За да се сведе до минимум рискът от инфаркт, е необходимо от навършаването на 40-годишна възраст, редовно да се следят някои показатели, които са особено важни за здравето на сърцето.
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Немският кардиолог професор Улф Ландмесер (клиника Харите) разкри какво помага да се избегне сърдечен удар. Той отбеляза, че най-честата причина за инфаркт е атеросклерозата на коронарните артерии, което означава тяхното калциране, втвърдяване и загуба на способността им да се разширяват при повишен кръвен поток.
При такива обстоятелства кръвта не може да тече свободно и да достига до други органи и се образуват кръвни съсиреци. Това рано или късно се отразява на сърцето.
Според професора най-ефективният начин за намаляване на риска от инфаркт е предотвратяването на атеросклероза.
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Обикновено при развитието на сърдечно-съдови заболявания има период, който продължава сравнително дълго и на практика не се случва нищо опасно, но всъщност съществуващият проблем се влошава. За да се идентифицира своевременно възникващата заплаха, е необходимо да се наблюдават определени здравни показатели - и е особено важно това да се направи в зряла възраст, след настъпването на 40 години.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Ето 4 параметъра, които професорът съветва да се следят периодично.
Артериално налягане
Високото кръвно налягане е много честа причина за сърдечни заболявания. Колкото по-скоро човек бъде диагностициран със съществуваща хипертония и започне нейното лечение, толкова повече шансове да избегне фатално увреждане на сърдечно-съдовата система.
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
LDL холестерол
Неговото постоянно високо ниво насърчава образуването на отлагания (плаки) в кръвоносните съдове. С течение на времето тези отлагания могат да ги блокират. Най-тежките усложнения в работата на сърцето обикновено се дължат на това запушване.
Генетични фактори
Сърдечен удар на ваш роднина в ранна възраст, предполага и вероятен повишен риск при вас от сърдечни заболявания.
Ако баща ви е прекарал инфаркт на 40-годишна възраст, тогава трябва да разгледате по-отблизо онези рискови фактори, които биха могли да допринесат това да се случи и при вас, категоричен е немският професор.
Диабет
Хипергликемията и метаболитните промени, свързани с диабета, увреждат кръвоносните съдове в дългосрочен план, увеличавайки шансовете на пациента с това заболяване да претърпи инфаркт. Възрастните трябва да проверяват кръвната си захар редовно.
Внимание! Тази статия е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултация с лекар, както и да се използва за поставяне на диагноза и назначаване на лечение.
