Естрогенът е женският хормон, който отговаря за половата и репродуктивната система - дейност и развитие на системите, растеж на гърдите, менструален цикъл и т.н. От изключителна важност за здравето ни е хормоните ни да са в нормални стойности, защото дефицитът или прекомерното им наличие причиняват смущения в тялото ни. Например прекаленото наличие на естроген може да доведе до карцином и други проблеми. Какви са причините за излишното му производство вижте в следващите редове:
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Защо тялото ни произвежда по-голямо количество естроген?
Възможно е и естествено повишаване на естрогена в тялото ни и обикновено това се наблюдава при бременност или навлизане в пубертет.
В наши дни обаче неусетно можем да повишим нивата на естроген в организма и чрез външни влияния - прием на храни, обогатени с хормон на растежа, пестициди, токсични вещества, хербициди и т.н. Затова е много важно да избираме качествени продукти, с които се храним.
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Има още причини, които могат да повлияят на нивата на естрогена - такива са някои медикаменти, прекалена консумация на алкохол, заболявания на сърцето, диабет, затлъстяване, стрес, хипертония и други здравословни състояния.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Как да овладеете променящите се хормони?
Как да разберем, че нивата на естроген са завишени?
Ето няколко признака:
Честа промяна на настроението
Естрогенът има влияние и върху психо-емоционалното ни състояние, така че ако без причина често сменяте настроенията си, смущенията в нивата на хормона могат да бъдат причина за това.
Промени в гърдите
Високите нива на естроген оказват влияние и върху чувствителността на гърдите - чувствате ги по-големи, подути, с болка или по-чувствителни.
Възможно е да се появят и бучки в гърдите, като в този случай посещението на специалист трябва да е незабавно. Бучките може да са признак на прекомерно наличие на естроген, но може да се касае и за по-сериозно здравословно състояние.
Косопад
Косопадът поради високите нива на естроген най-често е проблем на мъжете, но се среща и при доста жени. Тук отново консултацията със специалист е неизбежна.
Жените да внимават с ТЕЗИ хормони, защото ги състаряват без време
Покачване на килограми
Ако без да сте променили хранителните си навици, започнете да показвате килограми “от нищото” - то вероятно имате хормонални смущения. Наддаването е свързано със завишени нива на естроген, така че изследванията и тук са задължителни, за да избегнете по-сериозни проблеми.
Нередовен цикъл
Нередовната менструация отново подсказва за проблеми с хормоните. Проблемът може да се превърне в много сериозен, така че следете месечния си цикъл и при появили се смущения, незабавно си обърнете внимание.
Статията е с информативен характер. При по-сериозни симптоми или наличие на някой от споменатите - незабавно потърсете лекарска консултация.
