Рибата е сред най-здравословните храни на планетата. Заредена е с важни хранителни вещества, като протеини и витамин D. Източник е на омега-3 мастни киселини, които са изключително важни за тялото и мозъка.
Предлагаме ви лесна и бърза рецепта, която да приготвите у дома за вашите близка, за да зарадвате сетивата си и да поддържате добро здраве.
Вкусна рецепта за риба, перфектна за бирата
Необходими продукти:
- 500 гр рибни филета
- 1 чаена лъжичка овкусена сол
- черен пипер на вкус
- червен пипер по желание
- 3 супени лъжици разтопено масло
Хитринки и рецепти при правенето на РИБА
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 180 градуса. Поставете рибата в намаслен съд за печене. Поръсете с подправена сол, черен пипер и по желание червен пипер. Полейте с масло.
Покрийте и печете, докато рибата започне да се лющи лесно с вилица, около 15-20 минути.
Приятен апетит!
