За съжаление често допускаме една и съща грешка, а тя е, че пропускаме да оценим билките. Тази природна даденост няма аналог и колкото повече сме информирани за свойствата на различните билки, толкова по-здрави ще сме.
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Още: Кардиолог: Пийте това прясно мляко, сваля холестерола
Някои от билките наистина имат чудодейни свойства. Най-хубавото е, че са навсякъде около нас.
Днес сме решили да разкрием пред вас онези 4 билки и подправки, благодарение на които можете да сте в ТОП форма за летните месеци. Вярваме, че всеки ден ги използвате, без да сте наясно с какво точно ви помагат тези 4 растения.
Ето ги:
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Босилек
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Той оглавява класацията. Билката е много полезна за организма и е лек за цялото тяло. Босилекът е богат на витамини и посредством него успяваме да подсилим имунната си система. Ароматното растение способства за подобряване на кръвообращението, стабилизира кръвната захар и успява да предпази организма от действието на свободните радикали.
Мента
Ментата е сред най-използваните билки у нас. Тя е изключително полезна за храносмилателните процеси. С нея лесно можем да се справим с натрупалите си килограми, понеже стимулира храносмилателните ензими, отговорни за усвояването на хранителните вещества и мазнините в храната, като ги превръща в използваема енергия.
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Лайка
Тази билка успява да се справи с куп болежки и неразположения. Почти задължително е да присъства във всеки дом. Добрата новина е, че може да се прилага както вътрешно, така и външно.
Кориандър
Кориандърът е известен като китайски магданоз. В него се съдържат редица витамини, минерали, полезни киселини и съединения с етерични масла. Ценен е за различни заболявания. С него лесно можем да контролираме нивата на лошия холестерол.
Това са 4 - те билки, благодарение на които можем да влезем в перфектна форма.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.
