Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Лекар: Дори не предполагате какво се случва със ставите на хората, които пият прекалено много мляко

05 юни 2023, 14:02 часа

Млякото се счита за здравословен продукт. Мнозина го пият, за да попълнят количеството калций в тялото си.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Какво се случва със ставите на хората, които прекаляват с млякото? 

Диетологът Елена Соломатина призова да не се прекалява с него. Причината за това е съдържанието на лактоза (млечна захар) в млякото. Този елемент е вреден за ставите.

Медикът подчертава, че всякакви сладки храни и напитки, които водят до здравословни проблеми, са вредни.

Този чай с дафинов лист лекува ставите за 7 дни

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Д-р Соломатина споделя и редица други продукти, които влияят неблагоприятно на състоянието на ставите. Експертът добавя, че трябва да се избягват пържени храни. Факт е, че в такава храна има гликации, които влияят негативно на ставите. Редовната им консумация води до болки и отслабване на костно-ставния апарат.

Освен това алкохолът също трябва да се избягва. Вредни за ставите и тези храни, които съдържат много сол. Голямо количество кафе и кофеинови напитки, както и мазни богати бульони също ще повлияят негативно на състоянието на тялото.

Яжте по 100 гр от този пролетен зеленчук за здраво сърце и здрави стави

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес