Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, могат да се използват във всяка кухня, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята.
Независимо дали обичате да готвите обикновен бял ориз, по-орехов кафяв с изобилието от хранителни вещества или предварително овкусен жълт ориз, ще се радвате да знаете, че има безброй начини да преоткриете обикновените зърнени храни, превръщайки ги в ястия, които можете да адаптирате, обичате и на които да разчитате за задоволителна храна.
Някои естествени вещества, като джинджифил и гинко билоба, могат да помогнат за намаляване на риска от съсирване на кръвта, но е малко вероятно да бъдат толкова ефективни, колкото лекарствата, отпускани с рецепта.
Експерти от Отворения университет на Каталуния установиха, че една популярна подправка помага за намаляване на нивото на мускулни увреждания и възпалителни процеси в тялото след тренировка, както и за намаляване на риска от нараняване.
Махлеб е прах, направен от семките на черешата St. Lucy, открита в различни части на Средиземноморието, която изисква изсушаване и напукване на черешови костилки, твърди като камък.
Повечето хора включват ястия от свинско месо поне веднъж седмично. За да се сготви добре и да стане вкусно ястието, трябва добре да знаем как правилно да овкусяваме свинското месо.
Опитните градинари знаят, че някои храни могат да имат положителен ефект върху реколтата им - те неслучайно използват една подправка за поръсване на почвата в градината през всеки сезон.
Подправките са мощно средство срещу наднорменото тегло и регулиране нивата на кръвната захар. Смята се, че семената от кимион са изключително ефективни за намаляване на телесните мазнини.
Според народните поверия, когато месите празнична питка, в нея трябва да сложите едно растение за защита. В нашия народ от векове битува поверието, че босилекът в питката представлява "божествена закрила", която пази домакинството от беди през цялата година и носи берекет, щастие и мир.
Добавянето на една популярна подправка към сутрешната чаша вода гарантира куп ползи за здравето - от силен имунитет до здрави стави и пречистване на черния дроб.
Някои продукти са естествено суперлекарство за забавяне на стареенето на мозъка, казва д-р Марият Мухина.
Диетологът Мухина коментира продуктите, чиято употреба ефективно помага за поддържане на здравето на мозъка, предотвратявайки неговото стареене и появата на невродегенеративни процеси.
Много хора обичат пикантната храна, но е важно да запомните, че яденето й не винаги е безопасно. В някои случаи подправките могат да бъдат строго противопоказани.
Картофената салата е класика, която присъства на трапезата при всякакви поводи. Но коя е тази тайна подправка, която придава на салатата уникален вкус и я прави толкова специална?
Здравословното хранене и добрият сън имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар. В допълнение към воденето на здравословен начин на живот е полезно да добавите към диетата си определени храни, които предотвратяват опасни скокове на захарта.
Медът има антисептично и успокояващо действие, а липовият мед е известен със своята ефективност при лечение на респираторни заболявания и настинки, споделя д-р Наталия Балан.
Според народните поверия, когато месите празнична питка, в нея трябва да сложите едно растение за защита. В нашия народ от векове битува поверието, че босилекът в питката представлява "божествена закрила", която пази домакинството от беди през цялата година и носи берекет, щастие и мир.
Независимо дали обичате да готвите обикновен бял ориз, по-орехов кафяв с изобилието от хранителни вещества или предварително овкусен жълт ориз, ще се радвате да знаете, че има безброй начини да преоткриете обикновените зърнени храни, превръщайки ги в ястия, които можете да адаптирате, обичате и на които да разчитате за задоволителна храна.
Добавянето на една популярна подправка към сутрешната чаша вода гарантира куп ползи за здравето - от силен имунитет до здрави стави и пречистване на черния дроб.
Опитните градинари знаят, че някои храни могат да имат положителен ефект върху реколтата им - те неслучайно използват една подправка за поръсване на почвата в градината през всеки сезон.
Повечето хора включват ястия от свинско месо поне веднъж седмично. За да се сготви добре и да стане вкусно ястието, трябва добре да знаем как правилно да овкусяваме свинското месо.
Някои продукти са естествено суперлекарство за забавяне на стареенето на мозъка, казва д-р Марият Мухина.
Диетологът Мухина коментира продуктите, чиято употреба ефективно помага за поддържане на здравето на мозъка, предотвратявайки неговото стареене и появата на невродегенеративни процеси.
Здравословното хранене и добрият сън имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар. В допълнение към воденето на здравословен начин на живот е полезно да добавите към диетата си определени храни, които предотвратяват опасни скокове на захарта.
Много хора обичат пикантната храна, но е важно да запомните, че яденето й не винаги е безопасно. В някои случаи подправките могат да бъдат строго противопоказани.
