Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселъра "Healthy Keto Plan", специализира в здравословна кетоза и периодично гладуване. В канала си в YouTube, който има 12,7 милиона абонати, той описва ползите от ежедневната консумация на карамфилова вода.
Студените крака и ръце могат да бъдат проблем главно поради лоша циркулация в тялото. Понякога обаче усещането за студ може да е индикация за редица здравословни проблеми като анемия, синдром на неспокойните крака или синдром на хроничната умора, диабет, увреждане на нервите и др.
Руският лекар д-р Елена Малишева, позовавайки се на научни проучвания, препоръчва ежедневната консумация на един плод за подобряване на кръвообращението.
Може да забележите, че с напредване на възрастта кръвообращението ви се влошава. Това може да е свързано и със сърдечно или кръвоносно заболяване или рисков фактор за тях като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Лошото кръвообращение или нарушеното кръвоснабдяване може значително да повлияе на цялостното здраве и благополучие. Разпознаването на симптомите и отстраняването на причините е от решаващо значение за поддържането на добро сърдечносъдово здраве.
Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Картофа е сред най-хранителните зеленчуци. Този фантастичен зеленчук, който се използва в стотици готварски рецепти, освен че е вкусен, има и много ползи за здравето на организма.
Към включването на тези храни в диетата ви, поддържането на здравословен начин на живот с редовни физически упражнения, поддържането на хидратация и избягването на прекомерна употреба на алкохол и тютюн също може да допринесе за по-добро кръвообращение.
Нормалното и интензивно кръвообращение предпазва от редица проблеми и заболявания.
Някои храни подобряват кръвообращението в цялото тяло и поради тази причина трябва да се консумират ежедневно.
Лошото кръвообращение е често срещан здравословен проблем и ето защо е обезпокоително. В по-късните етапи на напредналите проблеми с кръвообращението инфекциите на крайниците, изтръпването, ампутациите и язвите на стъпалата могат да бъдат дългосрочни усложнения.
Доброто кръвообращение е един от най-важните фактори за нашето тяло и здраве. Чрез него се осигуряват кислород и важни хранителни вещества на всяка клетка и тъкан от организма.
В тази статия ще се запознаете със заболявания на краката, дължащи се на лошо кръвообращение. или казано с други думи заболявания, засягащи кръвоносните съдове: атеросклероза на краката, интермитентна клаудикация, разширени вени, еритема нодозум и дерматофиброма.
Навикът да държите краката си повдигнати за няколко минути всеки ден е изключително полезен за здравето.
Лекари от Германия съветват да изградите този навик и да го практикувате ежедневно по 20 минути– легнете по гръб на пода и повдигнете краката си, допирайки ги към стената, пише списание Freundin.
Картофа е сред най-хранителните зеленчуци. Този фантастичен зеленчук, който се използва в стотици готварски рецепти, освен че е вкусен, има и много ползи за здравето на организма.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Лошото кръвообращение или нарушеното кръвоснабдяване може значително да повлияе на цялостното здраве и благополучие. Разпознаването на симптомите и отстраняването на причините е от решаващо значение за поддържането на добро сърдечносъдово здраве.
Руският лекар д-р Елена Малишева, позовавайки се на научни проучвания, препоръчва ежедневната консумация на един плод за подобряване на кръвообращението.
Към включването на тези храни в диетата ви, поддържането на здравословен начин на живот с редовни физически упражнения, поддържането на хидратация и избягването на прекомерна употреба на алкохол и тютюн също може да допринесе за по-добро кръвообращение.
Нормалното и интензивно кръвообращение предпазва от редица проблеми и заболявания.
Някои храни подобряват кръвообращението в цялото тяло и поради тази причина трябва да се консумират ежедневно.
Лошото кръвообращение е често срещан здравословен проблем и ето защо е обезпокоително. В по-късните етапи на напредналите проблеми с кръвообращението инфекциите на крайниците, изтръпването, ампутациите и язвите на стъпалата могат да бъдат дългосрочни усложнения.
Навикът да държите краката си повдигнати за няколко минути всеки ден е изключително полезен за здравето.
Лекари от Германия съветват да изградите този навик и да го практикувате ежедневно по 20 минути– легнете по гръб на пода и повдигнете краката си, допирайки ги към стената, пише списание Freundin.
Доброто кръвообращение е един от най-важните фактори за нашето тяло и здраве. Чрез него се осигуряват кислород и важни хранителни вещества на всяка клетка и тъкан от организма.
