Помните ли стария хляб, който беше вкусен, пухкав отвътре и с хубава хрупкава коричка отвън? Ах, спомени, спомени! Но в наши дни е много трудно да се намери такъв хляб.
Хлябът е една от храните, с които много хора прекаляват. Но това се отразява негативно не само фигурата.
Хлябът и влиянието му върху сърцето
Храните с високо съдържание на въглехидрати застрашават здравето на сърцето, доказаха учени от университета в Тел Авив.
Ако диабетиците консумират правилно хляб, те ще постигат значително по-ефективен контрол върху нивата на кръвната захар. Това показват резултатите от проучване на Weill Cornell Medicine.
Все повече диети изключват консумацията на хляб. Заради съдържанието на бяло брашно и набухватели в състава си той често попада в категорията на вредните храни.
Белият хляб се смята за виновник за затлъстяването и се определя като продукт - но наистина ли е така? Диетологът Елвира Тер-Оганесианц разкри как е правилно да се консумира той без вреда за здравето.
Oбилната, вкусна закуска подобрява настроението и предпазва от депресия.
Изглежда, че номерът е да закусите с тези храни, които няма да добавят към теглото ви.
Когато планираме да се храним правилно, хлябът е първото нещо, което жертваме в името на стройната фигура.
Но визирайки въглехидратите, ние отказваме белия хляб, за да не натрупаме излишни калории, но липсата на полезни микроелементи от различните видове хляб се отразява зле на целия организъм.
Обикновено свързване консумацията на бля хляб с повишен риск от напълняване и развитието на диабет. Но оказва се, че той притежава едно вредно свойство, за което дори не предполагаме.
Теорията за вредата от хляба и тестени изделия става все по-популярна. Всеизвестен факт е, че последното хранене за деня трябва да включва възможно по-леки храни, сред които определено не е хлябът.
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на хляба, който консумират спрямо неговия гликемичен индекс. Този показател показва скоростта, с която дадена храна повишава нивата на кръвната захар.
Според Хърбърт Шелтън, здравен педагог и активист на алтернативната медицина в САЩ, консумацията на хляб е едно от големите проклятия на съвременния живот.
Ако напоследък хлябът ви мухлясва бързо, не се ядосвайте. Има много начини да го предпазите, като например да го съхранявате във фризера или използвате различни съставки.
Обикновено, ако човек реши да отслабва, първото нещо, което премахва от менюто си, това е хлябът. Специалистите са категорични, че една от най-големите грешки е да се лишим изцяло от консумацията на хляб, тъй като този продукт е много ценен за организма ни.
Ориентирането в магазина може да се окаже трудна задача, като се има предвид разнообразните видове хляб. Ето защо съставихме това ръководство, за да ви помогнем да прецените кой вид е най-подходящ за вашето благосъстояние.
Теорията за вредата от хляба и тестени изделия става все по-популярна. Всеизвестен факт е, че последното хранене за деня трябва да включва възможно по-леки храни, сред които определено не е хлябът.
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на хляба, който консумират спрямо неговия гликемичен индекс. Този показател показва скоростта, с която дадена храна повишава нивата на кръвната захар.
Според Хърбърт Шелтън, здравен педагог и активист на алтернативната медицина в САЩ, консумацията на хляб е едно от големите проклятия на съвременния живот.
Белият хляб се смята за виновник за затлъстяването и се определя като продукт - но наистина ли е така? Диетологът Елвира Тер-Оганесианц разкри как е правилно да се консумира той без вреда за здравето.
Когато планираме да се храним правилно, хлябът е първото нещо, което жертваме в името на стройната фигура.
Но визирайки въглехидратите, ние отказваме белия хляб, за да не натрупаме излишни калории, но липсата на полезни микроелементи от различните видове хляб се отразява зле на целия организъм.
Ако напоследък хлябът ви мухлясва бързо, не се ядосвайте. Има много начини да го предпазите, като например да го съхранявате във фризера или използвате различни съставки.
Хлябът е една от храните, с които много хора прекаляват. Но това се отразява негативно не само фигурата.
Хлябът и влиянието му върху сърцето
Храните с високо съдържание на въглехидрати застрашават здравето на сърцето, доказаха учени от университета в Тел Авив.
Ориентирането в магазина може да се окаже трудна задача, като се има предвид разнообразните видове хляб. Ето защо съставихме това ръководство, за да ви помогнем да прецените кой вид е най-подходящ за вашето благосъстояние.
Ако диабетиците консумират правилно хляб, те ще постигат значително по-ефективен контрол върху нивата на кръвната захар. Това показват резултатите от проучване на Weill Cornell Medicine.
