Зеленият лук и празът са добър източник на пребиотици, много полезни за микробиома на храносмилателната система. От друга страна, яйцата съдържат много протеини и са добър източник на витамин А, желязо и селен.
Вкаменил се праисторически организъм, открит през 2017 г., накара учените да заключат, че яйцата са съществували много преди първите животни, което предполага, че са се появили преди пилето.
Яйцата са добър източник на протеини за хора с подагра, тъй като са с естествено ниско съдържание на пурини, които са химични съединения, открити в храните и в тялото ви.
Руският лекар Атрьом Батраков даде съвет как да ядат яйца за тези, които искат да свалят холестерола.
Как е правилно да се ядат яйца при висок холестерол?
Бърканите яйца са едно от класическите и най-лесните ястия за приготвяне за закуска и бърза вечеря. През годините рецептите за бърканите яйца непрекъснато се подобряват.
Яйцата могат да бъдат здравословни за закуска, обяд или вечеря, в зависимост от това как ги приготвяте.
Как е правилно да се готвят и ядат яйца при висок холестерол?
Кандидатът за депутат на ПП-ДБ в 23-ти МИР - София град Елисавета Белобрадова се оплака в социалната мрежа, че неизвестни хора са хвърляли яйца по прозорците й.
Съхранението на яйца е тема, която често предизвиква разгорещени дискусии, както сред професионалистите в хранителната индустрия, така и сред обикновените потребители.
Професионалните готвачи често разклащат яйцата, преди да ги сварят. Но какъв е смисълът от подобни действия?
Защо опитните готвачи разклащат яйцата преди варене?
Пресните кокоши яйца са питателен и здравословен продукт, но само ако са с добро качество. Ако срокът им на годност е изтекъл, може да причинят сериозна вреда на тялото.
Кокошите яйца съдържат повече от сто полезни вещества, те смело могат да се нарекат бюджетна суперхрана. Те трябва да присъстват в диетата на всички хора, тъй като съдържат съединения, които поддържат всички биохимични процеси в организма.
Приготвянето на рохки яйца е въпрос на точност – минута повече или по-малко може да промени целия резултат. Много хора обичат яйцата си със запазена, мека консистенция на жълтъка и леко стегнат белтък, но как точно се постига това?
Рецептата, която ви предлагаме, е лесна и здравословна, идеална за лека вечеря. Само за няколко минути ще можете да се насладите на хрупкави сладки картофи и яйце, които са страхотна комбинация от ползи.
Пъдпъдъчите яйца са малки, но мощни хранителни източници, които могат да осигурят значителни ползи за здравето. Въпреки малкия си размер, те съдържат концентрирани дози витамини, минерали и аминокиселини, които могат да подпомогнат здравето на различни групи хора.
Ендокринологът и диетолог д-р Оксана Михалева споделя, че яйцата са полезни за почти всички.
Яйцата и влиянието им върху имунитета
"Яйцата не могат да бъдат класифицирани като вредни продукти", казва специалистът.
Яйцата са добър източник на протеини за хора с подагра, тъй като са с естествено ниско съдържание на пурини, които са химични съединения, открити в храните и в тялото ви.
Руският лекар Атрьом Батраков даде съвет как да ядат яйца за тези, които искат да свалят холестерола.
Как е правилно да се ядат яйца при висок холестерол?
Вкаменил се праисторически организъм, открит през 2017 г., накара учените да заключат, че яйцата са съществували много преди първите животни, което предполага, че са се появили преди пилето.
Зеленият лук и празът са добър източник на пребиотици, много полезни за микробиома на храносмилателната система. От друга страна, яйцата съдържат много протеини и са добър източник на витамин А, желязо и селен.
Яйцата могат да бъдат здравословни за закуска, обяд или вечеря, в зависимост от това как ги приготвяте.
Как е правилно да се готвят и ядат яйца при висок холестерол?
Ендокринологът и диетолог д-р Оксана Михалева споделя, че яйцата са полезни за почти всички.
Яйцата и влиянието им върху имунитета
"Яйцата не могат да бъдат класифицирани като вредни продукти", казва специалистът.
Съхранението на яйца е тема, която често предизвиква разгорещени дискусии, както сред професионалистите в хранителната индустрия, така и сред обикновените потребители.
Рецептата, която ви предлагаме, е лесна и здравословна, идеална за лека вечеря. Само за няколко минути ще можете да се насладите на хрупкави сладки картофи и яйце, които са страхотна комбинация от ползи.
Кандидатът за депутат на ПП-ДБ в 23-ти МИР - София град Елисавета Белобрадова се оплака в социалната мрежа, че неизвестни хора са хвърляли яйца по прозорците й.
Приготвянето на рохки яйца е въпрос на точност – минута повече или по-малко може да промени целия резултат. Много хора обичат яйцата си със запазена, мека консистенция на жълтъка и леко стегнат белтък, но как точно се постига това?