В тази статия ще се запознаете със заболявания на краката, дължащи се на лошо кръвообращение. или казано с други думи заболявания, засягащи кръвоносните съдове: атеросклероза на краката, интермитентна клаудикация, разширени вени, еритема нодозум и дерматофиброма.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселъра "Healthy Keto Plan", специализира в здравословна кетоза и периодично гладуване. В канала си в YouTube, който има 12,7 милиона абонати, той описва ползите от ежедневната консумация на карамфилова вода.
Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Студените крака и ръце могат да бъдат проблем главно поради лоша циркулация в тялото. Понякога обаче усещането за студ може да е индикация за редица здравословни проблеми като анемия, синдром на неспокойните крака или синдром на хроничната умора, диабет, увреждане на нервите и др.
Може да забележите, че с напредване на възрастта кръвообращението ви се влошава. Това може да е свързано и със сърдечно или кръвоносно заболяване или рисков фактор за тях като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселъра "Healthy Keto Plan", специализира в здравословна кетоза и периодично гладуване. В канала си в YouTube, който има 12,7 милиона абонати, той описва ползите от ежедневната консумация на карамфилова вода.
Студените крака и ръце могат да бъдат проблем главно поради лоша циркулация в тялото. Понякога обаче усещането за студ може да е индикация за редица здравословни проблеми като анемия, синдром на неспокойните крака или синдром на хроничната умора, диабет, увреждане на нервите и др.
Безпрепятственото кръвообращение е една от най-важните задачи на човешкото тяло, но понякога този процес се нуждае от външен тласък.
Руският лекар д-р Елена Малишева, позовавайки се на научни проучвания, препоръчва ежедневната консумация на един плод за подобряване на кръвообращението.
Може да забележите, че с напредване на възрастта кръвообращението ви се влошава. Това може да е свързано и със сърдечно или кръвоносно заболяване или рисков фактор за тях като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Когато сърцето ви изпомпва кръв, то доставя основния кислород и хранителни вещества, от които се нуждаят вашите мускули и меки тъкани.
Лошото кръвообращение или нарушеното кръвоснабдяване може значително да повлияе на цялостното здраве и благополучие. Разпознаването на симптомите и отстраняването на причините е от решаващо значение за поддържането на добро сърдечносъдово здраве.
Разпознаването и предотвратяването на проблеми с кръвообращението е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и благополучие.
Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Здравето на краката ни често остава в сянката на притесненията за други части на тялото, но значението му не може да бъде надценено.
Картофа е сред най-хранителните зеленчуци. Този фантастичен зеленчук, който се използва в стотици готварски рецепти, освен че е вкусен, има и много ползи за здравето на организма.
Към включването на тези храни в диетата ви, поддържането на здравословен начин на живот с редовни физически упражнения, поддържането на хидратация и избягването на прекомерна употреба на алкохол и тютюн също може да допринесе за по-добро кръвообращение.
Аспиринът е добре познато лекарство, което се използва за разреждане на кръвта и предотвратяване появата на проблеми със сърдечно-съдовата система.
Постоянно ли ви е студено на ръцете и краката, усещате ли пронизваща болка в крайниците или имате разширени вени и отоци по глезените?
Нормалното и интензивно кръвообращение предпазва от редица проблеми и заболявания. Някои храни подобряват кръвообращението в цялото тяло и поради тази причина трябва да се консумират ежедневно.
Лошото кръвообращение е често срещан здравословен проблем и ето защо е обезпокоително. В по-късните етапи на напредналите проблеми с кръвообращението инфекциите на крайниците, изтръпването, ампутациите и язвите на стъпалата могат да бъдат дългосрочни усложнения.
Доброто кръвообращение е един от най-важните фактори за нашето тяло и здраве. Чрез него се осигуряват кислород и важни хранителни вещества на всяка клетка и тъкан от организма.
В тази статия ще се запознаете със заболявания на краката, дължащи се на лошо кръвообращение. или казано с други думи заболявания, засягащи кръвоносните съдове: атеросклероза на краката, интермитентна клаудикация, разширени вени, еритема нодозум и дерматофиброма.
Навикът да държите краката си повдигнати за няколко минути всеки ден е изключително полезен за здравето. Лекари от Германия съветват да изградите този навик и да го практикувате ежедневно по 20 минути– легнете по гръб на пода и повдигнете краката си, допирайки ги към стената, пише списание Freundin.
