълголетието.
Когато става въпрос за избора на куче като домашен любимец, продължителността на живота често е ключов фактор. В света на кучетата, обаче, не всички породи са равни по отношение на дълголетието.
Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на стареене в организма ни, разкриха скандинавски учени.
Столетниците са хора, които живеят 100 или повече години. Това явление е рядко, така че всеки един от тези индивиди предизвиква у нас особен интерес и възхищение.
В средностатистическия дом за възрастни хора ясно се забелязва дисбаланс между половете. Рядко има много мъже над 85-годишна възраст.
Ново изследване, в което учени лекували червеи с различни препарати, разкрива необичайните свойства на съществуващите съединения, които влияят на процеса на стареене.
Нормалното тегло влияе не само на външния вид на човека, но и на продължителността на живота му и по-специално върху вероятността от достигане на дълголетие.
Специалистът е уверен, че повечето фактори, свързани с дълголетието, могат да бъдат повлияни от лично от всеки човек. Основното е да сте наясно с рисковете и да коригирате начина си на живот.
Прочутата модна легенда и световен дизайнер Вера Уанг продължава да изглежда изумително млада, въпреки че вече е на 74 години.
Изследователите са идентифицирали пет ключови храни на растителна основа, които могат да помогнат за намаляване на риска от хронични заболявания и да удължат живота ви.
Група изследователи от цял свят изследваха кръвта на хора над 100 години и откриха нова причина за дълголетието. Резултатите от проучването са публикувани в списание GeroScience.
Япония отдавна е известна с високата си продължителност на живота и с населението, което често се радва на добро здраве до дълбока старост.
Външният ни вид е пряко свързан със здравето ни и именно два външни признака при хората над 65 години може да издават тяхното дълголетие.
