Вашият лекар ще Ви даде правилната доза добавка с витамин B-12, особено ако ще си я инжектирате. Приемането на твърде много може да причини нежелани реакции като гадене, главоболие, световъртеж и в редки случаи кръвни съсиреци или рак.
Храните се балансирано (или поне се опитвате!), имате някаква ориентировъчна идея колко порции плодове, зеленчуци, протеини и ключови хранителни вещества получавате – но наистина ли получавате всички витамини, от които се нуждаете?
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Тялото на всеки човек се нуждае от постоянно снабдяване с витамини и микроелементи. В напреднала възраст тази нужда само се увеличава, което се дължи на намаляване на интензивността на метаболитните процеси и влошаване на усвояването на веществата от червата.
Руският лекар д-р Светлана Бурнацкая споделя, че здравословни проблеми през есента могат да възникнат поради факта, че тялото има дефицит на витамин Д.
От Световната асоциация на ендокринолозите разкриха нови данни за витамин Д. Позовавайки се на техните изказвания, руският ендокринолог д-р Елена Малишева обсъди правилата за приемане на вит.
„Нервни сте и постоянно забравяте нещо? Купете си магнезий!“. Учените са установили, че магнезият участва в повече от 300 биохимични реакции в организма, включително в процеса на производство на АТФ.
Дефицитът на един витамин е причина костната тъкан да бъде крехка и пореста, съобщава изданието The Health Site. Лекарите препоръчват попълване на дефицита на този витамин през есента, в противен случай костите ще станат чупливи, допълва изданието.
Симптомите на дефицит на витамин B може да варират в зависимост от това кой витамин B имате дефицит. Може да изпитате умора, кожен обрив или объркване.
Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за вашето здраве, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло.
За хората над 60 години получаването на достатъчно витамини и хранителни вещества е от решаващо значение за по-дълъг живот и намаляване на риска от хронични заболявания и наранявания.
Мазнините в корема са не само естетичен проблем. Увеличаването на обема им може да окаже негативен ефект върху нашето здраве, споделя диетологът Тами Бест.
Руският лекар Юрий Аникиенко споделя, че най-добрият витамин при мигрена е В2. Експертът пояснява, че това състояние протича с повишена чувствителност към външни дразнители, гадене и повръщане.
Руският лекар д-р Владислав Баженов споделя кой е най-ефективният витамин за борба с артрита. Противно на общоприетото схващане, той твърди, че витамин D не е оптималният избор при лечение на това заболяване.
Ефективното отслабване е невъзможно без тялото да получава достатъчно количество хранителни вещества и витамини. Получаваме повечето от тези съединения от храната.
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща внимание на това как той „работи“ той при хора, страдащи от диабет.
Руският лекар д-р Владислав Баженов споделя кой е най-ефективният витамин за борба с артрита. Противно на общоприетото схващане, той твърди, че витамин D не е оптималният избор при лечение на това заболяване.
За хората над 60 години получаването на достатъчно витамини и хранителни вещества е от решаващо значение за по-дълъг живот и намаляване на риска от хронични заболявания и наранявания.
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща внимание на това как той „работи“ той при хора, страдащи от диабет.
Симптомите на дефицит на витамин B може да варират в зависимост от това кой витамин B имате дефицит. Може да изпитате умора, кожен обрив или объркване.
Ефективното отслабване е невъзможно без тялото да получава достатъчно количество хранителни вещества и витамини. Получаваме повечето от тези съединения от храната.
Руският лекар д-р Светлана Бурнацкая споделя, че здравословни проблеми през есента могат да възникнат поради факта, че тялото има дефицит на витамин Д.
Мазнините в корема са не само естетичен проблем. Увеличаването на обема им може да окаже негативен ефект върху нашето здраве, споделя диетологът Тами Бест.
Руският лекар Юрий Аникиенко споделя, че най-добрият витамин при мигрена е В2. Експертът пояснява, че това състояние протича с повишена чувствителност към външни дразнители, гадене и повръщане.
Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за вашето здраве, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло.
Храните се балансирано (или поне се опитвате!), имате някаква ориентировъчна идея колко порции плодове, зеленчуци, протеини и ключови хранителни вещества получавате – но наистина ли получавате всички витамини, от които се нуждаете?
