Каква е японската тайна за дълголетие? Диетоложката Мичико Томиока разкри, че те ядат тези 8 храни всеки ден.
Вече знаем, че Япония е една от страните с най-дълголетни хора в света, а една от известните сини зони, където хората често живеят над 100 години, е именно в Страната на изгряващото слънце.
Животът несъмнено е пълен с изненади. Но ако има нещо, в което можете да сте сигурни, то е, че ще остареете. В края на краищата остаряването е неизбежно - и чрез практикуване на определени навици можете да направите това преживяване дълго и радостно, като вероятно ще доживеете до 100 години.
Учените анализираха диетите на възрастните хора и стигнаха до интересни заключения дали си струва напълно да се откажат от месото и животинските продукти, ако искат да доживеят до столетие, съобщава изданието The Health Site.
Много столетници са обединени от наличието на определени навици, съобщава изданието The Health Site. Именно тези действия позволяват на такива хора да живеят до 80, 90 или дори 100 години.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Диетата, богата на зеленина и зеленчуци, играе особена роля за поддържане на здравето, като например помага за облекчаване на отоци и понижаване на холестерола.
Тези продукти могат да се добавят към ежедневната диета за подобряване на цялостното здраве и увеличаване на продължителността на живота - те присъстват в ежедневната диета на столетниците, според диетолога д-р Кели Кенеди.
Японските столетници, които се хранят съзнателно и целенасочено, могат да послужат като доказателство за това, че дълголетието е пряко свързано с храненето.
Известно е, че диетата играе ключова роля в забавянето на стареенето. Въпреки това става все по-ясно, че тайната на здравословното дълголетие е много по-многостранна и сложна и зависи от много други фактори.
Кметът на Кюстендил инж. Огнян Атанасов поздрави Васил Атанасов, който празнува 100-годишен юбилей. Градоначалникът му поднесе специални подаръци - плакет с герба на общината и торта.
Искате ли да знаете как да живеете дълъг и щастлив живот? Тези изпитани във времето тайни за дълъг живот ще ви помогнат да възприемете навици, които ще доведат до дълголетие.
В диетата на всички столетници задължително присъстват определени плодове. Руският лекар и телевизионна водеща Елена Малишева счита боровинките и ягодите за най-здравословните плодове.
Учени обясниха какви кръвни показатели показват, че човек може да живее дълго. Подробностите разкриха специалисти от Института за превантивни изследвания и епидемиология Лайбниц (Германия).
Много столетници са обединени от наличието на определени навици, съобщава изданието The Health Site. Именно тези действия позволяват на такива хора да живеят до 80, 90 или дори 100 години.
Японските столетници, които се хранят съзнателно и целенасочено, могат да послужат като доказателство за това, че дълголетието е пряко свързано с храненето.
В диетата на всички столетници задължително присъстват определени плодове. Руският лекар и телевизионна водеща Елена Малишева счита боровинките и ягодите за най-здравословните плодове.
Тези продукти могат да се добавят към ежедневната диета за подобряване на цялостното здраве и увеличаване на продължителността на живота - те присъстват в ежедневната диета на столетниците, според диетолога д-р Кели Кенеди.
Учените анализираха диетите на възрастните хора и стигнаха до интересни заключения дали си струва напълно да се откажат от месото и животинските продукти, ако искат да доживеят до столетие, съобщава изданието The Health Site.
Учени обясниха какви кръвни показатели показват, че човек може да живее дълго. Подробностите разкриха специалисти от Института за превантивни изследвания и епидемиология Лайбниц (Германия).
Каква е японската тайна за дълголетие? Диетоложката Мичико Томиока разкри, че те ядат тези 8 храни всеки ден.
Вече знаем, че Япония е една от страните с най-дълголетни хора в света, а една от известните сини зони, където хората често живеят над 100 години, е именно в Страната на изгряващото слънце.
Искате ли да знаете как да живеете дълъг и щастлив живот? Тези изпитани във времето тайни за дълъг живот ще ви помогнат да възприемете навици, които ще доведат до дълголетие.
Кметът на Кюстендил инж. Огнян Атанасов поздрави Васил Атанасов, който празнува 100-годишен юбилей. Градоначалникът му поднесе специални подаръци - плакет с герба на общината и торта.