Все повече диети изключват консумацията на хляб. Заради съдържанието на бяло брашно и набухватели в състава си той често попада в категорията на вредните храни.
Обикновено свързване консумацията на бля хляб с повишен риск от напълняване и развитието на диабет. Но оказва се, че той притежава едно вредно свойство, за което дори не предполагаме.
Помните ли стария хляб, който беше вкусен, пухкав отвътре и с хубава хрупкава коричка отвън? Ах, спомени, спомени! Но в наши дни е много трудно да се намери такъв хляб.
Обикновено, ако човек реши да отслабва, първото нещо, което премахва от менюто си, това е хлябът. Специалистите са категорични, че една от най-големите грешки е да се лишим изцяло от консумацията на хляб, тъй като този продукт е много ценен за организма ни.
Oбилната, вкусна закуска подобрява настроението и предпазва от депресия.
Изглежда, че номерът е да закусите с тези храни, които няма да добавят към теглото ви.
Помните ли стария хляб, който беше вкусен, пухкав отвътре и с хубава хрупкава коричка отвън? Ах, спомени, спомени! Но в наши дни е много трудно да се намери такъв хляб.
Разумната консумация на хляб не вреди на здравето. Всъщност именно прекаляването с него е основата причина той да се счита за вредна храна.
Хлябът е една от храните, с които много хора прекаляват. Но това се отразява негативно не само фигурата. Хлябът и влиянието му върху сърцето Храните с високо съдържание на въглехидрати застрашават здравето на сърцето, доказаха учени от университета в Тел Авив.
Няма нищо по-хубаво от домашно приготвената храна! Домашно приготвеният хляб е особено вкусен! Вкусен, мек и с хрупкава коричка.
Ако диабетиците консумират правилно хляб, те ще постигат значително по-ефективен контрол върху нивата на кръвната захар. Това показват резултатите от проучване на Weill Cornell Medicine.
За много народи хлябът е преди всичко храна с духовна стойност и поради тази причина с него са свързани много знаци и суеверия.
Все повече диети изключват консумацията на хляб. Заради съдържанието на бяло брашно и набухватели в състава си той често попада в категорията на вредните храни.
Белият хляб се смята за виновник за затлъстяването и се определя като продукт - но наистина ли е така? Диетологът Елвира Тер-Оганесианц разкри как е правилно да се консумира той без вреда за здравето.
Oбилната, вкусна закуска подобрява настроението и предпазва от депресия. Изглежда, че номерът е да закусите с тези храни, които няма да добавят към теглото ви.
Когато планираме да се храним правилно, хлябът е първото нещо, което жертваме в името на стройната фигура. Но визирайки въглехидратите, ние отказваме белия хляб, за да не натрупаме излишни калории, но липсата на полезни микроелементи от различните видове хляб се отразява зле на целия организъм.
Обикновено свързване консумацията на бля хляб с повишен риск от напълняване и развитието на диабет. Но оказва се, че той притежава едно вредно свойство, за което дори не предполагаме.
За напълно здравите хора няма никакво значение кога консумират хляб - в началото на храненето или след това. Но за диабетиците това не е така.
Теорията за вредата от хляба и тестени изделия става все по-популярна. Всеизвестен факт е, че последното хранене за деня трябва да включва възможно по-леки храни, сред които определено не е хлябът.
Българските производители плащат по-висока сметка от западните заради войната в Украйна. Това заяви пред БНТ министърът на земеделието Явор Гечев.
Пълнозърнестият хляб се счита за по-здравословна алтернатива на хляба, произведен от бяло брашно. Но това наистина ли е така.
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на хляба, който консумират спрямо неговия гликемичен индекс. Този показател показва скоростта, с която дадена храна повишава нивата на кръвната захар.
Според Хърбърт Шелтън, здравен педагог и активист на алтернативната медицина в САЩ, консумацията на хляб е едно от големите проклятия на съвременния живот.
Ако напоследък хлябът ви мухлясва бързо, не се ядосвайте. Има много начини да го предпазите, като например да го съхранявате във фризера или използвате различни съставки.
Обикновено, ако човек реши да отслабва, първото нещо, което премахва от менюто си, това е хлябът. Специалистите са категорични, че една от най-големите грешки е да се лишим изцяло от консумацията на хляб, тъй като този продукт е много ценен за организма ни.
Ориентирането в магазина може да се окаже трудна задача, като се има предвид разнообразните видове хляб. Ето защо съставихме това ръководство, за да ви помогнем да прецените кой вид е най-подходящ за вашето благосъстояние.
