Хлябът е една от храните, с които много хора прекаляват. Но това се отразява негативно не само фигурата.
Още: Разкриха кръвната група, която е магнит за кърлежите
Още: Лекар: Това е най-добрата напитка за червата сутрин
Хлябът и влиянието му върху сърцето
Храните с високо съдържание на въглехидрати застрашават здравето на сърцето, доказаха учени от университета в Тел Авив. Експертите обясняват, че тези продукти, поради високия си гликемичен индекс, влошават еластичността на артериите, което е показател за здравето на сърцето.
Учени разкриха защо ТРЯБВА да се яде хляб вечер
По време на експеримента израелските учени са наблюдавали 56 доброволци, един от които се е придържал към обичайната си диета, а други редовно консумирали храни с висок гликемичен индекс в продължение на месец - корнфлейкс с мляко, захарна смес, хлебни трици.
Още: Учени идентифицираха специфични бактерии, свързани с множествената склероза
Още: 1 от 5 жени е застрашена от това – без дори да подозира
Диетата, богата на въглехидрати, бързо повишава нивата на кръвната захар и води до силен артериален стрес. Внезапното разширяване на стените на артериите е предпоставка за инфаркт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки
Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие
За да се избегне това, учените съветват да не се прекалява с хляба.
Учени откриха неочаквана причина за инфаркт и инсулт
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