Животът несъмнено е пълен с изненади. Но ако има нещо, в което можете да сте сигурни, то е, че ще остареете. В края на краищата остаряването е неизбежно - и чрез практикуване на определени навици можете да направите това преживяване дълго и радостно, като вероятно ще доживеете до 100 години.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Известно е, че диетата играе ключова роля в забавянето на стареенето. Въпреки това става все по-ясно, че тайната на здравословното дълголетие е много по-многостранна и сложна и зависи от много други фактори.
Диетата, богата на зеленина и зеленчуци, играе особена роля за поддържане на здравето, като например помага за облекчаване на отоци и понижаване на холестерола.
Каква е японската тайна за дълголетие? Диетоложката Мичико Томиока разкри, че те ядат тези 8 храни всеки ден. Вече знаем, че Япония е една от страните с най-дълголетни хора в света, а една от известните сини зони, където хората често живеят над 100 години, е именно в Страната на изгряващото слънце.
Животът несъмнено е пълен с изненади. Но ако има нещо, в което можете да сте сигурни, то е, че ще остареете. В края на краищата остаряването е неизбежно - и чрез практикуване на определени навици можете да направите това преживяване дълго и радостно, като вероятно ще доживеете до 100 години.
Д-р Зураб Меладзе разкри коя е напитката, която столетниците консумират всеки ден. „Ще бъдете в перфектно здраве до 100-годишна възраст.
Тази ядка присъства задължително в диетата на столетниците - тя поддържа нивата на кръвната захар в норма и запазва здравето на мозъка.
Учените анализираха диетите на възрастните хора и стигнаха до интересни заключения дали си струва напълно да се откажат от месото и животинските продукти, ако искат да доживеят до столетие, съобщава изданието The Health Site.
Много столетници са обединени от наличието на определени навици, съобщава изданието The Health Site. Именно тези действия позволяват на такива хора да живеят до 80, 90 или дори 100 години.
Ето три от най-важните изводи за съчетаване на дълъг живот с жизнено здраве: златният стандарт на стареене, към който всички се стремим.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Диетата, богата на зеленина и зеленчуци, играе особена роля за поддържане на здравето, като например помага за облекчаване на отоци и понижаване на холестерола.
Тези продукти могат да се добавят към ежедневната диета за подобряване на цялостното здраве и увеличаване на продължителността на живота - те присъстват в ежедневната диета на столетниците, според диетолога д-р Кели Кенеди.
Японските столетници, които се хранят съзнателно и целенасочено, могат да послужат като доказателство за това, че дълголетието е пряко свързано с храненето.
Известно е, че диетата играе ключова роля в забавянето на стареенето. Въпреки това става все по-ясно, че тайната на здравословното дълголетие е много по-многостранна и сложна и зависи от много други фактори.
Кметът на Кюстендил инж. Огнян Атанасов поздрави Васил Атанасов, който празнува 100-годишен юбилей. Градоначалникът му поднесе специални подаръци - плакет с герба на общината и торта.
Японката Томико Итока на 116-годишна възраст ще бъде обявена за най-възрастния човек в света от Световните рекорди на Гинес, предаде Reuters.
Почина най-възрастната жена в света. Това е 117-годишната Мария Браняс Морера. Новината за смъртта й бе публикувана от семейството.
Искате ли да знаете как да живеете дълъг и щастлив живот? Тези изпитани във времето тайни за дълъг живот ще ви помогнат да възприемете навици, които ще доведат до дълголетие.
В диетата на всички столетници задължително присъстват определени плодове. Руският лекар и телевизионна водеща Елена Малишева счита боровинките и ягодите за най-здравословните плодове.
Феноменът на столетниците като най-бързо растящата демографска група в световното население предизвика значителен интерес сред учените.
Спане с мокри чорапи - това на пръв поглед изглежда странно, но всъщност е един от здравословните навици на столетниците.
Учени обясниха какви кръвни показатели показват, че човек може да живее дълго. Подробностите разкриха специалисти от Института за превантивни изследвания и епидемиология Лайбниц (Германия).
