Лятото наближава, а с него и желанието да се чувствате уверени и във форма. За щастие, постигането на тази цел не трябва да включва екстремни мерки или бързи диети , които могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Няма домакиня, която да няма от тази популярна подправка като дафинов лист в своя асортимент от подправки. Историята на това растение е много необичайна, тъй като първоначално дафиновият лист изобщо не е бил използван за приготвяне на вкусни ястия, а като символ на победа, слава или мир.
В стремежа си за бързо отслабване много хора допускат една грешка. Руският диетолог д-р Антонина Стародубова споделя, че твърде строгите диетични ограничения са грешка, която може да ви попречи да постигнете желаната загуба на тегло.
Бързото отслабване и екстремните диети може да изглеждат привлекателни заради обещанието за бързи резултати, но те често са вредни и могат да доведат до множество физически и психологически проблеми.
Всички мечтаем за перфектна фигура, а моделите и кльощавите красавици в социалните мрежи дават на обикновените момичета несигурност в собствената им красота.
Намираме се в края на месец май и бавно, но сигурно се подсещаме, че през последните няколко месеца тотално сме занемарили здравословния начин на живот.
Според диетолозите има не малко храни, които могат да доведат до бързо и трайно сваляне на килограми. Кои са те обаче, предстои да разберете от днешната статия.
Крайно време е да се вземете в ръце и да положите усилия, така че до старта на лятото да изглеждате страхотно. Остават броени дни за тази промяна, затова и съветът ни е да не чакате.
Консумацията на един зеленчук може да е от полза на всеки, който се стреми към бързо отслабване.
Китайското зеле, известно още като китайско зеле или китайско зеле, отдавна се смята за една от най-здравословните храни за отслабване.
Спорт, консумацияа на повече чиста вода, промени в хранителните навици - това са само част от начините за отслабване. Един от най-лесните начини да отслабнете е да намалите броя на калориите в диетата си.
Начинът да отслабнете, като се ограничите от вкусни храни, ни кара да страдаме. Защо е необходимо това? По-добре използвайте седемте правила на тези, които вече са отслабнали успешно.
Банята е не само място за релакс, но и място, където тялото е изложено на интензивни температурни промени. Много хора смятат, че паренето в сауна може да замени правилното хранене и упражнения в борбата за стройна фигура.
Герасим Георгиев - Геро - единият от водещите на предаването "Като две капки вода", в чийто последен сезон победител стана актьорът Владимир Зомбори, разкри в национален ефир по какъв начин е успял да отслабне драстично и да свали 20 килограма.
Консумацията на един зеленчук може да е от полза на всеки, който се стреми към бързо отслабване.
Китайското зеле, известно още като китайско зеле или китайско зеле, отдавна се смята за една от най-здравословните храни за отслабване.
Няма домакиня, която да няма от тази популярна подправка като дафинов лист в своя асортимент от подправки. Историята на това растение е много необичайна, тъй като първоначално дафиновият лист изобщо не е бил използван за приготвяне на вкусни ястия, а като символ на победа, слава или мир.
Спорт, консумацияа на повече чиста вода, промени в хранителните навици - това са само част от начините за отслабване. Един от най-лесните начини да отслабнете е да намалите броя на калориите в диетата си.
Герасим Георгиев - Геро - единият от водещите на предаването "Като две капки вода", в чийто последен сезон победител стана актьорът Владимир Зомбори, разкри в национален ефир по какъв начин е успял да отслабне драстично и да свали 20 килограма.
Начинът да отслабнете, като се ограничите от вкусни храни, ни кара да страдаме. Защо е необходимо това? По-добре използвайте седемте правила на тези, които вече са отслабнали успешно.
Лятото наближава, а с него и желанието да се чувствате уверени и във форма. За щастие, постигането на тази цел не трябва да включва екстремни мерки или бързи диети , които могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Намираме се в края на месец май и бавно, но сигурно се подсещаме, че през последните няколко месеца тотално сме занемарили здравословния начин на живот.
В стремежа си за бързо отслабване много хора допускат една грешка. Руският диетолог д-р Антонина Стародубова споделя, че твърде строгите диетични ограничения са грешка, която може да ви попречи да постигнете желаната загуба на тегло.
