Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа
09:44 пет  10 ян 2025

Лекар разкри защо НЕ трябва да се пие кафе всеки ден

06 декември 2022, 13:31 часа

Неврологът д-р Игор Мацокин разкри, че ежедневната консумация на кафе не се препоръчва, защото това може да има отрицателни ефекти за здравето.

Още: Здравен съвет за деня, 10 януари: Лекар: Това е най-добрата храна за отслабване, яжте по 200 гр на ден от нея

Още: Лекар: Спрете да пиете вода сутрин на празен стомах, здравен съвет за деня, 10 януари

Защо не трябва да се пие кафе всеки ден?

Според лекаря не е безопасно да се използва кофеин за борба със сънливостта и летаргията.

Кафе с мляко - полезно или вредно е да се пие

„Кофеинът е отличен стимулант, когато имате нужда от прилив на енергия, но не трябва да използвате този метод често, той изразходва резервите на тялото“, споделя специалистът.

Още: Препоръки от САЩ: Колко трябва да е кръвната захар вечер

Още: Лекар: Това е най-полезната мазнина за черния ви дроб

Според невролога употребата на кофеин активно изразходва запасите от аденозинтрифосфорна киселина, която е важна за осъществяването на метаболитните процеси. При намаляване на ресурсите на тялото особено когато то няма време да ги запълни, отслабва имунната система, влошава се функционирането на всички системи и органи.

В допълнение, навикът да се тонизирате с кафе може да увеличи вискозитета на кръвта поради засилен диуретичен ефект - това допринася за развитието на хипертония и увеличен риск от сърдечни заболявания.

Лекар разкри защо кофеинът е най-опасен през зимата

Д-р Мацокин добави, че реакцията на организма към кофеина винаги е свързана спрямо индивидуалните характеристики, така че различните хора възприемат кафето по различен начин.

Още: Защо трябва да слагате дафинов лист в кафето?

Още: Този подценяван зеленчук подобрява здравето на сърцето и понижава холестерола

„Някои хора със свръхчувствителност към кофеин могат да развият безсъние, главоболие, нервност и раздразнителност“, предупреждава медикът.

В същото време лекарят обръща внимание на факта, че умерената консумация на кафе е свързана с широк спектър от положителни, превантивни свойства по отношение на много заболявания, ако не се прекалява с него.

Сложете тези подправки в кафето и ще излекувате по-бързо настинката

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch