Съвместно проучване на учени от няколко американски университета разкрива какво ще се случи с тялото при ежедневна консумация на едно авокадо в продължение на 6 месеца.
През лятото повечето от нас предпочитат консумацията на леки, апетитни и полезни храни. Какво по-хубаво от това да си приготвите вкусна разядка, в която основният продукт да е авокадото?
Мазните храни често се оценяват като нездравословни, но мазнините невинаги са вредни за здравето. Дори наситените мазнини от животински произход, които диетолозите често отричат, трябва да са част от диетата в определени количества.
Ето някои любопитни факти за авокадото, за да се вдъхновите и по-често да се обръщате към него:
Авокадото е подходящо за консумация както от бебета, така и от възрастни.
Авокадото расте в тропиците и достига до 25 метра височина. Въпреки това може да се отглежда дори в стая, задоволявайки се с малка саксия на перваза на прозореца.
Това е едно от най-лесните предястия, които се приготвят за броени минути. Накрая се получава ненадминато вкусно, а и също толкова полезно, защото използваните продукти са богати на ценни вещества.
Сигурни сме, че на всеки един от вас му се е случвало да влезе в магазина и да изпита затруднение в избора на авокадо. Външният вид на плода често ни кара да се замислим дали е достатъчно узрял или е негоден за консумация.
Отслабнете с авокадо! Мнозина се кълнат в здравословните мазнини в зелените плодове и вярват в диетата с авокадо. Други го избягват именно заради високото съдържание на мазнини и големия брой калории, които съдържа.
Костилката на авокадото е силен антиоксидант, както и самият плод, а антиоксиодантите са полезни за сърдечното ни здраве, защото са способни да свалят нивото на холестерола и да предпазват от заболявания на сърцето.
Освен че е много вкусно, авокадото е и изключително полезно. Ето защо в тази статия ще ви покажем как може да си го отглеждате в домашни условия и вече да не ви се налага постоянно да си купувате от магазина.
Авокадото е плод, познат по нашите ширини сравнително отскоро, но въпреки това то набира все по-голяма популярност. То е уникална храна, официално вписана в Книгата на рекордите на Гинес като най-хранителния плод.
Има много причини да обичате авокадото. Те не само са пълни с добри мазнини, които поддържат сърцето ви здраво и намаляват риска от рак, но имат и невероятен вкус.
Този плод с ниско съдържание на въглехидрати е пълен със здравословни мазнини и хранителни вещества като витамин К, фолиева киселина, витамин С и калий.
Авокадото расте в тропиците и достига до 25 метра височина. Въпреки това може да се отглежда дори в стая, задоволявайки се с малка саксия на перваза на прозореца.
През лятото повечето от нас предпочитат консумацията на леки, апетитни и полезни храни. Какво по-хубаво от това да си приготвите вкусна разядка, в която основният продукт да е авокадото?
Костилката на авокадото е силен антиоксидант, както и самият плод, а антиоксиодантите са полезни за сърдечното ни здраве, защото са способни да свалят нивото на холестерола и да предпазват от заболявания на сърцето.
Мазните храни често се оценяват като нездравословни, но мазнините невинаги са вредни за здравето. Дори наситените мазнини от животински произход, които диетолозите често отричат, трябва да са част от диетата в определени количества.
Това е едно от най-лесните предястия, които се приготвят за броени минути. Накрая се получава ненадминато вкусно, а и също толкова полезно, защото използваните продукти са богати на ценни вещества.
Отслабнете с авокадо! Мнозина се кълнат в здравословните мазнини в зелените плодове и вярват в диетата с авокадо. Други го избягват именно заради високото съдържание на мазнини и големия брой калории, които съдържа.
Сигурни сме, че на всеки един от вас му се е случвало да влезе в магазина и да изпита затруднение в избора на авокадо. Външният вид на плода често ни кара да се замислим дали е достатъчно узрял или е негоден за консумация.
Авокадото е плод, познат по нашите ширини сравнително отскоро, но въпреки това то набира все по-голяма популярност. То е уникална храна, официално вписана в Книгата на рекордите на Гинес като най-хранителния плод.
