Ново проучване установи, че увеличаването на теглото след отказване на тютюнопушенето намалява риска от смърт, но не води до диабет или сърдечни заболявания.
Отказването от тютюнопушене е полезно за здравето ви: живеете по-дълго, рискът от хронични заболявания намалява, а качеството ви на живот се повишава. Отказването от тютюнопушенето обаче често е съпроводено с повишаване на теглото. Научните данни за това колко опасни за здравето са тези излишни килограми все още са противоречиви.
Разликите в това колко килограма наддават хората след отказване на цигарите могат да бъдат значителни. Следователно и потенциалните последици за здравето могат да бъдат различни. Въпреки това въздействието на степента на наддаване на тегло върху здравето на хората в реалния живот е слабо проучено.
Отказването от тютюнопушенето може да обърне увреждането на белодробните клетки
В новото проучване 17 000 австралийци (на средна възраст 43 години) са наблюдавани резултати от 2006 до 2014 г. Информацията за тютюнопушенето и телесното тегло на участниците е актуализирана ежегодно по техни собствени думи.
Участниците, които са отказали цигарите, са наддали средно с 3,14 кг повече по време на проучването, отколкото тези, които са продължили да пушат. Индексът на телесната им маса също се е увеличил повече - с около 0,8 единици.
Въпреки увеличаването на теглото, при хората, които са отказали цигарите, рискът от сърдечносъдови заболявания и диабет тип 2 се е увеличил незначително или изобщо не се е увеличил. В същото време рискът от смърт по каквато и да е причина при тях е средно наполовина по-малък от този при тези, които продължават да пушат. Изследователите установяват, че рискът от смърт е намалял при всички групи отказали се от пушене: тези, които са загубили, увеличили и запазили предишното си телесно тегло.
Кардиолог разказа какво се случва, когато спрем цигарите
„Ползите от спирането на тютюнопушенето надвишават рисковете, когато става въпрос за смъртност, тъй като рискът от основни хронични заболявания не се е увеличил въпреки увеличаването на теглото и индекса на телесна маса при отказалите се от тютюнопушене“, пишат авторите на изследването в заключенията.
Това австралийско проучване противоречи на няколко други научни труда, включително на проучване от 2018 г. на американски учени, в което се заключава, че вероятността от развитие на захарен диабет е по-голяма при хора, които са отказали цигарите. Въпреки това рискът от смърт от сърдечно заболяване и по каквато и да е причина при тях все пак е бил по-нисък, отколкото при тези, които са продължили да пушат.
