Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: Влияе ли дъвката на сърдечно-съдовото ни здраве
Доброто кръвообращение е от съществено значение за доброто здраве. Кръвта помага за транспортирането на хранителни вещества и кислород до всяка част от тялото ви. Следователно всички проблеми с кръвоносната система могат да доведат до различни видове здравословни проблеми. Ако не се лекува, може да причини сериозни увреждания на мозъка, сърцето, черния дроб, бъбреците и други жизненоважни органи. Може да страдате от лошо кръвообращение по много причини. Това включва артериосклероза или втвърдяване на артериите и периферно артериално заболяване.
Ето 5-те най-отчетливи признака на лошо кръвообращение в човешкото тяло:
• Студени ръце и крака
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Правилният кръвен поток помага за поддържане на здравословна телесна температура. Експертите казват, че когато кръвообращението се затрудни, тялото не може да поддържа нормална температура, което води до студени ръце и крака.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
• Подути крака
Поради липсата на добро кръвообращение бъбреците не функционират правилно. Те не са в състояние да завършат процеса на задържане на течността в кръвоносните съдове, където трябва да бъде. Това позволява течностите да бъдат изтеглени от съседните тъкани и гравитацията изтегля течността към краката.
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
В екстремни случаи лошото кръвообращение може да причини така наречените язви на краката. Те се отличават като отворени рани, които не успяват да се затворят като други обичайни рани.
• Нарушени невронни и когнитивни функции
Лошият кръвен поток също може да повлияе на работата на мозъка ви. Това може да причини загуба на паметта, затруднено концентриране, загуба на внимание и разсейване. Вашият мозък се нуждае от постоянен приток на кръв, за да функционира правилно.
• Постоянна умора
Вашите мускули се нуждаят от достатъчно кръв, за да работят правилно и да предотвратят умората на тялото. Бавният кръвен поток в тялото се отразява на енергийното ви ниво и се чувствате толкова уморени, че сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да продължи да изпомпва кръв.
• Бледа кожа
Можете сами да разберете кога имате жълта или бледа кожа. Това се случва, когато вашите тъкани не получават достатъчно кръв.
Още: Предсърдно мъждене: Как лесно да го предотвратите
Не само вашите крака или ръце могат да променят цвета на кожата. Лекарите казват, че лошото кръвообращение може да засегне носа, устните и дори ушите.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
