Независимо дали започвате да се рижите за зеленчукова градина за първи път тази година или сте опитен градинар. Тогава може би вече се замисляте дали да не започнете отглеждане на зеленчуци за студено време от семена на закрито, в оранжерия.
През януари градината все още е в зимен покой, но се оказва, че това е идеалното време да започнете нов сезон, особено ако искате да се радвате на по-ранна реколта.
Какво е манган
Манганът е микроелемент, който играе роля в много важни процеси в тялото. Елемент, обозначен като „основен“, е този, който тялото не може да произведе сам, което изисква от нас да го консумираме чрез външни източници.
Някои нисковъглехидратни диети изрично казват да се избягват плодовете, поне за определена част от диетата. Това е така, защото плодовете обикновено имат по-високо съдържание на въглехидрати от повечето зеленчуци, поради по-високото си количество естествено срещащи се захари.
Като цяло е безопасно за хора с диабет да консумират моркови. Освен че са зеленчуци без скорбяла, те може да притежават някои свойства, които могат да помогнат при управлението на кръвната захар.
Сезонните зеленчуци и плодове осигуряват необходимите витамини и микроелементи на организма през зимата. Руският лекар д-р Полина Шубина споделя кои от тях трябва да включите в диетата си през зимата.
Ревенът е ядливо растение, което се използва и за медицински цели. Има мощен храносмилателен и слабителен ефект, благодарение на съдържащите се в състава му сенозиди.
Вашият черен дроб произвежда холестерол, мастна субстанция, която се намира в мембраните на всяка клетка в тялото ви. Използва се за производството на витамин D, хормони и жлъчка, която ви помага да смилате мазнините.
Замразяването на продукти във фризер позволява да се запасяваме и да ползваме някои храни след време, а не на момента. Но има и такива храни, които не могат да се замразяват във фризер, защото вкусовите им качества се променят.
Учени от Австралия потвърдиха, че показателите на кръвното налягане пряко зависят от това какво ядат хората, съобщава руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Холестеролът е мастно вещество, което се произвежда от черния дроб и се пренася през кръвния поток от липопротеини. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), нашите тела генерират достатъчно холестерол в кръвта сами.
Висококачественият подход и вниманието към детайла са ключът към успешната подготовка на вашата вила за есента. Но най-голямо внимание заслужава запазването на реколтата.
Цикорията е комбинация от вкус и здраве. Този зеленчук е освежаващ, доставя ценни витамини, нискокалоричен е, помага за прочистване на тялото от токсини и има успокояващ ефект.
Ябълки, банани, домати, зеленчуци - всички тези продукти трябва да присъстват в диетата, казват лекарите. Ако ги изключите, това ще се отрази както на красотата, така и на здравето като цяло.
Повишеното ниво на пикочна киселина в тялото може да причини различни здравословни проблеми като артрит. В момент, когато тялото ни не може да елиминира отпадъците, то повишава пикочната киселина в тялото, която структурира силни кристали в ставите, наречена подагра.
Според руския диетолог д-р Торал Шах, сезонните зеленчуци, които съдържат много витамини, микроелементи и фибри, ще помогнат за намаляване на риска от развитие на рак на дебелото черво и на храносмилателния тракт.
Според руския диетолог д-р Торал Шах, сезонните зеленчуци, които съдържат много витамини, микроелементи и фибри, ще помогнат за намаляване на риска от развитие на рак на дебелото черво и на храносмилателния тракт.
Повишеното ниво на пикочна киселина в тялото може да причини различни здравословни проблеми като артрит. В момент, когато тялото ни не може да елиминира отпадъците, то повишава пикочната киселина в тялото, която структурира силни кристали в ставите, наречена подагра.
Цикорията е комбинация от вкус и здраве. Този зеленчук е освежаващ, доставя ценни витамини, нискокалоричен е, помага за прочистване на тялото от токсини и има успокояващ ефект.
Сезонните зеленчуци и плодове осигуряват необходимите витамини и микроелементи на организма през зимата. Руският лекар д-р Полина Шубина споделя кои от тях трябва да включите в диетата си през зимата.
Като цяло е безопасно за хора с диабет да консумират моркови. Освен че са зеленчуци без скорбяла, те може да притежават някои свойства, които могат да помогнат при управлението на кръвната захар.
Холестеролът е мастно вещество, което се произвежда от черния дроб и се пренася през кръвния поток от липопротеини. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), нашите тела генерират достатъчно холестерол в кръвта сами.
Независимо дали започвате да се рижите за зеленчукова градина за първи път тази година или сте опитен градинар. Тогава може би вече се замисляте дали да не започнете отглеждане на зеленчуци за студено време от семена на закрито, в оранжерия.
Вашият черен дроб произвежда холестерол, мастна субстанция, която се намира в мембраните на всяка клетка в тялото ви. Използва се за производството на витамин D, хормони и жлъчка, която ви помага да смилате мазнините.
През януари градината все още е в зимен покой, но се оказва, че това е идеалното време да започнете нов сезон, особено ако искате да се радвате на по-ранна реколта.
Учени от Австралия потвърдиха, че показателите на кръвното налягане пряко зависят от това какво ядат хората, съобщава руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Някои нисковъглехидратни диети изрично казват да се избягват плодовете, поне за определена част от диетата. Това е така, защото плодовете обикновено имат по-високо съдържание на въглехидрати от повечето зеленчуци, поради по-високото си количество естествено срещащи се захари.
Какво е манган
Манганът е микроелемент, който играе роля в много важни процеси в тялото. Елемент, обозначен като „основен“, е този, който тялото не може да произведе сам, което изисква от нас да го консумираме чрез външни източници.
Ревенът е ядливо растение, което се използва и за медицински цели. Има мощен храносмилателен и слабителен ефект, благодарение на съдържащите се в състава му сенозиди.
Замразяването на продукти във фризер позволява да се запасяваме и да ползваме някои храни след време, а не на момента. Но има и такива храни, които не могат да се замразяват във фризер, защото вкусовите им качества се променят.
Ябълки, банани, домати, зеленчуци - всички тези продукти трябва да присъстват в диетата, казват лекарите. Ако ги изключите, това ще се отрази както на красотата, така и на здравето като цяло.
Висококачественият подход и вниманието към детайла са ключът към успешната подготовка на вашата вила за есента. Но най-голямо внимание заслужава запазването на реколтата.
Независимо дали започвате да се рижите за зеленчукова градина за първи път тази година или сте опитен градинар. Тогава може би вече се замисляте дали да не започнете отглеждане на зеленчуци за студено време от семена на закрито, в оранжерия.
През януари градината все още е в зимен покой, но се оказва, че това е идеалното време да започнете нов сезон, особено ако искате да се радвате на по-ранна реколта.
Всеки опитен градинар е наясно, че за получаване на успешен зеленчуков разсад, подходящата дата за засяване на семена е от решаващо значение.
Какво е манган Манганът е микроелемент, който играе роля в много важни процеси в тялото. Елемент, обозначен като „основен“, е този, който тялото не може да произведе сам, което изисква от нас да го консумираме чрез външни източници.
Някои нисковъглехидратни диети изрично казват да се избягват плодовете, поне за определена част от диетата. Това е така, защото плодовете обикновено имат по-високо съдържание на въглехидрати от повечето зеленчуци, поради по-високото си количество естествено срещащи се захари.
Картофите са грудкови зеленчуци, богати на витамин С и други хранителни вещества. Те са безопасни за консумация и са основна част от много диети.
Като цяло е безопасно за хора с диабет да консумират моркови. Освен че са зеленчуци без скорбяла, те може да притежават някои свойства, които могат да помогнат при управлението на кръвната захар.
Сезонните зеленчуци и плодове осигуряват необходимите витамини и микроелементи на организма през зимата. Руският лекар д-р Полина Шубина споделя кои от тях трябва да включите в диетата си през зимата.
Ревенът е ядливо растение, което се използва и за медицински цели. Има мощен храносмилателен и слабителен ефект, благодарение на съдържащите се в състава му сенозиди.
Вашият черен дроб произвежда холестерол, мастна субстанция, която се намира в мембраните на всяка клетка в тялото ви. Използва се за производството на витамин D, хормони и жлъчка, която ви помага да смилате мазнините.
Замразяването на продукти във фризер позволява да се запасяваме и да ползваме някои храни след време, а не на момента. Но има и такива храни, които не могат да се замразяват във фризер, защото вкусовите им качества се променят.
Ако искате да ядете сезонни вкусни зеленчуци тази зима, ето продуктите, на които трябва да обърнете внимание, според изданието The Health Site.
Учени от Австралия потвърдиха, че показателите на кръвното налягане пряко зависят от това какво ядат хората, съобщава руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Холестеролът е мастно вещество, което се произвежда от черния дроб и се пренася през кръвния поток от липопротеини. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), нашите тела генерират достатъчно холестерол в кръвта сами.
Висококачественият подход и вниманието към детайла са ключът към успешната подготовка на вашата вила за есента. Но най-голямо внимание заслужава запазването на реколтата.
Цикорията е комбинация от вкус и здраве. Този зеленчук е освежаващ, доставя ценни витамини, нискокалоричен е, помага за прочистване на тялото от токсини и има успокояващ ефект.
Ябълки, банани, домати, зеленчуци - всички тези продукти трябва да присъстват в диетата, казват лекарите. Ако ги изключите, това ще се отрази както на красотата, така и на здравето като цяло.
Повишеното ниво на пикочна киселина в тялото може да причини различни здравословни проблеми като артрит. В момент, когато тялото ни не може да елиминира отпадъците, то повишава пикочната киселина в тялото, която структурира силни кристали в ставите, наречена подагра.
Зеленчуците са важна част от здравословната диета и могат да предложат много хранителни ползи, включително минерали и витамини.
Според руския диетолог д-р Торал Шах, сезонните зеленчуци, които съдържат много витамини, микроелементи и фибри, ще помогнат за намаляване на риска от развитие на рак на дебелото черво и на храносмилателния тракт.
