Небалансираната диета, преяждането и постоянното излагане на различни токсини могат да повлияят на негативно на функцията на червата, а от там и на целия организъм. Консумацията на пречистващ сок може да помогне да детоксикирате тялото.
Поради съдържанието на фибри в състава си, този сок насърчава чревната подвижност и отстраняването на токсините от червата. Но не забравяйте, че трябва да пиете и много вода, за да подпомогнете този процес.
Пречистващ сок, който премахва всички токсини от червата
Комбинацията от полезни съставки в този пречистващ сок помага за подобряване на чревната подвижност, улеснява бавното храносмилане и облекчава запека. Благодарение на хранителните вещества, които съдържа, той е идеален за пречистване на кръвта и подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система и метаболизма.
Учени: Това е най-добрата ядка за червата
Тази напитка съдържа голямо количество диетични фибри , които не само оптимизират чревната подвижност, но също така понижават холестерола и контролират тревожността. Тя е богата на витамини А и С, хранителни вещества, които укрепват имунната система и кожата.
Съдържа антиоксидантни съединения, които инхибират отрицателните ефекти на свободните радикали - фактор, свързан с преждевременното стареене и някои заболявания.
Има диуретични свойства, насърчава отделянето на течности, задържани в тъканите на тялото, като помага за намаляване на възпалението.
Лекар: Това са най-добрите храни за червата след прием на антибиотици
Необходими са ви следните съставки:
- сок от 1 портокал
- сок от 1/2 грейпфрут
- 2 резена ананас
- 3 стръка магданоз
- 1 супена лъжица семена от чиа (10 гр)
- 1 супена лъжица смляно ленено семе (10 гр)
- 1/2 чаша вода (100 ml)
Изсипете всички съставки в блендер. Разбийте за няколко минути, докато получите гладка смес. Консумирайте я веднага, на празен стомах.
Изчакайте поне 30 минути преди закуска. Още след първата седмица ще усетите подобрение. Консумирайте този сок поне 2-3 седмици.
Този симптом с червата издава висока захар и диабет
През седмиците на детоксикация избягвайте преработени храни, захар и мазнини. Яденето на такива продукти може да забави резултатите.
Яжте храни, богати на фибри, като плодове и зеленчуци, за да контролирате запека. Ако приемате лекарства, консултирайте се с вашия лекар дали този сок може да попречи на усвояването им.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
