Умората, която се появява при по-възрастните хора, може да е признак на различни патологии. Руският лекар д-р Надежда Чернишова разкри какви са причините за това.
Проучване показва, че генетичният риск от диабет тип 2, свързан с нездравословния начин на живот, може да бъде намален чрез едно специфично действие, което трябва да се превърне в навик.
Една питателна и здравословна на пръв поглед закуска всъщност може да допринесе за наддаване на тегло и напълняване.
Здравословната закуска, която води до напълняване
"Има много закуски и ястия, за които се твърди, че са здравословни, но всъщност са с високо съдържание на скрити наситени мазнини и захари, което води до неочаквано наддаване на тегло.
Диетата играе важна роля за понижаване на нивата на холестерола.
„Ако имате висок холестерол, важно е да избирате храни с ниско съдържание на наситени и трансмазнини.
Газираната вода обикновено е по-здравословен аналог на останалите газирани напитки. Това важи в случаите, когато тя не съдържа калории, захар или изкуствени добавки.
Образуването на кръвни съсиреци (тромби) е процес, чийто риск много често нараства с възрастта. Тромбите се появяват в увредените области на съдовата стена.
Кафето е напитка със силно ободряващ ефект и именно поради тази причина много хора започват деня си с него.
Но ако искате да се ободрите, не е необходимо задължително да пиете кафе.
Млякото се счита за здравословен продукт. Мнозина го пият, за да попълнят количеството калций в тялото си.
Какво се случва със ставите на хората, които прекаляват с млякото?
С настъпването на лятото е препоръчително всеки човек да преразгледа диетата си. През този период от годината от нея трябва да се изключат определени храни, но за сметка на това да се наблегне на консумацията на зеленчуци, плодове и морски дарове.
Излишъкът от един хормон е причината за високо кръвно. Това споделя ендокринологът д-р Александър Юрочкин.
Хормонът, който е причината за високо кръвно
Според експерта високото кръвно е един от признаците, че тялото произвежда твърде много хормон на стреса.
Високият холестерол е коварно заболяване, което обикновено протича без очевидни симптоми. Единствено съответните изследвания могат да потвърдят наличието му.
Умората, която се появява при по-възрастните хора, може да е признак на различни патологии. Руският лекар д-р Надежда Чернишова разкри какви са причините за това.
Газираната вода обикновено е по-здравословен аналог на останалите газирани напитки. Това важи в случаите, когато тя не съдържа калории, захар или изкуствени добавки.
Млякото се счита за здравословен продукт. Мнозина го пият, за да попълнят количеството калций в тялото си.
Какво се случва със ставите на хората, които прекаляват с млякото?
Излишъкът от един хормон е причината за високо кръвно. Това споделя ендокринологът д-р Александър Юрочкин.
Хормонът, който е причината за високо кръвно
Според експерта високото кръвно е един от признаците, че тялото произвежда твърде много хормон на стреса.
Диетата играе важна роля за понижаване на нивата на холестерола.
„Ако имате висок холестерол, важно е да избирате храни с ниско съдържание на наситени и трансмазнини.
Образуването на кръвни съсиреци (тромби) е процес, чийто риск много често нараства с възрастта. Тромбите се появяват в увредените области на съдовата стена.
Високият холестерол е коварно заболяване, което обикновено протича без очевидни симптоми. Единствено съответните изследвания могат да потвърдят наличието му.
Проучване показва, че генетичният риск от диабет тип 2, свързан с нездравословния начин на живот, може да бъде намален чрез едно специфично действие, което трябва да се превърне в навик.
Една питателна и здравословна на пръв поглед закуска всъщност може да допринесе за наддаване на тегло и напълняване.
Здравословната закуска, която води до напълняване
"Има много закуски и ястия, за които се твърди, че са здравословни, но всъщност са с високо съдържание на скрити наситени мазнини и захари, което води до неочаквано наддаване на тегло.
Кафето е напитка със силно ободряващ ефект и именно поради тази причина много хора започват деня си с него.
Но ако искате да се ободрите, не е необходимо задължително да пиете кафе.
С настъпването на лятото е препоръчително всеки човек да преразгледа диетата си. През този период от годината от нея трябва да се изключат определени храни, но за сметка на това да се наблегне на консумацията на зеленчуци, плодове и морски дарове.
Умората, която се появява при по-възрастните хора, може да е признак на различни патологии. Руският лекар д-р Надежда Чернишова разкри какви са причините за това.
Проучване показва, че генетичният риск от диабет тип 2, свързан с нездравословния начин на живот, може да бъде намален чрез едно специфично действие, което трябва да се превърне в навик.
Една питателна и здравословна на пръв поглед закуска всъщност може да допринесе за наддаване на тегло и напълняване. Здравословната закуска, която води до напълняване "Има много закуски и ястия, за които се твърди, че са здравословни, но всъщност са с високо съдържание на скрити наситени мазнини и захари, което води до неочаквано наддаване на тегло.
След 50 години в тялото настъпват куп промени, засягащи неговото благосъстояние и една от тях е свързана с нивата на холестерола.
Диетата играе важна роля за понижаване на нивата на холестерола. „Ако имате висок холестерол, важно е да избирате храни с ниско съдържание на наситени и трансмазнини.
Газираната вода обикновено е по-здравословен аналог на останалите газирани напитки. Това важи в случаите, когато тя не съдържа калории, захар или изкуствени добавки.
Независимо дали го комбинирате с плодове за закуска или го ядете за вечеря, киселото мляко предлага повече от кремообразна текстура.
Образуването на кръвни съсиреци (тромби) е процес, чийто риск много често нараства с възрастта. Тромбите се появяват в увредените области на съдовата стена.
Консумацията на една салата пречиства перфектно червата от шлаки и токсини. Това споделя руският диетолог д-р Маргарита Королева.
Хлябът е неразделна част от храненията на много хора не само през деня, но и вечерта. Някои дори го консумират през нощта.
Пушенето е един от най-вредните навици, който влияе негативно върху качеството на здравето и съкращава продължителността на живота.
Кафето е напитка със силно ободряващ ефект и именно поради тази причина много хора започват деня си с него. Но ако искате да се ободрите, не е необходимо задължително да пиете кафе.
Млякото се счита за здравословен продукт. Мнозина го пият, за да попълнят количеството калций в тялото си. Какво се случва със ставите на хората, които прекаляват с млякото?
С настъпването на лятото е препоръчително всеки човек да преразгледа диетата си. През този период от годината от нея трябва да се изключат определени храни, но за сметка на това да се наблегне на консумацията на зеленчуци, плодове и морски дарове.
Джинджифилът е универсална подправка с впечатляващи ползи за здравето. Затова си струва да я включите в ежедневната си диета.
Излишъкът от един хормон е причината за високо кръвно. Това споделя ендокринологът д-р Александър Юрочкин. Хормонът, който е причината за високо кръвно Според експерта високото кръвно е един от признаците, че тялото произвежда твърде много хормон на стреса.
Постоянно студени ръце - това е проблем, който най-често засяга жените. Оказва се, че това оплакване може да е симптом на определени заболявания.
Основният рисков фактор за инсулт е високото кръвно налягане, което може да се намали чрез увеличаване на приема на калий.
Високият холестерол е коварно заболяване, което обикновено протича без очевидни симптоми. Единствено съответните изследвания могат да потвърдят наличието му.
Диабетът причинява прекомерно повишаване на кръвната захар, а високото кръвно налягане може да доведе до опасни състояния като инфаркти и инсулти.
