Вареното жито с мед и орехи е не само вкусно, но е и символ на традицията в българската кухня. Богато на фибри и естествена сладост, това ястие често се приготвя за различни празници или просто за здравословна закуска.
Чудите се как да ядете орехите - сурови или накиснати във вода? В следващите редове ще се опитаме да ви отговорим защо орехите, накиснати във вода, са много по-полезни.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Пеканите набират популярност напоследък и има защо! Все повече хора откриват невероятния вкус на тези ядки и впечатляващите ползи за здравето, които предлагат.
Орехът е полезен уникален продукт, склад на витамини, всички необходими микроелементи за човешкото тяло. Поради това е желателно реколтата да се запази възможно най-дълго.
Ореховото има силен орехов вкус и съдържа някои от полезните хранителни вещества и съединения, открити в орехите, включително ненаситени мастни киселини и растителни съединения, наречени полифеноли.
Историята на орехите може да бъде проследена до древна Персия, където някога са били предназначени за кралски особи.
Орехите са чудесен източник на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина, която е важна за намаляване на възпалението.
Орехите са едни от най-полезните ядки за човешкия организъм. Те оказват благотворно въздействие върху редица органи и системи, затова лекарите препоръчват да се приемат ежедневно малко количество орехови ядки.
Ореховият оцет, който се използва за овкусяване на салати, е много полезен за здравето. При производството на орехов оцет се използват смлени орехови ядки.
Всички сме виждали или поне чували, че както орехите, така и други ядки, могат, или дори трябва да се накисват. Какви, обаче, са ползите от накисването на ореховите ядки във вода преди консумация?
Обичаме баниците под всякаква форма - със сирене, праз, тиква, ябълка или орехи! Но ако трябва да сме честни, няма нищо по-хубаво от баницата с ръчно точени кори.
Пълненият шаран е традиционно българско ястие, което заема централно място на Никулденската трапеза. Комбинацията от ориз, орехи и стафиди придава на рибата неповторим вкус, който ще впечатли всички на масата.
И медът, и орехите, и лимонът са сред най-полезните и пълноценни храни, които можем да сложим на масата си с увереност, че сме направили нещо значимо за себе си, ума и тялото си.
Историята на орехите може да бъде проследена до древна Персия, където някога са били предназначени за кралски особи.
Орехите са чудесен източник на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина, която е важна за намаляване на възпалението.
Чудите се как да ядете орехите - сурови или накиснати във вода? В следващите редове ще се опитаме да ви отговорим защо орехите, накиснати във вода, са много по-полезни.
Пеканите набират популярност напоследък и има защо! Все повече хора откриват невероятния вкус на тези ядки и впечатляващите ползи за здравето, които предлагат.
Пълненият шаран е традиционно българско ястие, което заема централно място на Никулденската трапеза. Комбинацията от ориз, орехи и стафиди придава на рибата неповторим вкус, който ще впечатли всички на масата.
Орехите са едни от най-полезните ядки за човешкия организъм. Те оказват благотворно въздействие върху редица органи и системи, затова лекарите препоръчват да се приемат ежедневно малко количество орехови ядки.
И медът, и орехите, и лимонът са сред най-полезните и пълноценни храни, които можем да сложим на масата си с увереност, че сме направили нещо значимо за себе си, ума и тялото си.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Вареното жито с мед и орехи е не само вкусно, но е и символ на традицията в българската кухня. Богато на фибри и естествена сладост, това ястие често се приготвя за различни празници или просто за здравословна закуска.
Ореховият оцет, който се използва за овкусяване на салати, е много полезен за здравето. При производството на орехов оцет се използват смлени орехови ядки.
Всички сме виждали или поне чували, че както орехите, така и други ядки, могат, или дори трябва да се накисват. Какви, обаче, са ползите от накисването на ореховите ядки във вода преди консумация?
Ореховото има силен орехов вкус и съдържа някои от полезните хранителни вещества и съединения, открити в орехите, включително ненаситени мастни киселини и растителни съединения, наречени полифеноли.
Обичаме баниците под всякаква форма - със сирене, праз, тиква, ябълка или орехи! Но ако трябва да сме честни, няма нищо по-хубаво от баницата с ръчно точени кори.
Орехът е полезен уникален продукт, склад на витамини, всички необходими микроелементи за човешкото тяло. Поради това е желателно реколтата да се запази възможно най-дълго.
Вареното жито с мед и орехи е не само вкусно, но е и символ на традицията в българската кухня. Богато на фибри и естествена сладост, това ястие често се приготвя за различни празници или просто за здравословна закуска.
Чудите се как да ядете орехите - сурови или накиснати във вода? В следващите редове ще се опитаме да ви отговорим защо орехите, накиснати във вода, са много по-полезни.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Що се отнася до управлението на холестерола, храните, които ядем, могат да играят важна роля за цялостното здраве на сърцето ни.
Пеканите набират популярност напоследък и има защо! Все повече хора откриват невероятния вкус на тези ядки и впечатляващите ползи за здравето, които предлагат.
Орехът е полезен уникален продукт, склад на витамини, всички необходими микроелементи за човешкото тяло. Поради това е желателно реколтата да се запази възможно най-дълго.
Ореховото има силен орехов вкус и съдържа някои от полезните хранителни вещества и съединения, открити в орехите, включително ненаситени мастни киселини и растителни съединения, наречени полифеноли.
Историята на орехите може да бъде проследена до древна Персия, където някога са били предназначени за кралски особи. Орехите са чудесен източник на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина, която е важна за намаляване на възпалението.
Можете да получите големи количества омега-3 мазнини от мазни риби, водорасли и няколко растителни храни с високо съдържание на мазнини.
Орехите са едни от най-полезните ядки за човешкия организъм. Те оказват благотворно въздействие върху редица органи и системи, затова лекарите препоръчват да се приемат ежедневно малко количество орехови ядки.
Ореховият оцет, който се използва за овкусяване на салати, е много полезен за здравето. При производството на орехов оцет се използват смлени орехови ядки.
Всички сме виждали или поне чували, че както орехите, така и други ядки, могат, или дори трябва да се накисват. Какви, обаче, са ползите от накисването на ореховите ядки във вода преди консумация?
Обичаме баниците под всякаква форма - със сирене, праз, тиква, ябълка или орехи! Но ако трябва да сме честни, няма нищо по-хубаво от баницата с ръчно точени кори.
Орехите са една от най-полезните ядки, но може ли да се ядат всеки ден. Отговор на този въпрос дава изданието The Health Site.
Шаранът плакия с орехи е ястие с дълбоки корени в българската кухня, известно със своята изтънченост и богатство на вкусове.
Лекари и диетолози препоръчват да се ядат 5 ореха на ден. Това е вкусна и здравословна закуска и добавка към много различни ястия.
Пълненият шаран е традиционно българско ястие, което заема централно място на Никулденската трапеза. Комбинацията от ориз, орехи и стафиди придава на рибата неповторим вкус, който ще впечатли всички на масата.
И медът, и орехите, и лимонът са сред най-полезните и пълноценни храни, които можем да сложим на масата си с увереност, че сме направили нещо значимо за себе си, ума и тялото си.
Любимите ни орехи се берат през есента, така че доброто им съхранение е важно, за да се гарантират техните полезни качества.
Ако състоянието на кожата ни зависеше от нас, всички щяхме да изберем най-чистата, най-здравата и най-мощната версия на нашето лице.
