Млякото се счита за здравословен продукт. Мнозина го пият, за да попълнят количеството калций в тялото си.
Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки
Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие
Какво се случва със ставите на хората, които прекаляват с млякото?
Диетологът Елена Соломатина призова да не се прекалява с него. Причината за това е съдържанието на лактоза (млечна захар) в млякото. Този елемент е вреден за ставите.
Медикът подчертава, че всякакви сладки храни и напитки, които водят до здравословни проблеми, са вредни.
Този чай с дафинов лист лекува ставите за 7 дни
Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
Д-р Соломатина споделя и редица други продукти, които влияят неблагоприятно на състоянието на ставите. Експертът добавя, че трябва да се избягват пържени храни. Факт е, че в такава храна има гликации, които влияят негативно на ставите. Редовната им консумация води до болки и отслабване на костно-ставния апарат.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае
Освен това алкохолът също трябва да се избягва. Вредни за ставите и тези храни, които съдържат много сол. Голямо количество кафе и кофеинови напитки, както и мазни богати бульони също ще повлияят негативно на състоянието на тялото.
Яжте по 100 гр от този пролетен зеленчук за здраво сърце и здрави стави
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз
Още: Тази напитка хидратира тялото ви толкова добре, колкото и водата