Освен че е много вкусно, авокадото е и изключително полезно. Ето защо в тази статия ще ви покажем как може да си го отглеждате в домашни условия и вече да не ви се налага постоянно да си купувате от магазина.
Този плод с ниско съдържание на въглехидрати е пълен със здравословни мазнини и хранителни вещества като витамин К, фолиева киселина, витамин С и калий.
Съвместно проучване на учени от няколко американски университета разкрива какво ще се случи с тялото при ежедневна консумация на едно авокадо в продължение на 6 месеца.
Има много причини да обичате авокадото. Те не само са пълни с добри мазнини, които поддържат сърцето ви здраво и намаляват риска от рак, но имат и невероятен вкус.
Ето някои любопитни факти за авокадото, за да се вдъхновите и по-често да се обръщате към него:
Авокадото е подходящо за консумация както от бебета, така и от възрастни.
Съвместно проучване на учени от няколко американски университета разкрива какво ще се случи с тялото при ежедневна консумация на едно авокадо в продължение на 6 месеца.
Авокадото в последните години се превърна в много известен и използван плод у нас, най-вече от хората, стремящи се към отслабване.
В следващите редове ще споделим с вас как да направите вкусни сандвичи с авокадо и яйца. Рецептата е идеална за закуска или леко следобедно хапване.
Не изхвърляйте костилката на любимото авокадо, защото тя може да действа като чудесен антиоксидант, освен самия плод разбира се.
През лятото повечето от нас предпочитат консумацията на леки, апетитни и полезни храни. Какво по-хубаво от това да си приготвите вкусна разядка, в която основният продукт да е авокадото?
Мазните храни често се оценяват като нездравословни, но мазнините невинаги са вредни за здравето. Дори наситените мазнини от животински произход, които диетолозите често отричат, трябва да са част от диетата в определени количества.
Ето някои любопитни факти за авокадото, за да се вдъхновите и по-често да се обръщате към него: Авокадото е подходящо за консумация както от бебета, така и от възрастни.
Авокадото расте в тропиците и достига до 25 метра височина. Въпреки това може да се отглежда дори в стая, задоволявайки се с малка саксия на перваза на прозореца.
Това е едно от най-лесните предястия, които се приготвят за броени минути. Накрая се получава ненадминато вкусно, а и също толкова полезно, защото използваните продукти са богати на ценни вещества.
Сигурни сме, че на всеки един от вас му се е случвало да влезе в магазина и да изпита затруднение в избора на авокадо. Външният вид на плода често ни кара да се замислим дали е достатъчно узрял или е негоден за консумация.
Отслабнете с авокадо! Мнозина се кълнат в здравословните мазнини в зелените плодове и вярват в диетата с авокадо. Други го избягват именно заради високото съдържание на мазнини и големия брой калории, които съдържа.
Костилката на авокадото е силен антиоксидант, както и самият плод, а антиоксиодантите са полезни за сърдечното ни здраве, защото са способни да свалят нивото на холестерола и да предпазват от заболявания на сърцето.
Освен че е много вкусно, авокадото е и изключително полезно. Ето защо в тази статия ще ви покажем как може да си го отглеждате в домашни условия и вече да не ви се налага постоянно да си купувате от магазина.
Авокадото е плод, познат по нашите ширини сравнително отскоро, но въпреки това то набира все по-голяма популярност. То е уникална храна, официално вписана в Книгата на рекордите на Гинес като най-хранителния плод.
Ако до преди десет години авокадото не беше толкова познато на хората у нас, то днес е една от най-предпочитаните здравословни храни.
Всички ние знаем колко е полезно авокадото, че притежава множество "добри мазнини", че трябва да го включваме в менюто си често.
Има много причини да обичате авокадото. Те не само са пълни с добри мазнини, които поддържат сърцето ви здраво и намаляват риска от рак, но имат и невероятен вкус.
Да, вкусът на авокадото е невероятен. Но ще бъдете приятно изненадани от това какво може да направи за сърцето, ума и кожата ви.
Всичко, от което се нуждаете, е найлоново фолио и микровълнова печка. И едно авокадо. Авокадото е любимият плод в интернет.
Този плод с ниско съдържание на въглехидрати е пълен със здравословни мазнини и хранителни вещества като витамин К, фолиева киселина, витамин С и калий.
