Хъркането може да е дразнещо за близките, които също се опитват да спят. Въпреки че е по-често срещано при мъже с наднормено тегло или затлъстяване, жените и децата също често хъркат.
Ако не сте сред малкото щастливци, които дори товарен влак не може да събуди и да наруши удоволствието и здравословните ползи от техния дълбок, качествен сън, вероятно всеки шум ви буди, водейки до недоспиване, изнервеност, намалена работоспособност, неспособност за концентрация, влошено здравословно състояние и понижен имунитет.
Хъркането е звук, който се появява, когато въздухът преминава през частично блокирани дихателни пътища.
Почти всички възрастни са хъркали поне веднъж в живота си.
Има няколко неща, които са по-лоши от това да не се наспиш добре през нощта. Да се справяте с безсънието е едно, но проблемът става още по-неприятен, когато можете да погледнете от другата страна на леглото и да видите, че причината за вашето безсъние е хъркането - и похъркването.
Хъркането е често срещан проблем не само за тези, които страдат от него, но и за хората около тях. То може да говори за здравословните проблеми на хъркащия.
Хъркането е често срещано явление по време на сън за много хора, често причинено от отпуснатите мускули на гърлото, които вибрират при преминаването на въздуха.
Хъркането е често срещан и често подценяван здравен проблем, който може да има далечни последици както за хъркащия човек, така и за членовете на неговото семейство.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Хъркането е неприятно не само за човека, който се оплаква от него, но и за партньора му. За появата му има няколко причини - умора, затлъстяване, запушен нос, апнея.
Хъркането е специфичен нискочестотен вибриращ звук, издаван от човек при дишане по време на сън. Среща се при 5-10% от децата и приблизително 30% от възрастните.
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете да приложите, за да облекчите хъркането и да осигурите спокойна нощна почивка.
Кардиологът Юрий Серебрянски разкри 5-те най-често срещани причини за силно хъркане.
5 причини за силно хъркане
Според лекаря пиенето на алкохол може да доведе до вибрации на тъканите.
Хъркането е вид заболяване. По време на сън мускулите на мекото небце и езика са силно отслабени, оттук и хъркането, тъй като отпуснатите мускули пречат на нормалното дишане.
Кардиологът Юрий Серебрянски разкри 5-те най-често срещани причини за силно хъркане.
5 причини за силно хъркане
Според лекаря пиенето на алкохол може да доведе до вибрации на тъканите.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Хъркането е вид заболяване. По време на сън мускулите на мекото небце и езика са силно отслабени, оттук и хъркането, тъй като отпуснатите мускули пречат на нормалното дишане.
Хъркането е специфичен нискочестотен вибриращ звук, издаван от човек при дишане по време на сън. Среща се при 5-10% от децата и приблизително 30% от възрастните.
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете да приложите, за да облекчите хъркането и да осигурите спокойна нощна почивка.
Хъркането е неприятно не само за човека, който се оплаква от него, но и за партньора му. За появата му има няколко причини - умора, затлъстяване, запушен нос, апнея.
Хъркането е често срещан и често подценяван здравен проблем, който може да има далечни последици както за хъркащия човек, така и за членовете на неговото семейство.
Хъркането е често срещан проблем не само за тези, които страдат от него, но и за хората около тях. То може да говори за здравословните проблеми на хъркащия.
Има няколко неща, които са по-лоши от това да не се наспиш добре през нощта. Да се справяте с безсънието е едно, но проблемът става още по-неприятен, когато можете да погледнете от другата страна на леглото и да видите, че причината за вашето безсъние е хъркането - и похъркването.
Хъркането е често срещано явление по време на сън за много хора, често причинено от отпуснатите мускули на гърлото, които вибрират при преминаването на въздуха.
Хъркането може да е дразнещо за близките, които също се опитват да спят. Въпреки че е по-често срещано при мъже с наднормено тегло или затлъстяване, жените и децата също често хъркат.
Ако не сте сред малкото щастливци, които дори товарен влак не може да събуди и да наруши удоволствието и здравословните ползи от техния дълбок, качествен сън, вероятно всеки шум ви буди, водейки до недоспиване, изнервеност, намалена работоспособност, неспособност за концентрация, влошено здравословно състояние и понижен имунитет.
Хъркането е звук, който се появява, когато въздухът преминава през частично блокирани дихателни пътища.
Почти всички възрастни са хъркали поне веднъж в живота си.
Хъркането може да е дразнещо за близките, които също се опитват да спят. Въпреки че е по-често срещано при мъже с наднормено тегло или затлъстяване, жените и децата също често хъркат.
Хъркането е често срещан проблем, който засяга много хора, като често нарушава съня и оказва влияние върху цялостното здраве.
Ако не сте сред малкото щастливци, които дори товарен влак не може да събуди и да наруши удоволствието и здравословните ползи от техния дълбок, качествен сън, вероятно всеки шум ви буди, водейки до недоспиване, изнервеност, намалена работоспособност, неспособност за концентрация, влошено здравословно състояние и понижен имунитет.
Хъркането е звук, който се появява, когато въздухът преминава през частично блокирани дихателни пътища. Почти всички възрастни са хъркали поне веднъж в живота си.
Има няколко неща, които са по-лоши от това да не се наспиш добре през нощта. Да се справяте с безсънието е едно, но проблемът става още по-неприятен, когато можете да погледнете от другата страна на леглото и да видите, че причината за вашето безсъние е хъркането - и похъркването.
Хъркането е доста често срещано явление. В Обединеното кралство 20% от жените и 26% от мъжете под 24-годишна възраст съобщават, че хъркат редовно.
Хъркането е често срещан проблем не само за тези, които страдат от него, но и за хората около тях. То може да говори за здравословните проблеми на хъркащия.
Хъркането е често срещано явление по време на сън за много хора, често причинено от отпуснатите мускули на гърлото, които вибрират при преминаването на въздуха.
Хъркането е доста неприятен сценарий по време на сън. Причинява дискомфорт не само на тези, които спят наблизо, но и на този, който хърка.
Хъркането пречи на на качествения сън, който от своя страна е необходим за нормалното благосъстояние и възстановяване на тялото.
Хъркането е често срещан и често подценяван здравен проблем, който може да има далечни последици както за хъркащия човек, така и за членовете на неговото семейство.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Хъркането е неприятно не само за човека, който се оплаква от него, но и за партньора му. За появата му има няколко причини - умора, затлъстяване, запушен нос, апнея.
Хъркането може да бъде смъртоносно, тъй като то увеличава риска от инсулт и инфаркт. Това споделя руският лекар д-р Алексей Хухрев.
Хъркането е специфичен нискочестотен вибриращ звук, издаван от човек при дишане по време на сън. Среща се при 5-10% от децата и приблизително 30% от възрастните.
Хъркането може да наруши режима на съня както на хъркащия, така и на неговия партньор, което води до умора и потенциални здравословни проблеми.
Хъркането е доста неприятна липса на сън. Причинява дискомфорт не само на тези, които спят наблизо, но и на (този), който хърка.
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете да приложите, за да облекчите хъркането и да осигурите спокойна нощна почивка.
Кардиологът Юрий Серебрянски разкри 5-те най-често срещани причини за силно хъркане. 5 причини за силно хъркане Според лекаря пиенето на алкохол може да доведе до вибрации на тъканите.
Хъркането е вид заболяване. По време на сън мускулите на мекото небце и езика са силно отслабени, оттук и хъркането, тъй като отпуснатите мускули пречат на нормалното дишане.
