Пийте всяка сутрин чаша от това и само след 1 седмица ще пречистите червата си от всичко излишно

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението

Небалансираната диета, преяждането и постоянното излагане на различни токсини могат да повлияят на негативно на функцията на червата, а от там и на целия организъм. Консумацията на пречистващ сок може да помогне да детоксикирате тялото.

Поради съдържанието на фибри в състава си, този сок насърчава чревната подвижност и отстраняването на токсините от червата. Но не забравяйте, че трябва да пиете и много вода, за да подпомогнете този процес.   

Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет

Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта

Пречистващ сок, който премахва всички токсини от червата

Комбинацията от полезни съставки в този пречистващ сок помага за подобряване на чревната подвижност, улеснява бавното храносмилане и облекчава запека. Благодарение на хранителните вещества, които съдържа, той е идеален за пречистване на кръвта и подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система и метаболизма.

Учени: Това е най-добрата ядка за червата

Тази напитка съдържа голямо количество диетични фибри , които не само оптимизират чревната подвижност, но също така понижават холестерола и контролират тревожността. Тя е богата на витамини А и С, хранителни вещества, които укрепват имунната система и кожата.

Съдържа антиоксидантни съединения, които инхибират отрицателните ефекти на свободните радикали - фактор, свързан с преждевременното стареене и някои заболявания.

Още: Здравен съвет за деня, 21 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни ускоряват метаболизма и свалят захарта

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни са шампиони в борбата с лошия холестерол, здравен съвет за деня, 21 декември

Има диуретични свойства, насърчава отделянето на течности, задържани в тъканите на тялото, като помага за намаляване на възпалението.

Лекар: Това са най-добрите храни за червата след прием на антибиотици

Необходими са ви следните съставки:

• сок от 1 портокал
• сок от 1/2 грейпфрут
• 2 резена ананас
• 3 стръка магданоз
• 1 супена лъжица семена от чиа (10 гр)
• 1 супена лъжица смляно ленено семе (10 гр)
• 1/2 чаша вода (100 ml)

Изсипете всички съставки в блендер. Разбийте за няколко минути, докато получите гладка смес. Консумирайте я веднага, на празен стомах.

Изчакайте поне 30 минути преди закуска. Още след първата седмица ще усетите подобрение. Консумирайте този сок поне 2-3 седмици.

Този симптом с червата издава висока захар и диабет

През седмиците на детоксикация избягвайте преработени храни, захар и мазнини. Яденето на такива продукти може да забави резултатите.

Яжте храни, богати на фибри, като плодове и зеленчуци, за да контролирате запека. Ако приемате лекарства, консултирайте се с вашия лекар дали този сок може да попречи на усвояването им.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!