Безпрепятственото кръвообращение е една от най-важните задачи на човешкото тяло, но понякога този процес се нуждае от външен тласък. Кръвообращението започва от лявата страна на сърцето. Оттук кръвта циркулира до всички органи и отново се връща към сърцето, този път от дясната му страна.
Още: Ниско ниво на кръвна захар сутрин? Ето как да го овладеете веднага
По време на спирането в белите дробове кръвта се насища отново с кислород и заедно с кислорода органите получават и необходимите хранителни вещества.
Функции на кръвоносната система на тялото
Нашата кръвоносна система захранва клетките с кислород и храна. Чрез урината и дишането тялото изхвърля всякакви метаболитни отпадъци. Нашата кръвоносна система предотвратява заболявания, регулира температурата и транспортира хормони.
Защо е необходимо да се стимулира кръвообращението
Човек трябва да стимулира кръвообращението в тялото си, за да се гарантира, че:
- Телесната температура остава стабилна
- Рискът от сърдечно-съдови заболявания е нисък
- Защитете сърцето
- Предотвратява появата на разширени вени
В тази статия ще научите някои природни средства, които стимулират кръвообращението и предотвратяват появата на заболявания.
Зелен чай
Този чай е богат на антиоксиданти. Разширява и отпуска кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението им. Чаят трябва да се пие с възможно най-малко захар.
Чесън
Чесънът е идеален за стимулиране на кръвообращението, защото предотвратява съсирването на кръвта. Сварете две счукани скилидки чесън в чаша вода. Оставете сока да се охлади и след това го изпийте.
Чай от джинджифил
Чаят от джинджифил помага за безпрепятствено кръвообращение. Разрежда кръвта, понижава кръвното налягане и предотвратява съсирването. Сварете парче джинджифил в чаша вода и след като изстине, го консумирайте с малко мед.
Чай от розмарин
Още: 4 безценни съвета за облекчаване на крампите
Розмаринът подобрява паметта и кръвообращението, особено в мозъка. Прави кръвоносните съдове по-здрави и подхранва мускулите. Чаят от розмарин се препоръчва за избягване на разширени вени и отпускане на краката. Сварете супена лъжица листа от розмарин в 500 мл вода. След като се охлади, го изпийте.
С тези природни средства, които можете да използвате няколко пъти седмично, ще поддържате кръвообращението и ще защитите здравето си.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
