Скорошни наблюдателни проучвания и мета-анализи установиха, че яденето на яйца може да не увеличи риска от сърдечни заболявания или рисковите фактори, като възпаление, втвърдяване на артериите и високи нива на холестерол.
Понякога вътре в кокоше яйце може да видите не един жълтък, а два. Тази аномалия е много рядка. Статистиката показва, че има само 1 – 2 случая на хиляда.
Пържените яйца спокойно могат да се нарекат най-популярното ястие, което може да се приготви за няколко минути.
Много хора добавят различни съставки към тях, за да подобрят техния вкус, аромат и текстура.
За да запазят здравето си възможно по-дълго, възрастните хора трябва да приемат лесносмилаем протеин чрез храната - яйцата са един от най-добрите източници, но в случая има едно важно уточнение.
Яйцата са една от най-популярните и питателни храни за закуска. Те са богати на протеини, витамини и минерали и много хора избират да започнат деня си с това здравословно ястие.
Ако ви кажем, че има салата, която не само че е лека, но вкусът ѝ буквално ви изстрелва във въздуха, ще ни повярвате ли? Представете си кулинарно пътешествие, при което всяка хапка ви поднася удоволствие и щастие.
Дълги години яйцата бяха незаслужено сочени като източник на лош холестерол. Днес лошата им слава е останала в миналото, митовете са развенчани, а яйцата се считат за една от най-полезните храни, които може да поднесете на трапезата си.
Яйцата са хранителна сила, а един от основните им компоненти е протеинът. Протеинът е основен макронутриент, който играе решаваща роля в изграждането и възстановяването на тъканите, поддържането на имунната функция и цялостното здраве.
Яйцата са основен елемент в много хранителни режими, предоставяйки необходимите протеини и витамини. Въпреки това, съществува определено безпокойство относно високия холестерол в тези храни и влиянието им върху здравето.
Най-популярната закуска са бърканите яйца. Повечето домакини приготвят това ястие неправилно, допускайки една сериозна грешка, каза готвачът Юлия Архипова Много домакини в сутрешната суматоха разбиват яйцата, които току-що са извадили от хладилника в тигана.
Храните, богати на триптофан, аминокиселина, която помага за увеличаване на производството на серотонин, могат да имат положителен ефект върху настроението и цялостното здраве.
Кардиологът Джак Улфсън разкрива по колко яйца може да ядете без вреда за здравето на сърцето. Експертът твърди, че няма нужда да се тревожите за холестерола, открит в яйцата.
Хранителният технолог от Испания Марио Санчес и директорът по безопасност на храните на SAIA Луис Риера обясниха какви грешки при варенето на яйца могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
В забързаното ни ежедневие, където времето за обяд често е ограничено, а подходящата и зареждаща с енергия храна не винаги е налице, възниква въпросът за това, коя храна дава най-много енергия, без да натоварва организма с излишни калории и вредни вещества.
Изтъняването на косата е един от основните проблеми, които се случват както на мъжете, така и на жените. С този проблем хората се справят по различни начини – от мезотерапия до инвазивна трансплантация на коса.
Яйцата са основен елемент в много хранителни режими, предоставяйки необходимите протеини и витамини. Въпреки това, съществува определено безпокойство относно високия холестерол в тези храни и влиянието им върху здравето.
Ако ви кажем, че има салата, която не само че е лека, но вкусът ѝ буквално ви изстрелва във въздуха, ще ни повярвате ли? Представете си кулинарно пътешествие, при което всяка хапка ви поднася удоволствие и щастие.
Изтъняването на косата е един от основните проблеми, които се случват както на мъжете, така и на жените. С този проблем хората се справят по различни начини – от мезотерапия до инвазивна трансплантация на коса.
Скорошни наблюдателни проучвания и мета-анализи установиха, че яденето на яйца може да не увеличи риска от сърдечни заболявания или рисковите фактори, като възпаление, втвърдяване на артериите и високи нива на холестерол.
Кардиологът Джак Улфсън разкрива по колко яйца може да ядете без вреда за здравето на сърцето. Експертът твърди, че няма нужда да се тревожите за холестерола, открит в яйцата.
За да запазят здравето си възможно по-дълго, възрастните хора трябва да приемат лесносмилаем протеин чрез храната - яйцата са един от най-добрите източници, но в случая има едно важно уточнение.
В забързаното ни ежедневие, където времето за обяд често е ограничено, а подходящата и зареждаща с енергия храна не винаги е налице, възниква въпросът за това, коя храна дава най-много енергия, без да натоварва организма с излишни калории и вредни вещества.
Храните, богати на триптофан, аминокиселина, която помага за увеличаване на производството на серотонин, могат да имат положителен ефект върху настроението и цялостното здраве.
Пържените яйца спокойно могат да се нарекат най-популярното ястие, което може да се приготви за няколко минути.
Много хора добавят различни съставки към тях, за да подобрят техния вкус, аромат и текстура.
