Изборът на съседи за зеленчуците в градината ви може да определи успеха на вашите посеви. Някои зеленчуци имат специфични изисквания и взаимодействия, които могат да подобрят растежа им и да предпазват от вредители.
През март е време да започнете работа в домашната градина, ако искате да имате успех. Този месец е идеалното време да си набавите зеленчуци за хладно време, които могат да се справят с хладно, ранно пролетно време в земята.
Пролетта вече е тук, а с нея и сезонът на аспержите, тези изящни зеленчуци, които ни даряват с уникален вкус и аромат. Но макар и да се радваме на тяхното присъствие в супермаркетите, нищо не може да замени вкуса на свежи аспержи, директно от фермерския пазар или полето.
Вече е март месец и работата в градината постепенно се увеличава. Може би се чудите дали може да засадите нещо през този месец – продължете да четете и ще разберете.
Потопете се в гръцката култура, като си приготвите някое от типичните за страната ястия. Днешната рецепта е за Бриам, което представлява картофи със запечени зеленчуци.
Поддържането на здравословен хранителен режим често включва наблюдение на размера на порциите и умереност. Въпреки това има някои богати на хранителни вещества храни, които можете да консумирате в неограничени количества, без да се притеснявате за излишни калории или неблагоприятни последици за здравето.
Опитайте тези нестандартни кюфтенца от зеленчуци. Много са подходящи, ако сте на диета или спазвате режим. Рецептата се приготвя много лесно и бързо, като ви трябват само някои основни продукти.
Марулята има богата история, датираща още от времето на древни египтяни, римляни и гърци. Тя се е превърна в неотменна част от нашето хранене и е известна с високото си съдържание на витамини, и минерални соли.
Когато става въпрос за набавяне на важни хранителни вещества като калция, много хора веднага се обръщат към млечните продукти, особено към млякото, като основен източник.
Всеки градинар иска да прибере първата реколта от лехите в градината си възможно най-рано. Това е възможно, ако започнете да засаждате култури за разсад през февруари.
Противно на общоприетото схващане, не всички растителни храни губят полезните си свойства след топлинна обработка - това се отнася и за някои зеленчуци.
Зеленчуците са една от най-полезните храни и задължително трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Но някои от тях трябва да се консумират с повишено внимание.
Зеленолистните зеленчуци са важна съставка за готвене, която придава свеж и ароматен вкус на ястията. Те обаче има кратък срок на годност и бързо губи полезните си свойства.
Марулята има богата история, датираща още от времето на древни египтяни, римляни и гърци. Тя се е превърна в неотменна част от нашето хранене и е известна с високото си съдържание на витамини, и минерални соли.
Противно на общоприетото схващане, не всички растителни храни губят полезните си свойства след топлинна обработка - това се отнася и за някои зеленчуци.
Вече е март месец и работата в градината постепенно се увеличава. Може би се чудите дали може да засадите нещо през този месец – продължете да четете и ще разберете.
Изборът на съседи за зеленчуците в градината ви може да определи успеха на вашите посеви. Някои зеленчуци имат специфични изисквания и взаимодействия, които могат да подобрят растежа им и да предпазват от вредители.
Когато става въпрос за набавяне на важни хранителни вещества като калция, много хора веднага се обръщат към млечните продукти, особено към млякото, като основен източник.
Пролетта вече е тук, а с нея и сезонът на аспержите, тези изящни зеленчуци, които ни даряват с уникален вкус и аромат. Но макар и да се радваме на тяхното присъствие в супермаркетите, нищо не може да замени вкуса на свежи аспержи, директно от фермерския пазар или полето.
Поддържането на здравословен хранителен режим често включва наблюдение на размера на порциите и умереност. Въпреки това има някои богати на хранителни вещества храни, които можете да консумирате в неограничени количества, без да се притеснявате за излишни калории или неблагоприятни последици за здравето.
Потопете се в гръцката култура, като си приготвите някое от типичните за страната ястия. Днешната рецепта е за Бриам, което представлява картофи със запечени зеленчуци.
Опитайте тези нестандартни кюфтенца от зеленчуци. Много са подходящи, ако сте на диета или спазвате режим. Рецептата се приготвя много лесно и бързо, като ви трябват само някои основни продукти.
