Пет са признаците според изследователи, според които можем да преценим до известна степен колко години още ни остават на земята.
Още: Какви грешки допускаме в храненето при ниско кръвно
Още: НЕ слагайте мандарините до тези плодове
Някои, разбира се, са променливи, а други не, но отговаряме ли и на петте, стигането до 100 години ни е сигурно.
Дълголетието зависи от чай и кръвната ви група
Първо са високите нива на желязо в кръвта, които съкращават живота. Ако това не надвишава нормалните стойности, то промените от възрастта, ще дойдат доста по-бавно.
Още: Как празнуват Коледа в Италия
Още: Топ 8 експертни съвета за готвене с тенджера под налягане
Препоръчва се да намалим червеното месо, като основен източник на желязо.
Другото, което играе важна роля и е непроменимо, е полът като нежният пол е доста по-дълголетен.
Мъжете са по-уязвими и за това е виновен тестостеронът, който може да наруши имунитета. За сметка на това естрогенът при дамите намалява възпаленията.
Според статистически данни нещо много интересно се наблюдава. Колкото по-любопитен е някой, толкова по-дълго живее. В този ред на мисли, колкото по-добро образование имаме и се развиваме интелектуално, толкова по-голям шанс имаме да станем столетници.
Още: 11 причини да ядем черен шоколад всеки ден
Още: Как да си направим най-вкусните домашни меденки
Според учените дори, оптимистите страдат много по-рядко от сърдечно-съдови заболявания, както и от белодробни. Липсата на емоционални реакции при неприятности позволява на човек да се възстановява много по-бързо от стреса.
Разбира се генът също си казва думата и дълголетието спокойно може да е и подарък от родителите. Според учените има четири гена, които влияят на продължителността на живота - CDKN2B, SH2B3, ABO и HLA, като с годините ефектът на някои се променя и така децата на дълголетниците имат шанс да наследят това от своите родители.
