Запитана как е доживяла до 117 години, италианката Ема Морано дала невероятен отговор. Тя заявява, че тайната за нейното дълголетие се корени в това да стои далеч от мъжете и да яде точно определено нещо всеки ден в продължение на 90 години.
Още: Как завесите ви да изглеждат като нови – лесни стъпки за перфектен резултат
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Историята на Ема Морано
Ема е един от столетниците в света, живели най-дълго. Тя е родена в Пиемонт, Италия на 29 ноември 1899 г. Въпреки че е най-възрастната от всички деца в семейството, Ема живее най-дълго и умира на 15 април 2017 г.
Още: Учени: Тези 3 евтини храни са тайната на столетниците
През впечатляващо дългия ѝ живот тя е преживяла много тежки моменти - включително брак, изпълнен с насилие, смъртта на единственото ѝ дете и две световни войни. Бившата работничка във фабрика вярва, че решението ѝ да остане необвързана, след като се разделя със съпруга си, е спомогнало да доживее такива дълбоки старини.
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
Снимка: iStock
Още: Знаете ли кога настъпва китайската нова година?
Още: Как да подсилим изтощената коса след боядисване?
В интервю за италианското издание "La Stampa" от 2011 г. Морано разказва, че един ден неин съсед ѝ предложил брак. "Той живееше наблизо. Не исках да се омъжвам за него, но ме накара. Един ден майка му дойде и ме повика. Отидох и той ми каза: "Ако искаш, може да се омъжиш за мен. Ако не - ще те убия." Бях на 26 години. Омъжих се."
Още: Столетница: Сините сливи са тайната на дълголетието
Още: Кои билки се смята, че помагат за брадавици?
През 1938 г. - година след смъртта на 6-месечния ѝ син, Ема изгонва съпруга си и повече не се омъжва, "защото не иска да бъде доминирана от никого". След това активно работи до 75-годишна възраст и е щастлива с живота си. Тя твърди, че не е приемала сериозни лекарства, а по време на пенсионерските си години е останала активна.
Въпреки трудните моменти в живота ѝ, Ема винаги поддържала житейския си ритъм, гледала позитивно на онова, което ѝ предстои, и се придържала към строг хранителен режим.
Какво яде всеки ден столетницата?
Яйца, придружени с чашка от традиционната италианска ракия "грапа". Ема споделя, че в продължение на 90 години всеки ден изяждала по три яйца, две от които сурови. Тя си създала този навик в началото на Първата световна война, когато я диагностицирали с анемия, пише LadBible.
