Лекар: Дори не предполагате какво се случва със ставите на хората, които пият прекалено много мляко

Млякото се счита за здравословен продукт. Мнозина го пият, за да попълнят количеството калций в тялото си.

Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар

Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни

Какво се случва със ставите на хората, които прекаляват с млякото? 

Диетологът Елена Соломатина призова да не се прекалява с него. Причината за това е съдържанието на лактоза (млечна захар) в млякото. Този елемент е вреден за ставите.

Медикът подчертава, че всякакви сладки храни и напитки, които водят до здравословни проблеми, са вредни.

Този чай с дафинов лист лекува ставите за 7 дни

Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно

Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване

Д-р Соломатина споделя и редица други продукти, които влияят неблагоприятно на състоянието на ставите. Експертът добавя, че трябва да се избягват пържени храни. Факт е, че в такава храна има гликации, които влияят негативно на ставите. Редовната им консумация води до болки и отслабване на костно-ставния апарат.

Освен това алкохолът също трябва да се избягва. Вредни за ставите и тези храни, които съдържат много сол. Голямо количество кафе и кофеинови напитки, както и мазни богати бульони също ще повлияят негативно на състоянието на тялото.

Яжте по 100 гр от този пролетен зеленчук за здраво сърце и здрави стави

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола

Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение