Рибата е една от храните, които трябва да присъстват в балансираната диета. Заради високото си съдържание на полезните омега 3-мастни киселини тя се препоръчва като средство за намаляване на риска от сърдечно-съдови, ставни заболявания и когнитивен спад.
Ял съм достатъчно скумрия, но не ми е много удобно да почиствам печката в рамките на един час след готвенето. Искам нещо, което няма да съсипе готварската печка, не изисква много работа и е вкусно.
Благовещение, известен още като Благовец, е един от най-големите и почитани християнски празници, който се празнува още от 7 век не само от Източноправославната, но и от Римокатолическата църква.
Приготвянето на изумително вкусна риба не е лесна задача. Много от домакините не го намират за кой знае какво, но истината е, че перфектната коричка на месото се получава, ако сте наясно с някои тънкости и хитрини.
Рибата е сред най-здравословните храни на планетата. Заредена е с важни хранителни вещества, като протеини и витамин D. Източник е на омега-3 мастни киселини, които са изключително важни за тялото и мозъка.
Ако мислите, че скъпата сьомга е най-полезната риба, грешите.
Най-евтината и най-полезната риба
Според д-р Александър Мясников има един много по-евтин и изключително здравословен продукт.
Рибата е неизменна част от балансираната диета. Тя е източник на ценни вещества.
Диетологът д-р Марина Сорокина споделя, че рибата е богата на много полезни витамини и микроелементи: йод, желязо, калий, натрий, хлор, молибден, мед, бром, магнезий, фосфор, сяра, цинк, кобалт, манган.
При пържена на риба голяма част от домакините се сблъскват с един проблем - брашното от панировката загаря в тигана.
Това не само разваля начина, по който ястието изглежда, но и може да се отрази негативно на вкуса му.
Червената риба е не само вкусна, но и здравословно, тъй като е източник на омега-3 мастни киселини.
Сьомга и пъстърва са най-известните и достъпни червени видове риба.
Ако мислите, че скъпата сьомга е най-полезната риба, грешите.
Най-евтината и най-полезната риба
Според д-р Александър Мясников има един много по-евтин и изключително здравословен продукт.
Рибата е една от храните, които трябва да присъстват в балансираната диета. Заради високото си съдържание на полезните омега 3-мастни киселини тя се препоръчва като средство за намаляване на риска от сърдечно-съдови, ставни заболявания и когнитивен спад.
Рибата е неизменна част от балансираната диета. Тя е източник на ценни вещества.
Диетологът д-р Марина Сорокина споделя, че рибата е богата на много полезни витамини и микроелементи: йод, желязо, калий, натрий, хлор, молибден, мед, бром, магнезий, фосфор, сяра, цинк, кобалт, манган.
При пържена на риба голяма част от домакините се сблъскват с един проблем - брашното от панировката загаря в тигана.
Това не само разваля начина, по който ястието изглежда, но и може да се отрази негативно на вкуса му.
Благовещение, известен още като Благовец, е един от най-големите и почитани християнски празници, който се празнува още от 7 век не само от Източноправославната, но и от Римокатолическата църква.
Ял съм достатъчно скумрия, но не ми е много удобно да почиствам печката в рамките на един час след готвенето. Искам нещо, което няма да съсипе готварската печка, не изисква много работа и е вкусно.
Червената риба е не само вкусна, но и здравословно, тъй като е източник на омега-3 мастни киселини.
Сьомга и пъстърва са най-известните и достъпни червени видове риба.
Приготвянето на изумително вкусна риба не е лесна задача. Много от домакините не го намират за кой знае какво, но истината е, че перфектната коричка на месото се получава, ако сте наясно с някои тънкости и хитрини.
Рибата е сред най-здравословните храни на планетата. Заредена е с важни хранителни вещества, като протеини и витамин D. Източник е на омега-3 мастни киселини, които са изключително важни за тялото и мозъка.
Често чуваме, че рибата е полезна – в нея има витамини, полиненаситени мастни киселини и протеини, които лесно се усвояват, и йод.
При диабет е важно не само редовно да се следят нивата на кръвната захар и да се приемат лекарства навреме, но и да се спазва определена диета.
Рибата е една от храните, които трябва да присъстват в балансираната диета. Заради високото си съдържание на полезните омега 3-мастни киселини тя се препоръчва като средство за намаляване на риска от сърдечно-съдови, ставни заболявания и когнитивен спад.
От днес е в сила заповедта на министъра на земеделието Явор Гечев, която забранява временно улова на риба и други водни организми, съобщи в.
10 деца от втори и трети клас от крумовградското село Токачка са откарани в болницата в Кърджали с болки в корема, съобщи Нова телевизия.
Следвате ли препоръката на специалистите по хранене, диетолозите, лекарите и здравните организации да консумирате поне две порции риба седмично?
Ако са ви омръзнали стандартните сандвичи и искате да разнообразите обядът, който носите на работа - това е перфектната рецепта за вас.
Ял съм достатъчно скумрия, но не ми е много удобно да почиствам печката в рамките на един час след готвенето. Искам нещо, което няма да съсипе готварската печка, не изисква много работа и е вкусно.
Рибата и морските дарове са доствят протеини с високо качество на организма, аминокиселини, омега-3 мастни киселини, витамини A, B, D, Ca, Mg, I, Zn.
Благовещение, известен още като Благовец, е един от най-големите и почитани християнски празници, който се празнува още от 7 век не само от Източноправославната, но и от Римокатолическата църква.
Обикновено косопадът води и до изтъняване на косата. Възможно е тя да стане суха и чуплива, което още повече влошава ситуацията.
Приготвянето на изумително вкусна риба не е лесна задача. Много от домакините не го намират за кой знае какво, но истината е, че перфектната коричка на месото се получава, ако сте наясно с някои тънкости и хитрини.
Рибата е един от най-полезните продукти. Има неписано правило, че човек веднъж в седмицата задължително трябва да консумира риба.
Пресни или замразени, директно от морето или от рибарници, тлъстите риби като скумрия или сьомга са особено богати на мастни киселини омега-3.
Рибата е сред най-здравословните храни на планетата. Заредена е с важни хранителни вещества, като протеини и витамин D. Източник е на омега-3 мастни киселини, които са изключително важни за тялото и мозъка.
За рибните продукти се говори все по-малко - дали защото не влизат в стандартната потребителска кошница или защото се сещаме за тях само на Никулден?
Ако мислите, че скъпата сьомга е най-полезната риба, грешите. Най-евтината и най-полезната риба Според д-р Александър Мясников има един много по-евтин и изключително здравословен продукт.
Рибата е неизменна част от балансираната диета. Тя е източник на ценни вещества. Диетологът д-р Марина Сорокина споделя, че рибата е богата на много полезни витамини и микроелементи: йод, желязо, калий, натрий, хлор, молибден, мед, бром, магнезий, фосфор, сяра, цинк, кобалт, манган.
При пържена на риба голяма част от домакините се сблъскват с един проблем - брашното от панировката загаря в тигана. Това не само разваля начина, по който ястието изглежда, но и може да се отрази негативно на вкуса му.
Червената риба е не само вкусна, но и здравословно, тъй като е източник на омега-3 мастни киселини. Сьомга и пъстърва са най-известните и достъпни червени видове риба.