Медът има антисептично и успокояващо действие, а липовият мед е известен със своята ефективност при лечение на респираторни заболявания и настинки, споделя д-р Наталия Балан.
Картофената салата е класика, която присъства на трапезата при всякакви поводи. Но коя е тази тайна подправка, която придава на салатата уникален вкус и я прави толкова специална?
Експерти от Отворения университет на Каталуния установиха, че една популярна подправка помага за намаляване на нивото на мускулни увреждания и възпалителни процеси в тялото след тренировка, както и за намаляване на риска от нараняване.
Подправките са мощно средство срещу наднорменото тегло и регулиране нивата на кръвната захар. Смята се, че семената от кимион са изключително ефективни за намаляване на телесните мазнини.
Някои естествени вещества, като джинджифил и гинко билоба, могат да помогнат за намаляване на риска от съсирване на кръвта, но е малко вероятно да бъдат толкова ефективни, колкото лекарствата, отпускани с рецепта.
Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, могат да се използват във всяка кухня, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята.
Махлеб е прах, направен от семките на черешата St. Lucy, открита в различни части на Средиземноморието, която изисква изсушаване и напукване на черешови костилки, твърди като камък.
Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, могат да се използват във всяка кухня, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята.
Независимо дали обичате да готвите обикновен бял ориз, по-орехов кафяв с изобилието от хранителни вещества или предварително овкусен жълт ориз, ще се радвате да знаете, че има безброй начини да преоткриете обикновените зърнени храни, превръщайки ги в ястия, които можете да адаптирате, обичате и на които да разчитате за задоволителна храна.
Тази популярна индийска подправка, която се смята за почти универсално лекарство, тя сваля кръвната захар и подобрява паметта.
Някои естествени вещества, като джинджифил и гинко билоба, могат да помогнат за намаляване на риска от съсирване на кръвта, но е малко вероятно да бъдат толкова ефективни, колкото лекарствата, отпускани с рецепта.
Босилекът е не само ароматна подправка, използвана за овкусяване на храна, но и истинска съкровищница от полезни свойства.
Експерти от Отворения университет на Каталуния установиха, че една популярна подправка помага за намаляване на нивото на мускулни увреждания и възпалителни процеси в тялото след тренировка, както и за намаляване на риска от нараняване.
Махлеб е прах, направен от семките на черешата St. Lucy, открита в различни части на Средиземноморието, която изисква изсушаване и напукване на черешови костилки, твърди като камък.
Повечето хора включват ястия от свинско месо поне веднъж седмично. За да се сготви добре и да стане вкусно ястието, трябва добре да знаем как правилно да овкусяваме свинското месо.
Опитните градинари знаят, че някои храни могат да имат положителен ефект върху реколтата им - те неслучайно използват една подправка за поръсване на почвата в градината през всеки сезон.
Подправките са мощно средство срещу наднорменото тегло и регулиране нивата на кръвната захар. Смята се, че семената от кимион са изключително ефективни за намаляване на телесните мазнини.
Според народните поверия, когато месите празнична питка, в нея трябва да сложите едно растение за защита. В нашия народ от векове битува поверието, че босилекът в питката представлява "божествена закрила", която пази домакинството от беди през цялата година и носи берекет, щастие и мир.
Добавянето на една популярна подправка към сутрешната чаша вода гарантира куп ползи за здравето - от силен имунитет до здрави стави и пречистване на черния дроб.
Някои продукти са естествено суперлекарство за забавяне на стареенето на мозъка, казва д-р Марият Мухина. Диетологът Мухина коментира продуктите, чиято употреба ефективно помага за поддържане на здравето на мозъка, предотвратявайки неговото стареене и появата на невродегенеративни процеси.
Много хора обичат пикантната храна, но е важно да запомните, че яденето й не винаги е безопасно. В някои случаи подправките могат да бъдат строго противопоказани.
В комбинация с чесън е най-мощният природен антибиотик Името на този мощен антибиотик и най-добър антиоксидант е босилекът – царят на билките.
Действа като аспирин - тази достъпна подправка блокира образуването на кръвни съсиреци и подобрява притока на кръв във всяка възраст.
Листните въшки са един от основните врагове на всеки градинар, тъй като тези фини паразити могат да причинят сериозни щети на реколтата.
Картофената салата е класика, която присъства на трапезата при всякакви поводи. Но коя е тази тайна подправка, която придава на салатата уникален вкус и я прави толкова специална?
Здравословното хранене и добрият сън имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар. В допълнение към воденето на здравословен начин на живот е полезно да добавите към диетата си определени храни, които предотвратяват опасни скокове на захарта.
Медът има антисептично и успокояващо действие, а липовият мед е известен със своята ефективност при лечение на респираторни заболявания и настинки, споделя д-р Наталия Балан.