Тялото на всеки човек се нуждае от постоянно снабдяване с витамини и микроелементи. В напреднала възраст тази нужда само се увеличава, което се дължи на намаляване на интензивността на метаболитните процеси и влошаване на усвояването на веществата от червата.
Дефицитът на един витамин е причина костната тъкан да бъде крехка и пореста, съобщава изданието The Health Site. Лекарите препоръчват попълване на дефицита на този витамин през есента, в противен случай костите ще станат чупливи, допълва изданието.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Вашият лекар ще Ви даде правилната доза добавка с витамин B-12, особено ако ще си я инжектирате. Приемането на твърде много може да причини нежелани реакции като гадене, главоболие, световъртеж и в редки случаи кръвни съсиреци или рак.
От Световната асоциация на ендокринолозите разкриха нови данни за витамин Д. Позовавайки се на техните изказвания, руският ендокринолог д-р Елена Малишева обсъди правилата за приемане на вит.
„Нервни сте и постоянно забравяте нещо? Купете си магнезий!“. Учените са установили, че магнезият участва в повече от 300 биохимични реакции в организма, включително в процеса на производство на АТФ.
Вашият лекар ще Ви даде правилната доза добавка с витамин B-12, особено ако ще си я инжектирате. Приемането на твърде много може да причини нежелани реакции като гадене, главоболие, световъртеж и в редки случаи кръвни съсиреци или рак.
Храните се балансирано (или поне се опитвате!), имате някаква ориентировъчна идея колко порции плодове, зеленчуци, протеини и ключови хранителни вещества получавате – но наистина ли получавате всички витамини, от които се нуждаете?
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Обърнете внимание на количеството на следните витамини в организма, защото те са много важни за поддържането на здрав и силен имунитет.
Недостигът на витамин Д може да провокира появата на полипи и да причини рак на дебелото черво, съобщава руският лекар д-р Александър Мясников.
Тялото на всеки човек се нуждае от постоянно снабдяване с витамини и микроелементи. В напреднала възраст тази нужда само се увеличава, което се дължи на намаляване на интензивността на метаболитните процеси и влошаване на усвояването на веществата от червата.
Руският лекар д-р Светлана Бурнацкая споделя, че здравословни проблеми през есента могат да възникнат поради факта, че тялото има дефицит на витамин Д.
Този плод е не само ценен хранителен продукт, но и има лечебни свойства за черния дроб, червата и други органи, признати от официалната медицина.
От Световната асоциация на ендокринолозите разкриха нови данни за витамин Д. Позовавайки се на техните изказвания, руският ендокринолог д-р Елена Малишева обсъди правилата за приемане на вит.
„Нервни сте и постоянно забравяте нещо? Купете си магнезий!“. Учените са установили, че магнезият участва в повече от 300 биохимични реакции в организма, включително в процеса на производство на АТФ.
Дефицитът на един витамин е причина костната тъкан да бъде крехка и пореста, съобщава изданието The Health Site. Лекарите препоръчват попълване на дефицита на този витамин през есента, в противен случай костите ще станат чупливи, допълва изданието.
Симптомите на дефицит на витамин B може да варират в зависимост от това кой витамин B имате дефицит. Може да изпитате умора, кожен обрив или объркване.
Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за вашето здраве, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло.
За хората над 60 години получаването на достатъчно витамини и хранителни вещества е от решаващо значение за по-дълъг живот и намаляване на риска от хронични заболявания и наранявания.
Мазнините в корема са не само естетичен проблем. Увеличаването на обема им може да окаже негативен ефект върху нашето здраве, споделя диетологът Тами Бест.
Руският лекар Юрий Аникиенко споделя, че най-добрият витамин при мигрена е В2. Експертът пояснява, че това състояние протича с повишена чувствителност към външни дразнители, гадене и повръщане.
Руският лекар д-р Владислав Баженов споделя кой е най-ефективният витамин за борба с артрита. Противно на общоприетото схващане, той твърди, че витамин D не е оптималният избор при лечение на това заболяване.
Ефективното отслабване е невъзможно без тялото да получава достатъчно количество хранителни вещества и витамини. Получаваме повечето от тези съединения от храната.
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща внимание на това как той „работи“ той при хора, страдащи от диабет.
Витамин А е мастноразтворимо хранително вещество, което е от съществено значение за здраво зрение, имунна система, плодовитост и кожа.
