Витамин D често играе по-важна роля за нашето благосъстояние, отколкото можем да си представим. Отвъд общоизвестната му връзка със здравето на костите, нови изследвания хвърлиха светлина върху многостранното му значение.
Инхалациите с физиологичен разтвор са лек за хрема и кашлица, които често съпътстват настинките. Въпреки това, за да може инхалациите да доведат до положителни резултати, си струва да знаете как да ги направите и какъв разтвор на сол да използвате.
Все повече и повече хора търсят най-добрите храни за здравето на мозъка. Специалистите препоръчват съчетаването на здравословна диета и активен начин на живот.
Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Данните на Световната здравна организация показват, че високите нива на холестерол са много проблемни предимно в европейските страни и засягат и двата пола.
Храните, които ядем, могат да окажат огромно влияние върху това как имунната ни система ни поддържа здрави.
Удивителните 80% от имунната система на тялото са в червата.
Възпаленото гърло не е просто досадно, то може да бъде направо болезнено. В крайна сметка не е като да почешете вътрешността на гърлото си, за да успокоите този сърбеж.
Листата се оцветяват, въздухът се охлажда и някои наистина вкусни храни вече са в сезона. Ще разгледаме няколко от тези суперхрани и как могат да повлияят на кръвната захар.
Ами ако тайната за връщане на стрелките на времето се крие в... нашите ръце? Те са често пренебрегвана част от тялото - особено по отношение на тази изключително важна защита от слънцето.
Деменцията засяга повече от 55 милиона души по света. Особено вероятно при хора на възраст над 65 години деменцията е прогресивно неврологично заболяване, което може да се прояви като забравяне на неща, чувство на тревожност, трудности при вземане на решения и др.
Някои хора обичат да оправят леглото си всяка сутрин веднага щом станат. Това е чудесен начин бързо да се почувствате продуктивни, а това е полезно както за физическото, така и за психическото здраве.
Всички плодове са полезни за сърцето. Горски плодове, ябълки, банани... Без значение кой е любимият ви плод, редовното му ядене е от полза за сърдечно-съдовото здраве.
Тиквата е фантастична при приготвянето на различни пайове и десерти заради прекрасния вкус, който предлага. Но освен вкуса, сокът й е фантастичен с многобройните стойности, които предлага за здравето на всички органи на тялото.
Зелевият сок е една от най-здравословните напитки, които можете да консумирате. Богат е на полифеноли, калций, магнезий, желязо, фосфор, сяра, калий, йод, както и на витамини А, В1, В2, В6, С, К и фолиева киселина.
Фармацевтичната и алтернативната медицина с природни средства винаги са във „война“. Преди 90-те години децата се мажеха с различни народни средства, преди да ги заведат на лекар за антибиотично лечение.
Данните на Световната здравна организация показват, че високите нива на холестерол са много проблемни предимно в европейските страни и засягат и двата пола.
Все повече и повече хора търсят най-добрите храни за здравето на мозъка. Специалистите препоръчват съчетаването на здравословна диета и активен начин на живот.
Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Витамин D често играе по-важна роля за нашето благосъстояние, отколкото можем да си представим. Отвъд общоизвестната му връзка със здравето на костите, нови изследвания хвърлиха светлина върху многостранното му значение.
Инхалациите с физиологичен разтвор са лек за хрема и кашлица, които често съпътстват настинките. Въпреки това, за да може инхалациите да доведат до положителни резултати, си струва да знаете как да ги направите и какъв разтвор на сол да използвате.
Фармацевтичната и алтернативната медицина с природни средства винаги са във „война“. Преди 90-те години децата се мажеха с различни народни средства, преди да ги заведат на лекар за антибиотично лечение.
Зелевият сок е една от най-здравословните напитки, които можете да консумирате. Богат е на полифеноли, калций, магнезий, желязо, фосфор, сяра, калий, йод, както и на витамини А, В1, В2, В6, С, К и фолиева киселина.
Някои хора обичат да оправят леглото си всяка сутрин веднага щом станат. Това е чудесен начин бързо да се почувствате продуктивни, а това е полезно както за физическото, така и за психическото здраве.
Деменцията засяга повече от 55 милиона души по света. Особено вероятно при хора на възраст над 65 години деменцията е прогресивно неврологично заболяване, което може да се прояви като забравяне на неща, чувство на тревожност, трудности при вземане на решения и др.
Всички плодове са полезни за сърцето. Горски плодове, ябълки, банани... Без значение кой е любимият ви плод, редовното му ядене е от полза за сърдечно-съдовото здраве.