Бърканите яйца са едно от класическите и най-лесните ястия за приготвяне за закуска и бърза вечеря. През годините рецептите за бърканите яйца непрекъснато се подобряват.
Пресните кокоши яйца са питателен и здравословен продукт, но само ако са с добро качество. Ако срокът им на годност е изтекъл, може да причинят сериозна вреда на тялото.
Кокошите яйца съдържат повече от сто полезни вещества, те смело могат да се нарекат бюджетна суперхрана. Те трябва да присъстват в диетата на всички хора, тъй като съдържат съединения, които поддържат всички биохимични процеси в организма.
Професионалните готвачи често разклащат яйцата, преди да ги сварят. Но какъв е смисълът от подобни действия?
Защо опитните готвачи разклащат яйцата преди варене?
Пъдпъдъчите яйца са малки, но мощни хранителни източници, които могат да осигурят значителни ползи за здравето. Въпреки малкия си размер, те съдържат концентрирани дози витамини, минерали и аминокиселини, които могат да подпомогнат здравето на различни групи хора.
Зеленият лук и празът са добър източник на пребиотици, много полезни за микробиома на храносмилателната система. От друга страна, яйцата съдържат много протеини и са добър източник на витамин А, желязо и селен.
Вкаменил се праисторически организъм, открит през 2017 г., накара учените да заключат, че яйцата са съществували много преди първите животни, което предполага, че са се появили преди пилето.
Яйцата са добър източник на протеини за хора с подагра, тъй като са с естествено ниско съдържание на пурини, които са химични съединения, открити в храните и в тялото ви.
Руският лекар Атрьом Батраков даде съвет как да ядат яйца за тези, които искат да свалят холестерола. Как е правилно да се ядат яйца при висок холестерол?
Бърканите яйца са едно от класическите и най-лесните ястия за приготвяне за закуска и бърза вечеря. През годините рецептите за бърканите яйца непрекъснато се подобряват.
Яйцата могат да бъдат здравословни за закуска, обяд или вечеря, в зависимост от това как ги приготвяте. Как е правилно да се готвят и ядат яйца при висок холестерол?
Кандидатът за депутат на ПП-ДБ в 23-ти МИР - София град Елисавета Белобрадова се оплака в социалната мрежа, че неизвестни хора са хвърляли яйца по прозорците й.
Съхранението на яйца е тема, която често предизвиква разгорещени дискусии, както сред професионалистите в хранителната индустрия, така и сред обикновените потребители.
Яденето на яйца всеки ден може да предотврати наддаването на тегло и да намали риска от деменция, съобщава диетологът д-р Джулиет Келоу.
Професионалните готвачи често разклащат яйцата, преди да ги сварят. Но какъв е смисълът от подобни действия? Защо опитните готвачи разклащат яйцата преди варене?
Пресните кокоши яйца са питателен и здравословен продукт, но само ако са с добро качество. Ако срокът им на годност е изтекъл, може да причинят сериозна вреда на тялото.
Кокошите яйца съдържат повече от сто полезни вещества, те смело могат да се нарекат бюджетна суперхрана. Те трябва да присъстват в диетата на всички хора, тъй като съдържат съединения, които поддържат всички биохимични процеси в организма.
Яйцата са основен продукт в нашата кухня и се срещат не само на закуска, но и като част от редица ястия, сосове и дресинги.
Приготвянето на рохки яйца е въпрос на точност – минута повече или по-малко може да промени целия резултат. Много хора обичат яйцата си със запазена, мека консистенция на жълтъка и леко стегнат белтък, но как точно се постига това?
Рецептата, която ви предлагаме, е лесна и здравословна, идеална за лека вечеря. Само за няколко минути ще можете да се насладите на хрупкави сладки картофи и яйце, които са страхотна комбинация от ползи.
Ако красотата е в простотата, трудно може да се намери нещо по-прекрасно от добре изпържено яйце. Яйцата са бързи и лесни за приготвяне.
Повечето хора предпочитат твърдо сварени яйца. Други любители на този продукт са убедени, че рохките яйца са много по-апетитни.
Руският ендокринолог д-р Зухра Павлова споделя колко яйца трябва да се ядат на ден, за да се предотврати развитието на деменция.
Пъдпъдъчите яйца са малки, но мощни хранителни източници, които могат да осигурят значителни ползи за здравето. Въпреки малкия си размер, те съдържат концентрирани дози витамини, минерали и аминокиселини, които могат да подпомогнат здравето на различни групи хора.
Ендокринологът и диетолог д-р Оксана Михалева споделя, че яйцата са полезни за почти всички. Яйцата и влиянието им върху имунитета "Яйцата не могат да бъдат класифицирани като вредни продукти", казва специалистът.