Според диетолозите има не малко храни, които могат да доведат до бързо и трайно сваляне на килограми. Кои са те обаче, предстои да разберете от днешната статия.
Крайно време е да се вземете в ръце и да положите усилия, така че до старта на лятото да изглеждате страхотно. Остават броени дни за тази промяна, затова и съветът ни е да не чакате.
Всички мечтаем за перфектна фигура, а моделите и кльощавите красавици в социалните мрежи дават на обикновените момичета несигурност в собствената им красота.
Бързото отслабване и екстремните диети може да изглеждат привлекателни заради обещанието за бързи резултати, но те често са вредни и могат да доведат до множество физически и психологически проблеми.
Банята е не само място за релакс, но и място, където тялото е изложено на интензивни температурни промени. Много хора смятат, че паренето в сауна може да замени правилното хранене и упражнения в борбата за стройна фигура.
Чаят е напитка, обичана по целия свят. Тази ароматна напитка най-често се прави от листата на Camellia sinensis, вид вечнозелен храст, роден в Азия.
Лятото наближава, а с него и желанието да се чувствате уверени и във форма. За щастие, постигането на тази цел не трябва да включва екстремни мерки или бързи диети , които могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
В опита си да постигнат бързо отслабване много хора консумират храни, които погрешно считат за диетични. Това споделя д-р Сергей Агапкин.
Ако се чудите как да се сдобиете със стройно тяло, броенето на калории и спазването на модни диети може да не са най-ефективните методи.
Едно от най-ефективните натурални средства за отслабване е чаят от лавър (дафинов лист) или, както още го наричат – лавров или дафинов чай.
Няма домакиня, която да няма от тази популярна подправка като дафинов лист в своя асортимент от подправки. Историята на това растение е много необичайна, тъй като първоначално дафиновият лист изобщо не е бил използван за приготвяне на вкусни ястия, а като символ на победа, слава или мир.
Приемът на добавка с омега-3 мастни киселини съдейства за отслабване - важно условие е той да се осъществява по правилния начин.
В стремежа си за бързо отслабване много хора допускат една грешка. Руският диетолог д-р Антонина Стародубова споделя, че твърде строгите диетични ограничения са грешка, която може да ви попречи да постигнете желаната загуба на тегло.
Бързото отслабване и екстремните диети може да изглеждат привлекателни заради обещанието за бързи резултати, но те често са вредни и могат да доведат до множество физически и психологически проблеми.
Всички мечтаем за перфектна фигура, а моделите и кльощавите красавици в социалните мрежи дават на обикновените момичета несигурност в собствената им красота.
В непрекъснато променящия се свят на диети и здравословен живот не е изненада, че се появяват нови тенденции и подходи към храненето.
Светилата в науката и медицината се събират на Форум за женското здраве на 31.05.2024 г. в "Интер експо център", София.
Намираме се в края на месец май и бавно, но сигурно се подсещаме, че през последните няколко месеца тотално сме занемарили здравословния начин на живот.
Според диетолозите има не малко храни, които могат да доведат до бързо и трайно сваляне на килограми. Кои са те обаче, предстои да разберете от днешната статия.
Крайно време е да се вземете в ръце и да положите усилия, така че до старта на лятото да изглеждате страхотно. Остават броени дни за тази промяна, затова и съветът ни е да не чакате.
Консумацията на един зеленчук може да е от полза на всеки, който се стреми към бързо отслабване. Китайското зеле, известно още като китайско зеле или китайско зеле, отдавна се смята за една от най-здравословните храни за отслабване.
Спорт, консумацияа на повече чиста вода, промени в хранителните навици - това са само част от начините за отслабване. Един от най-лесните начини да отслабнете е да намалите броя на калориите в диетата си.
Начинът да отслабнете, като се ограничите от вкусни храни, ни кара да страдаме. Защо е необходимо това? По-добре използвайте седемте правила на тези, които вече са отслабнали успешно.
Банята е не само място за релакс, но и място, където тялото е изложено на интензивни температурни промени. Много хора смятат, че паренето в сауна може да замени правилното хранене и упражнения в борбата за стройна фигура.
Герасим Георгиев - Геро - единият от водещите на предаването "Като две капки вода", в чийто последен сезон победител стана актьорът Владимир Зомбори, разкри в национален ефир по какъв начин е успял да отслабне драстично и да свали 20 килограма.