Тиквата е фантастична при приготвянето на различни пайове и десерти заради прекрасния вкус, който предлага. Но освен вкуса, сокът й е фантастичен с многобройните стойности, които предлага за здравето на всички органи на тялото.
Листата се оцветяват, въздухът се охлажда и някои наистина вкусни храни вече са в сезона. Ще разгледаме няколко от тези суперхрани и как могат да повлияят на кръвната захар.
Възпаленото гърло не е просто досадно, то може да бъде направо болезнено. В крайна сметка не е като да почешете вътрешността на гърлото си, за да успокоите този сърбеж.
Храните, които ядем, могат да окажат огромно влияние върху това как имунната ни система ни поддържа здрави.
Удивителните 80% от имунната система на тялото са в червата.
Ами ако тайната за връщане на стрелките на времето се крие в... нашите ръце? Те са често пренебрегвана част от тялото - особено по отношение на тази изключително важна защита от слънцето.
Витамин D често играе по-важна роля за нашето благосъстояние, отколкото можем да си представим. Отвъд общоизвестната му връзка със здравето на костите, нови изследвания хвърлиха светлина върху многостранното му значение.
Сигурно сте чували за спирулината? Този дар от природата е с високо съдържание на протеини, витамини, минерали и каротеноиди.
Инхалациите с физиологичен разтвор са лек за хрема и кашлица, които често съпътстват настинките. Въпреки това, за да може инхалациите да доведат до положителни резултати, си струва да знаете как да ги направите и какъв разтвор на сол да използвате.
Възпалено гърло, болки в мускулите, втрисане, хрема, кашлица, лека температура - това са симптоми на вирусна инфекция, включително: настинка и грип.
Все повече и повече хора търсят най-добрите храни за здравето на мозъка. Специалистите препоръчват съчетаването на здравословна диета и активен начин на живот.
През последните години затлъстяването нараства по целия свят, допринасяйки за това, което много официални лица смятат за криза на общественото здраве.
Енергийните спадове през деня могат да ви подскажат много неща – може да означават, че мозъкът ви се нуждае от почивка или че се нуждаете от сън.
Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Данните на Световната здравна организация показват, че високите нива на холестерол са много проблемни предимно в европейските страни и засягат и двата пола.
Храните, които ядем, могат да окажат огромно влияние върху това как имунната ни система ни поддържа здрави. Удивителните 80% от имунната система на тялото са в червата.
Възпаленото гърло не е просто досадно, то може да бъде направо болезнено. В крайна сметка не е като да почешете вътрешността на гърлото си, за да успокоите този сърбеж.
Листата се оцветяват, въздухът се охлажда и някои наистина вкусни храни вече са в сезона. Ще разгледаме няколко от тези суперхрани и как могат да повлияят на кръвната захар.
Ами ако тайната за връщане на стрелките на времето се крие в... нашите ръце? Те са често пренебрегвана част от тялото - особено по отношение на тази изключително важна защита от слънцето.
Деменцията засяга повече от 55 милиона души по света. Особено вероятно при хора на възраст над 65 години деменцията е прогресивно неврологично заболяване, което може да се прояви като забравяне на неща, чувство на тревожност, трудности при вземане на решения и др.
Последните изследвания показват сложна връзка между приема на протеини и сърдечно-съдовото здраве, особено по отношение на атеросклерозата.
Някои хора обичат да оправят леглото си всяка сутрин веднага щом станат. Това е чудесен начин бързо да се почувствате продуктивни, а това е полезно както за физическото, така и за психическото здраве.
Всички плодове са полезни за сърцето. Горски плодове, ябълки, банани... Без значение кой е любимият ви плод, редовното му ядене е от полза за сърдечно-съдовото здраве.
Тиквата е фантастична при приготвянето на различни пайове и десерти заради прекрасния вкус, който предлага. Но освен вкуса, сокът й е фантастичен с многобройните стойности, които предлага за здравето на всички органи на тялото.
Зелевият сок е една от най-здравословните напитки, които можете да консумирате. Богат е на полифеноли, калций, магнезий, желязо, фосфор, сяра, калий, йод, както и на витамини А, В1, В2, В6, С, К и фолиева киселина.
Фармацевтичната и алтернативната медицина с природни средства винаги са във „война“. Преди 90-те години децата се мажеха с различни народни средства, преди да ги заведат на лекар за антибиотично лечение.
