Сокът от един зеленчук е изключително полезен при възпаление на червата или други храносмилателни проблеми. Това споделя руският диетолог д-р Ина Гелдман.
Най-полезният зеленчуков сок за червата
Сокът от зеле е полезен не само за тези, които са болни, но и за тези, които са здрави и имат за цел профилактика на заболявания на стомашно-чревния тракт. Дозата на зелевия сок зависи от тежестта на заболяването.
Д-р Гелдман споделя, че този зеленчук съдържа витамин U, който ускорява процеса на зарастване на язви и ерозирани участъци в храносмилателния тракт. Зелето също е богато на витамин С. Сулфорафанът и L-глутаминът, открити в зелевия сок, също помагат при лечение на чревни възпаления.
Яжте по 1 лъжица от това и само за 1 седмица ще отслабнете с 4 кг и ще пречистите червата си
Редовната консумация на една чаша сок от зеле на ден помага при леки възпаления, в по-тежки случаи можете да пиете до четири чаши.
Сокът от зеле подобрява работата на стомаха, жлъчния мехур и червата. Освен това е отличен помощник за борбата с умората.
Междувременно реакцията на тялото към промяна в диетата и въвеждането на зелев сок в нея може да бъде индивидуална и затова първо трябва да потърсите съвет от Вашия лекар.
Яжте тази салата 3 дни и ще пречистите червата и кръвта си от всичко излишно
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
