Елдата е вкусна и безглутенова суперхрана. Приготвянето ѝ изисква само 20 минути. Ако решите да я консумирате за закуска, тя е един от най-здравословните избори, които можете да добавите към менюто си, тъй като тя е заредена с фибри, минерали и витамини.
Чаят от елда, известен още като соба ча, е китайска напитка с уникален орехов аромат, популярна и в Япония. Ценен със своите полезни за здравето свойства, той подпомага храносмилането, сърдечно-съдовата система и стабилизира нивата на кръвната захар.
Елдата е продукт, известен със своята леснота на приготвяне, достъпност и висока хранителна стойност. Но има много митове около нея, особено по отношение на нейния ефект върху здравето.
1. Киноа
Киноата е питателно семе, което е станало невероятно популярно сред загрижените за здравето си потребители.
Класифициран е като псевдозърнена култура, което е семе, което се приготвя и яде като зърно.
Нека ви разкажем защо тази гарнитура трябва да стане ваша любима. Елдата е здравословен продукт, съдържащ диетични съставки, оказва благоприятен ефект върху физиологичните функции на човешкия организъм, поддържа и укрепва здравето.
През пролетта почвата в градината трябва да бъде правилно наторена, за да се прибере по-късно богата реколта. За целта градинарите с опит разчитат на един изключително ефективен, но малко известен трик.
Елдата се отглежда за пръв път в Югоизточна Азия още преди 6000 години. В Индия се нарича „черен ориз“, а в другите страни елдата е известна като „черна пшеница“.
Познаваме елдата основно като брашно, получено от тази култура, което е по-пълноценен и полезен избор от бялото брашно, но елдата има и доказано от научна и медицинска гледна точка позитивно въздействие върху редица функции в човешкото тяло.
Елдата, многофункционално и богато на хранителни вещества зърно, получи признание не само заради уникалния си вкус и кулинарни приложения, но и заради потенциалните си ползи за здравето.
Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни.
Днес ви представяме едно супер леко, здравословно и засищащо ястие, което е много подходящо за летния сезон.
Необходими продукти за елда с гъби:
250 г елда
2 глави лук
1 стрък праз
300 г гъби
1 с.
Елдата е супер храна, богата на витамини и минерали. Тези малки зрънца могат да се превърнат в перфектната закуска за хора, които спортуват активно и се стремят към поддържането на добра фигура.
Лятото обикновено е периодът, в който най-осезаемо започваме да се замисляме за фигурата си и онези няколко килограма, от които искаме час по-скоро да се отървем.
Руската федерация реши да забрани износа на елда от страната, предаде БГНЕС.
Аргументът за забраната на износа на популярната култура в Русия е осигуряване на продоволствена сигурност.
Учени обявиха кои са храните, зареждащи тялото ни с "протеина за дълголетие".
Диета, базирана на елда, има уникален лечебен ефект върху тялото на бозайниците, в това число и на хората - така смятат изследователи от Сибирския федерален университет (СФУ).
Познаваме елдата основно като брашно, получено от тази култура, което е по-пълноценен и полезен избор от бялото брашно, но елдата има и доказано от научна и медицинска гледна точка позитивно въздействие върху редица функции в човешкото тяло.
Елдата е супер храна, богата на витамини и минерали. Тези малки зрънца могат да се превърнат в перфектната закуска за хора, които спортуват активно и се стремят към поддържането на добра фигура.
Учени обявиха кои са храните, зареждащи тялото ни с "протеина за дълголетие".
Диета, базирана на елда, има уникален лечебен ефект върху тялото на бозайниците, в това число и на хората - така смятат изследователи от Сибирския федерален университет (СФУ).
Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни.
Лятото обикновено е периодът, в който най-осезаемо започваме да се замисляме за фигурата си и онези няколко килограма, от които искаме час по-скоро да се отървем.
През пролетта почвата в градината трябва да бъде правилно наторена, за да се прибере по-късно богата реколта. За целта градинарите с опит разчитат на един изключително ефективен, но малко известен трик.
Елдата се отглежда за пръв път в Югоизточна Азия още преди 6000 години. В Индия се нарича „черен ориз“, а в другите страни елдата е известна като „черна пшеница“.
Елдата е вкусна и безглутенова суперхрана. Приготвянето ѝ изисква само 20 минути. Ако решите да я консумирате за закуска, тя е един от най-здравословните избори, които можете да добавите към менюто си, тъй като тя е заредена с фибри, минерали и витамини.
Нека ви разкажем защо тази гарнитура трябва да стане ваша любима. Елдата е здравословен продукт, съдържащ диетични съставки, оказва благоприятен ефект върху физиологичните функции на човешкия организъм, поддържа и укрепва здравето.