Понякога вътре в кокоше яйце може да видите не един жълтък, а два. Тази аномалия е много рядка. Статистиката показва, че има само 1 – 2 случая на хиляда.
Хранителният технолог от Испания Марио Санчес и директорът по безопасност на храните на SAIA Луис Риера обясниха какви грешки при варенето на яйца могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
Най-популярната закуска са бърканите яйца. Повечето домакини приготвят това ястие неправилно, допускайки една сериозна грешка, каза готвачът Юлия Архипова Много домакини в сутрешната суматоха разбиват яйцата, които току-що са извадили от хладилника в тигана.
Дълги години яйцата бяха незаслужено сочени като източник на лош холестерол. Днес лошата им слава е останала в миналото, митовете са развенчани, а яйцата се считат за една от най-полезните храни, които може да поднесете на трапезата си.
Яйцата са хранителна сила, а един от основните им компоненти е протеинът. Протеинът е основен макронутриент, който играе решаваща роля в изграждането и възстановяването на тъканите, поддържането на имунната функция и цялостното здраве.
Яйцата са една от най-популярните и питателни храни за закуска. Те са богати на протеини, витамини и минерали и много хора избират да започнат деня си с това здравословно ястие.
Най-лесното за приготвяне и засищащо ястие за закуска са бърканите яйца. Но ако го ядете ден след ден, скоро ще ви омръзнат.
Скорошни наблюдателни проучвания и мета-анализи установиха, че яденето на яйца може да не увеличи риска от сърдечни заболявания или рисковите фактори, като възпаление, втвърдяване на артериите и високи нива на холестерол.
Понякога вътре в кокоше яйце може да видите не един жълтък, а два. Тази аномалия е много рядка. Статистиката показва, че има само 1 – 2 случая на хиляда.
Пържените яйца спокойно могат да се нарекат най-популярното ястие, което може да се приготви за няколко минути. Много хора добавят различни съставки към тях, за да подобрят техния вкус, аромат и текстура.
За да запазят здравето си възможно по-дълго, възрастните хора трябва да приемат лесносмилаем протеин чрез храната - яйцата са един от най-добрите източници, но в случая има едно важно уточнение.
Яйцата са една от най-популярните и питателни храни за закуска. Те са богати на протеини, витамини и минерали и много хора избират да започнат деня си с това здравословно ястие.
Всеки обяд може да бъде специален, а днес предлагаме нещо изключително вкусно и удовлетворяващо - яйца на очи с пюре от картофи.
Изследователите имат убедителен аргумент: полезните свойства на продукта не трябва да се губят. Това се случва, ако съхранявате яйца по този начин.
Ако ви кажем, че има салата, която не само че е лека, но вкусът ѝ буквално ви изстрелва във въздуха, ще ни повярвате ли? Представете си кулинарно пътешествие, при което всяка хапка ви поднася удоволствие и щастие.
Дълги години яйцата бяха незаслужено сочени като източник на лош холестерол. Днес лошата им слава е останала в миналото, митовете са развенчани, а яйцата се считат за една от най-полезните храни, които може да поднесете на трапезата си.
Яйцата са хранителна сила, а един от основните им компоненти е протеинът. Протеинът е основен макронутриент, който играе решаваща роля в изграждането и възстановяването на тъканите, поддържането на имунната функция и цялостното здраве.
Яйцата са основен елемент в много хранителни режими, предоставяйки необходимите протеини и витамини. Въпреки това, съществува определено безпокойство относно високия холестерол в тези храни и влиянието им върху здравето.
Руският гастроентеролог д-р Олег Байо отбелязва, че правилната закуска се състои от висококачествени протеини, мазнини и въглехидрати.
Най-популярната закуска са бърканите яйца. Повечето домакини приготвят това ястие неправилно, допускайки една сериозна грешка, каза готвачът Юлия Архипова Много домакини в сутрешната суматоха разбиват яйцата, които току-що са извадили от хладилника в тигана.
Храните, богати на триптофан, аминокиселина, която помага за увеличаване на производството на серотонин, могат да имат положителен ефект върху настроението и цялостното здраве.
Кардиологът Джак Улфсън разкрива по колко яйца може да ядете без вреда за здравето на сърцето. Експертът твърди, че няма нужда да се тревожите за холестерола, открит в яйцата.
Хранителният технолог от Испания Марио Санчес и директорът по безопасност на храните на SAIA Луис Риера обясниха какви грешки при варенето на яйца могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
В забързаното ни ежедневие, където времето за обяд често е ограничено, а подходящата и зареждаща с енергия храна не винаги е налице, възниква въпросът за това, коя храна дава най-много енергия, без да натоварва организма с излишни калории и вредни вещества.
Изтъняването на косата е един от основните проблеми, които се случват както на мъжете, така и на жените. С този проблем хората се справят по различни начини – от мезотерапия до инвазивна трансплантация на коса.
Това е една класическа американска закуска, която се приготвя много лесно и бързо, като може да я добавите и към вашата трапеза.
