Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната Ви захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Всички пресни домати са с ниско съдържание на захари и тъй като имат нисък гликемичен индекс, обикновено нямат значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Повишената кръвна захар оказва негативен ефект върху целия организъм, включително и върху здравето на дебелото черво. Само една единица повишение на кръвната захар над нормата е достатъчна, за да попаднете в рисковата група за заболяване от колоректален рак.
Повечето пациенти с диабет имат трудности с всяко хранене всеки ден, за да контролират кръвната захар.
Съдържание на хранителни вещества в зеления фасул
Като едно от популярните ястия в България зеленият фасул е известен с високото си хранително съдържание.
Какво представляват непрекъснатите монитори на глюкозата?
Глюкомерите са чудесен инструмент, но понякога трябва да следите по-отблизо нивата на кръвната си захар (диабет тип 1 и диабет тип 2).
Хората с диабет тип 2 често могат да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол с диета, упражнения и лекарства. Ако страдате от това заболяване или сте изложени на риск от него, тази храна е чудесен начин да започнете деня си, без да вдигнете кръвната си захар.
Ако имате диабет тип 2 или сте изложени на висок риск от него, може би сте чували твърдения, че медът може да е по-добър за вас от другите подсладители.
Когато ядете плодове, тялото ви усвоява фруктозата им. Вашите клетки обаче не могат да използват фруктозата като източник на енергия, тъй като предпочитат формата на кръвната захар, наречена глюкоза.
Въпреки че алкохолът може да повлияе на нивата на кръвната ви захар веднага след пиене, ефектите му могат да се видят до 12 часа след като сте изпили последното си питие.
Как студеното време може да повлияе на диабета
Студеното време може да забави притока на кръв около тялото, което може да увеличи риска от инфаркти и инсулт.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Ендокринологът Наталия Лазуренко споделя коя храна вдига рязко кръвната захар.
Храната, която рязко повишава кръвната захар
"Някои хора трябва да избягват да ядат бял ориз поради неблагоприятните ефекти върху тялото", казва д-р Наталия Лазуренко.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
Тази напитка придоби особена популярност не само като напитка, но и като суперхрана поради ползите си за здравето. Този японски чай може да регулира нивата на кръвната захар, да насърчи отслабването и дори да забави стареенето, съобщава диетологът д-р Анастасия Голобродко.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска.
Най-добрата закуска за кръвната захар
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Въпреки че алкохолът може да повлияе на нивата на кръвната ви захар веднага след пиене, ефектите му могат да се видят до 12 часа след като сте изпили последното си питие.
Ако имате диабет тип 2 или сте изложени на висок риск от него, може би сте чували твърдения, че медът може да е по-добър за вас от другите подсладители.
Повишената кръвна захар оказва негативен ефект върху целия организъм, включително и върху здравето на дебелото черво. Само една единица повишение на кръвната захар над нормата е достатъчна, за да попаднете в рисковата група за заболяване от колоректален рак.
Всички пресни домати са с ниско съдържание на захари и тъй като имат нисък гликемичен индекс, обикновено нямат значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Как студеното време може да повлияе на диабета
Студеното време може да забави притока на кръв около тялото, което може да увеличи риска от инфаркти и инсулт.
Повечето пациенти с диабет имат трудности с всяко хранене всеки ден, за да контролират кръвната захар.
Съдържание на хранителни вещества в зеления фасул
Като едно от популярните ястия в България зеленият фасул е известен с високото си хранително съдържание.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Тази напитка придоби особена популярност не само като напитка, но и като суперхрана поради ползите си за здравето. Този японски чай може да регулира нивата на кръвната захар, да насърчи отслабването и дори да забави стареенето, съобщава диетологът д-р Анастасия Голобродко.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
Когато ядете плодове, тялото ви усвоява фруктозата им. Вашите клетки обаче не могат да използват фруктозата като източник на енергия, тъй като предпочитат формата на кръвната захар, наречена глюкоза.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска.
Най-добрата закуска за кръвната захар
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Какво представляват непрекъснатите монитори на глюкозата?
Глюкомерите са чудесен инструмент, но понякога трябва да следите по-отблизо нивата на кръвната си захар (диабет тип 1 и диабет тип 2).
Ендокринологът Наталия Лазуренко споделя коя храна вдига рязко кръвната захар.
Храната, която рязко повишава кръвната захар
"Някои хора трябва да избягват да ядат бял ориз поради неблагоприятните ефекти върху тялото", казва д-р Наталия Лазуренко.
Хората с диабет тип 2 често могат да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол с диета, упражнения и лекарства. Ако страдате от това заболяване или сте изложени на риск от него, тази храна е чудесен начин да започнете деня си, без да вдигнете кръвната си захар.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната Ви захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната Ви захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Всички пресни домати са с ниско съдържание на захари и тъй като имат нисък гликемичен индекс, обикновено нямат значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Има няколко основни причини, поради които нивата на глюкозата може да са по-високи сутрин. Един от тях е известен като феномена на зората.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Повишената кръвна захар оказва негативен ефект върху целия организъм, включително и върху здравето на дебелото черво. Само една единица повишение на кръвната захар над нормата е достатъчна, за да попаднете в рисковата група за заболяване от колоректален рак.
Повечето пациенти с диабет имат трудности с всяко хранене всеки ден, за да контролират кръвната захар. Съдържание на хранителни вещества в зеления фасул Като едно от популярните ястия в България зеленият фасул е известен с високото си хранително съдържание.
Какво представляват непрекъснатите монитори на глюкозата? Глюкомерите са чудесен инструмент, но понякога трябва да следите по-отблизо нивата на кръвната си захар (диабет тип 1 и диабет тип 2).
Хората с диабет тип 2 често могат да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол с диета, упражнения и лекарства. Ако страдате от това заболяване или сте изложени на риск от него, тази храна е чудесен начин да започнете деня си, без да вдигнете кръвната си захар.
Ако имате диабет тип 2 или сте изложени на висок риск от него, може би сте чували твърдения, че медът може да е по-добър за вас от другите подсладители.
Овесени ядки за закуска - това ще ви помогне не само да спестите от времето за готвене, но и ще донесе много ползи за здравето.
Когато ядете плодове, тялото ви усвоява фруктозата им. Вашите клетки обаче не могат да използват фруктозата като източник на енергия, тъй като предпочитат формата на кръвната захар, наречена глюкоза.
Въпреки че алкохолът може да повлияе на нивата на кръвната ви захар веднага след пиене, ефектите му могат да се видят до 12 часа след като сте изпили последното си питие.
Закуската играе решаваща роля в подпомагането на управлението на диабета, тъй като определя тона за деня и влияе върху нивата на кръвната захар.
Как студеното време може да повлияе на диабета Студеното време може да забави притока на кръв около тялото, което може да увеличи риска от инфаркти и инсулт.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Ендокринологът Наталия Лазуренко споделя коя храна вдига рязко кръвната захар. Храната, която рязко повишава кръвната захар "Някои хора трябва да избягват да ядат бял ориз поради неблагоприятните ефекти върху тялото", казва д-р Наталия Лазуренко.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
Тази напитка придоби особена популярност не само като напитка, но и като суперхрана поради ползите си за здравето. Този японски чай може да регулира нивата на кръвната захар, да насърчи отслабването и дори да забави стареенето, съобщава диетологът д-р Анастасия Голобродко.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска. Най-добрата закуска за кръвната захар Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
