Чесънът е подправка, която се счита за много полезна за имунитета. Той също така придава на ястията по-ярък аромат и вкус.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Но трябва да се има предвид, че чесънът е храна, която не може да се консумира с всичко и не се усвоява лесно.
Той съдържа големи количества естествени сулфиди. Ако консумирате само три скилидки подред, без друга храна, веднага ще усетите неговото отрицателно въздействие.
Яжте всеки ден по една скилидка чесън и вижте какво ще се случи с тялото ви
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Но също така е важно да запомните с какви храни не трябва да се комбинира чесънът.
Какво не може да се комбинира с чесън?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Не консумирайте чесън и пресни домати. Подправката ще попречи на нормалното усвояване на сочния червен зеленчук. Резултатът може да бъде киселини и метеоризъм, пише руското издание "Газета".
Също така не консумирайте чесъна с храна, която съдържа мляко. Това единствено ще доведе до лошо храносмилане.
Колко чесън може да се яде на ден - всеки трябва да знае това
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Чесънът не трябва да се консумира с плодове и подправки. Ако изядете скилидка чесън след консумацията на банан или ябълка, това ще доведе до ферментация в стомаха ви.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