Чаят от елда, известен още като соба ча, е китайска напитка с уникален орехов аромат, популярна и в Япония. Ценен със своите полезни за здравето свойства, той подпомага храносмилането, сърдечно-съдовата система и стабилизира нивата на кръвната захар.
Елдата, многофункционално и богато на хранителни вещества зърно, получи признание не само заради уникалния си вкус и кулинарни приложения, но и заради потенциалните си ползи за здравето.
Руската федерация реши да забрани износа на елда от страната, предаде БГНЕС.
Аргументът за забраната на износа на популярната култура в Русия е осигуряване на продоволствена сигурност.
Днес ви представяме едно супер леко, здравословно и засищащо ястие, което е много подходящо за летния сезон.
Необходими продукти за елда с гъби:
250 г елда
2 глави лук
1 стрък праз
300 г гъби
1 с.
Елдата е продукт, известен със своята леснота на приготвяне, достъпност и висока хранителна стойност. Но има много митове около нея, особено по отношение на нейния ефект върху здравето.
1. Киноа
Киноата е питателно семе, което е станало невероятно популярно сред загрижените за здравето си потребители.
Класифициран е като псевдозърнена култура, което е семе, което се приготвя и яде като зърно.
Елдата е вкусна и безглутенова суперхрана. Приготвянето ѝ изисква само 20 минути. Ако решите да я консумирате за закуска, тя е един от най-здравословните избори, които можете да добавите към менюто си, тъй като тя е заредена с фибри, минерали и витамини.
Чаят от елда, известен още като соба ча, е китайска напитка с уникален орехов аромат, популярна и в Япония. Ценен със своите полезни за здравето свойства, той подпомага храносмилането, сърдечно-съдовата система и стабилизира нивата на кръвната захар.
Елдата е продукт, известен със своята леснота на приготвяне, достъпност и висока хранителна стойност. Но има много митове около нея, особено по отношение на нейния ефект върху здравето.
1. Киноа Киноата е питателно семе, което е станало невероятно популярно сред загрижените за здравето си потребители. Класифициран е като псевдозърнена култура, което е семе, което се приготвя и яде като зърно.
Нека ви разкажем защо тази гарнитура трябва да стане ваша любима. Елдата е здравословен продукт, съдържащ диетични съставки, оказва благоприятен ефект върху физиологичните функции на човешкия организъм, поддържа и укрепва здравето.
През пролетта почвата в градината трябва да бъде правилно наторена, за да се прибере по-късно богата реколта. За целта градинарите с опит разчитат на един изключително ефективен, но малко известен трик.
Елдата се отглежда за пръв път в Югоизточна Азия още преди 6000 години. В Индия се нарича „черен ориз“, а в другите страни елдата е известна като „черна пшеница“.
Познаваме елдата основно като брашно, получено от тази култура, което е по-пълноценен и полезен избор от бялото брашно, но елдата има и доказано от научна и медицинска гледна точка позитивно въздействие върху редица функции в човешкото тяло.
Елдата, многофункционално и богато на хранителни вещества зърно, получи признание не само заради уникалния си вкус и кулинарни приложения, но и заради потенциалните си ползи за здравето.
Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни.
Днес ви представяме едно супер леко, здравословно и засищащо ястие, което е много подходящо за летния сезон. Необходими продукти за елда с гъби: 250 г елда 2 глави лук 1 стрък праз 300 г гъби 1 с.
Елдата е супер храна, богата на витамини и минерали. Тези малки зрънца могат да се превърнат в перфектната закуска за хора, които спортуват активно и се стремят към поддържането на добра фигура.
Хубаво е да се придържаме към здравословното хранене, за да бъдем здрави и да се чувстваме добре. Това хранене обаче често изключва хляба от менюто.
Лятото обикновено е периодът, в който най-осезаемо започваме да се замисляме за фигурата си и онези няколко килограма, от които искаме час по-скоро да се отървем.
Руската федерация реши да забрани износа на елда от страната, предаде БГНЕС. Аргументът за забраната на износа на популярната култура в Русия е осигуряване на продоволствена сигурност.
Ето как да си направите елда с гъби в бавен котлон: В сезона на гъбите е невъзможно да се ограничите до едните картоф с гъби.
Учени обявиха кои са храните, зареждащи тялото ни с "протеина за дълголетие". Диета, базирана на елда, има уникален лечебен ефект върху тялото на бозайниците, в това число и на хората - така смятат изследователи от Сибирския федерален университет (СФУ).