Зеленчуците са една от най-полезните храни и задължително трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Но някои от тях трябва да се консумират с повишено внимание.
Зеленолистните зеленчуци са важна съставка за готвене, която придава свеж и ароматен вкус на ястията. Те обаче има кратък срок на годност и бързо губи полезните си свойства.
Всеки градинар иска да прибере първата реколта от лехите в градината си възможно най-рано. Това е възможно, ако започнете да засаждате култури за разсад през февруари.
През март е време да започнете работа в домашната градина, ако искате да имате успех. Този месец е идеалното време да си набавите зеленчуци за хладно време, които могат да се справят с хладно, ранно пролетно време в земята.
Изборът на съседи за зеленчуците в градината ви може да определи успеха на вашите посеви. Някои зеленчуци имат специфични изисквания и взаимодействия, които могат да подобрят растежа им и да предпазват от вредители.
През март е време да започнете работа в домашната градина, ако искате да имате успех. Този месец е идеалното време да си набавите зеленчуци за хладно време, които могат да се справят с хладно, ранно пролетно време в земята.
Пролетта вече е тук, а с нея и сезонът на аспержите, тези изящни зеленчуци, които ни даряват с уникален вкус и аромат. Но макар и да се радваме на тяхното присъствие в супермаркетите, нищо не може да замени вкуса на свежи аспержи, директно от фермерския пазар или полето.
Когато студът на зимата започва да отслабва и дните стават все по-дълги, настъпването на пролетта носи усещане за обновление и подмладяване.
Вече е март месец и работата в градината постепенно се увеличава. Може би се чудите дали може да засадите нещо през този месец – продължете да четете и ще разберете.
Ако ви се хапва нещо вкусно, засищащо и без месо - това е рецептата за вас. Приготвя се много бързо и лесно, а ще се хареса на всички.
Потопете се в гръцката култура, като си приготвите някое от типичните за страната ястия. Днешната рецепта е за Бриам, което представлява картофи със запечени зеленчуци.
Поддържането на здравословен хранителен режим често включва наблюдение на размера на порциите и умереност. Въпреки това има някои богати на хранителни вещества храни, които можете да консумирате в неограничени количества, без да се притеснявате за излишни калории или неблагоприятни последици за здравето.
Съхраняването на зеленчуците в хладилник е обичайна практика за удължаване на тяхната свежест и предотвратяване на развалянето им.
Опитайте тези нестандартни кюфтенца от зеленчуци. Много са подходящи, ако сте на диета или спазвате режим. Рецептата се приготвя много лесно и бързо, като ви трябват само някои основни продукти.
Марулята има богата история, датираща още от времето на древни египтяни, римляни и гърци. Тя се е превърна в неотменна част от нашето хранене и е известна с високото си съдържание на витамини, и минерални соли.
Когато става въпрос за набавяне на важни хранителни вещества като калция, много хора веднага се обръщат към млечните продукти, особено към млякото, като основен източник.
Всеки градинар иска да прибере първата реколта от лехите в градината си възможно най-рано. Това е възможно, ако започнете да засаждате култури за разсад през февруари.
Ако искате да отглеждате зеленчуци през зимата трябва да заложите на издръжливи, като броколи, брюкселско зеле, къдраво зеле, праз и пащърнак.
Противно на общоприетото схващане, не всички растителни храни губят полезните си свойства след топлинна обработка - това се отнася и за някои зеленчуци.
Зеленчуците са една от най-полезните храни и задължително трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Но някои от тях трябва да се консумират с повишено внимание.
Най-подходящо време за засаждане на храсти и дървета е през пролетта или есента. Тогава температурата на почвата е по-топла и мека.
Зеленолистните зеленчуци са важна съставка за готвене, която придава свеж и ароматен вкус на ястията. Те обаче има кратък срок на годност и бързо губи полезните си свойства.
Сезонът на настинките и грипа поставя имунитета на върха на съзнанието на всеки - но честно казано кога имунното здраве не е важно?
Каква порция зеленчуци трябва да консумирате на ден зависи от възрастта, пола, теглото, височината и физическата активност.
