Март официално бележи началото на пролетта и ни изстрелва с пълна сила напред в градинарския сезон. Тъй като времето се затопли и последните очаквани дати за замръзване идват и си отиват, можем спокойно да се заемем със засаждането и грижата за нашите зеленчукови и цветни лехи.
Правилното и вкусно приготвяне на месо е предизвикателство за много домакини. Готвенето на месо е процес, който винаги може да бъде обогатен с нови елементи, съставки и трикове.
Когато става дума за масла за коса, опциите изглеждат безкрайни. И докато почти всички от тях твърдят, че осигуряват някаква полза за косата, има две, които са може би най-популярните – и полезни – когато става въпрос за поддържане на здравето на косата и скалпа, както и за насърчаване на растежа на косата: рициново масло и масло от розмарин.
Ако някога сте имали мигрена, знаете, че това е нещо повече от лошо главоболие. Силната болка, гаденето и чувствителността могат да направят почти невъзможно да изкарате деня.
С всички новомодни приспособления и трикове, които правят градинарството по-лесно – като приложения, които ви казват кога да поливате растенията си, или фантастични светлини за вашите кълнове – понякога трябва да си напомняте, че хаковете от старата школа могат да бъдат също толкова ефективни.
Коремните мазнини са една от най-упоритите области за отслабване. Въпреки че има няколко упражнения, които могат да помогнат за тонизиране на коремните мускули, в тази статия ще ви представим различен подход и ще разгледаме ефективните йога пози, които могат да намалят коремните мазнини.
Матраците не са съвсем евтини, така че всичко, което можете да направите, за да защитите инвестицията си и да подобрите хигиената на съня си, е във ваша полза.
Наличието на свежи цветя в къщата или в офиса може да послужи за незабавно подобряване на настроението. Поради тази причина и не само, е полезно да знаете как да удължите живота на цветята.
Храната и сънят са неразривно свързани. Тежката, богата или пикантна храна може да затрудни заспиването. Също така, храненето непосредствено преди лягане може да наруши качеството на съня.
Мястото на някои продукти не е в хладилника, защото има риск да загубят вкуса си, хранителните си вещества или дори да се развалят по-бързо, ако се съхраняват в тази среда, която е твърде студена.
Отказването от алкохола е решение, което може значително да подобри качеството на живот. Веднага след спирането на алкохолните напитки, тялото започва да се възстановява, а ефектите върху здравето се проявяват бързо.
Хранителните навици играят важна роля в качеството на съня. Докато повечето хора смятат, че консумацията на захар преди лягане може да доведе до енергийни скокове и безсъние, специалистите по микрохранене предлагат различен поглед върху този въпрос.
Ако се борите с косопад, вероятно сте измислили сто възможни причини, които биха могли да го причиняват: от хормонални промени до използване на неподходящи продукти или медицински състояния като нарушение на щитовидната жлеза, много фактори могат да допринесат за косопада.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
Сънят е от съществено значение за доброто ни здраве и благополучие, а качеството на възглавницата играе решаваща роля в осигуряването на комфортен и възстановителен сън.
С всички новомодни приспособления и трикове, които правят градинарството по-лесно – като приложения, които ви казват кога да поливате растенията си, или фантастични светлини за вашите кълнове – понякога трябва да си напомняте, че хаковете от старата школа могат да бъдат също толкова ефективни.
Храната и сънят са неразривно свързани. Тежката, богата или пикантна храна може да затрудни заспиването. Също така, храненето непосредствено преди лягане може да наруши качеството на съня.
Март официално бележи началото на пролетта и ни изстрелва с пълна сила напред в градинарския сезон. Тъй като времето се затопли и последните очаквани дати за замръзване идват и си отиват, можем спокойно да се заемем със засаждането и грижата за нашите зеленчукови и цветни лехи.
Правилното и вкусно приготвяне на месо е предизвикателство за много домакини. Готвенето на месо е процес, който винаги може да бъде обогатен с нови елементи, съставки и трикове.
Сънят е от съществено значение за доброто ни здраве и благополучие, а качеството на възглавницата играе решаваща роля в осигуряването на комфортен и възстановителен сън.
Матраците не са съвсем евтини, така че всичко, което можете да направите, за да защитите инвестицията си и да подобрите хигиената на съня си, е във ваша полза.
Ако се борите с косопад, вероятно сте измислили сто възможни причини, които биха могли да го причиняват: от хормонални промени до използване на неподходящи продукти или медицински състояния като нарушение на щитовидната жлеза, много фактори могат да допринесат за косопада.
Мястото на някои продукти не е в хладилника, защото има риск да загубят вкуса си, хранителните си вещества или дори да се развалят по-бързо, ако се съхраняват в тази среда, която е твърде студена.
Ако някога сте имали мигрена, знаете, че това е нещо повече от лошо главоболие. Силната болка, гаденето и чувствителността могат да направят почти невъзможно да изкарате деня.
Хранителните навици играят важна роля в качеството на съня. Докато повечето хора смятат, че консумацията на захар преди лягане може да доведе до енергийни скокове и безсъние, специалистите по микрохранене предлагат различен поглед върху този въпрос.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
Когато става дума за масла за коса, опциите изглеждат безкрайни. И докато почти всички от тях твърдят, че осигуряват някаква полза за косата, има две, които са може би най-популярните – и полезни – когато става въпрос за поддържане на здравето на косата и скалпа, както и за насърчаване на растежа на косата: рициново масло и масло от розмарин.
Наличието на свежи цветя в къщата или в офиса може да послужи за незабавно подобряване на настроението. Поради тази причина и не само, е полезно да знаете как да удължите живота на цветята.
Отказването от алкохола е решение, което може значително да подобри качеството на живот. Веднага след спирането на алкохолните напитки, тялото започва да се възстановява, а ефектите върху здравето се проявяват бързо.
Коремните мазнини са една от най-упоритите области за отслабване. Въпреки че има няколко упражнения, които могат да помогнат за тонизиране на коремните мускули, в тази статия ще ви представим различен подход и ще разгледаме ефективните йога пози, които могат да намалят коремните мазнини.
Фризерът е незаменим помощник в съвременното домакинство, който ни помага да съхраняваме храни за по-дълго време и да намалим излишните отпадъци.
Март официално бележи началото на пролетта и ни изстрелва с пълна сила напред в градинарския сезон. Тъй като времето се затопли и последните очаквани дати за замръзване идват и си отиват, можем спокойно да се заемем със засаждането и грижата за нашите зеленчукови и цветни лехи.
Петна от вода върху дървени мебели и подови настилки могат да бъдат трън в очите, особено когато изглеждат като грозни бели пръстени или тъмни петна.
Правилното и вкусно приготвяне на месо е предизвикателство за много домакини. Готвенето на месо е процес, който винаги може да бъде обогатен с нови елементи, съставки и трикове.
Когато става дума за масла за коса, опциите изглеждат безкрайни. И докато почти всички от тях твърдят, че осигуряват някаква полза за косата, има две, които са може би най-популярните – и полезни – когато става въпрос за поддържане на здравето на косата и скалпа, както и за насърчаване на растежа на косата: рициново масло и масло от розмарин.
Ако някога сте имали мигрена, знаете, че това е нещо повече от лошо главоболие. Силната болка, гаденето и чувствителността могат да направят почти невъзможно да изкарате деня.
С всички новомодни приспособления и трикове, които правят градинарството по-лесно – като приложения, които ви казват кога да поливате растенията си, или фантастични светлини за вашите кълнове – понякога трябва да си напомняте, че хаковете от старата школа могат да бъдат също толкова ефективни.
Коремните мазнини са една от най-упоритите области за отслабване. Въпреки че има няколко упражнения, които могат да помогнат за тонизиране на коремните мускули, в тази статия ще ви представим различен подход и ще разгледаме ефективните йога пози, които могат да намалят коремните мазнини.
Матраците не са съвсем евтини, така че всичко, което можете да направите, за да защитите инвестицията си и да подобрите хигиената на съня си, е във ваша полза.
Рибата е сред най-полезните храни. Варена, печена, задушена, пържена - тя е в готовност да предложи много полезни съставки на организма.
Наличието на свежи цветя в къщата или в офиса може да послужи за незабавно подобряване на настроението. Поради тази причина и не само, е полезно да знаете как да удължите живота на цветята.
Храната и сънят са неразривно свързани. Тежката, богата или пикантна храна може да затрудни заспиването. Също така, храненето непосредствено преди лягане може да наруши качеството на съня.
В стремежа си към красива и здрава кожа, мнозина търсят различни методи и продукти, които да подобрят състоянието на лицето и косата им.
Мястото на някои продукти не е в хладилника, защото има риск да загубят вкуса си, хранителните си вещества или дори да се развалят по-бързо, ако се съхраняват в тази среда, която е твърде студена.
Отказването от алкохола е решение, което може значително да подобри качеството на живот. Веднага след спирането на алкохолните напитки, тялото започва да се възстановява, а ефектите върху здравето се проявяват бързо.
Хранителните навици играят важна роля в качеството на съня. Докато повечето хора смятат, че консумацията на захар преди лягане може да доведе до енергийни скокове и безсъние, специалистите по микрохранене предлагат различен поглед върху този въпрос.
Ако се борите с косопад, вероятно сте измислили сто възможни причини, които биха могли да го причиняват: от хормонални промени до използване на неподходящи продукти или медицински състояния като нарушение на щитовидната жлеза, много фактори могат да допринесат за косопада.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
Колкото повече остаряваме, толкова по-малко време искаме да отделяме за сложна, превъзходна рутинна грижа за кожата преди лягане.
Сънят е от съществено значение за доброто ни здраве и благополучие, а качеството на възглавницата играе решаваща роля в осигуряването на комфортен и възстановителен сън.
