Семената от чиа отдавна са признати за суперхрана, добавят се към хляб, зърнени храни, приготвят се зеленчукови пудинги. Напоследък не само привържениците на здравословното хранене, но и тези, които отслабват, обърнаха внимание на семената от чиа: добавянето на чиа към водата, оказва се, е здравословна и нискокалорична напитка, която перфектно насища организма и позволява значително да намалите калоричното съдържание на дневната доза.
Диетолог назова проста и здравословна рецепта за богата на фибри напитка с три съставки.
Диетологът Тоби Смитсън обяснява, че фибрите забавят усвояването на въглехидратите и по този начин нормализират нивата на кръвната захар.
Когато става въпрос за суперхрани, семената от чиа са начело в списъка. Вероятно сте чували много за семената от чиа и многобройните им ползи за здравето, но разбирате ли наистина какви са те?
Чиата набира все по-голяма популярност в днешно време. Тя е богата на фибри, полезни мазнини и протеини. Може да се добавя към всякакви ястия и с нея да се приготвят десерти.
Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи нива на кръвната захар.
Отслабването винаги е процес, който изисква търпение и силна воля. Много хора обаче се отказват твърде бързо и предпочитат да спазват строги режими и диети за по-бързо сваляне на килограмите.
Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
От доста време насам хората гледат на семената от чиа с други очи. Те ги приемат като супер храна, от която могат да извлекат единствено позитиви и нито един негатив.
Каквото и да си говорим, закуската си остава най-важното хранене за деня и ви съветваме никога да не я пропускате, без значение дали сте на диета или пък не.
Знаете ли, че семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с полезни, хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
От доста време насам хората гледат на семената от чиа с други очи. Те ги приемат като супер храна, от която могат да извлекат единствено позитиви и нито един негатив.
Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи нива на кръвната захар.
Каквото и да си говорим, закуската си остава най-важното хранене за деня и ви съветваме никога да не я пропускате, без значение дали сте на диета или пък не.
Диетолог назова проста и здравословна рецепта за богата на фибри напитка с три съставки.
Диетологът Тоби Смитсън обяснява, че фибрите забавят усвояването на въглехидратите и по този начин нормализират нивата на кръвната захар.
Семената от чиа отдавна са признати за суперхрана, добавят се към хляб, зърнени храни, приготвят се зеленчукови пудинги. Напоследък не само привържениците на здравословното хранене, но и тези, които отслабват, обърнаха внимание на семената от чиа: добавянето на чиа към водата, оказва се, е здравословна и нискокалорична напитка, която перфектно насища организма и позволява значително да намалите калоричното съдържание на дневната доза.
Отслабването винаги е процес, който изисква търпение и силна воля. Много хора обаче се отказват твърде бързо и предпочитат да спазват строги режими и диети за по-бързо сваляне на килограмите.
Чиата набира все по-голяма популярност в днешно време. Тя е богата на фибри, полезни мазнини и протеини. Може да се добавя към всякакви ястия и с нея да се приготвят десерти.
Когато става въпрос за суперхрани, семената от чиа са начело в списъка. Вероятно сте чували много за семената от чиа и многобройните им ползи за здравето, но разбирате ли наистина какви са те?
Знаете ли, че семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с полезни, хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
Семената от чиа отдавна са признати за суперхрана, добавят се към хляб, зърнени храни, приготвят се зеленчукови пудинги. Напоследък не само привържениците на здравословното хранене, но и тези, които отслабват, обърнаха внимание на семената от чиа: добавянето на чиа към водата, оказва се, е здравословна и нискокалорична напитка, която перфектно насища организма и позволява значително да намалите калоричното съдържание на дневната доза.
Диетолог назова проста и здравословна рецепта за богата на фибри напитка с три съставки. Диетологът Тоби Смитсън обяснява, че фибрите забавят усвояването на въглехидратите и по този начин нормализират нивата на кръвната захар.
Когато става въпрос за суперхрани, семената от чиа са начело в списъка. Вероятно сте чували много за семената от чиа и многобройните им ползи за здравето, но разбирате ли наистина какви са те?
Чиата набира все по-голяма популярност в днешно време. Тя е богата на фибри, полезни мазнини и протеини. Може да се добавя към всякакви ястия и с нея да се приготвят десерти.
Диетолозите посочиха елементарен хранителен продукт, който ви позволява почти незабавно да стабилизирате нивото на кръвното налягане.
Мнозина се интересуват как по-бързо могат да свалят килограми, без да се налага да се потят с часове във фитнес салоните.
Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи нива на кръвната захар.
Отслабването винаги е процес, който изисква търпение и силна воля. Много хора обаче се отказват твърде бързо и предпочитат да спазват строги режими и диети за по-бързо сваляне на килограмите.
Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
От доста време насам хората гледат на семената от чиа с други очи. Те ги приемат като супер храна, от която могат да извлекат единствено позитиви и нито един негатив.
Каквото и да си говорим, закуската си остава най-важното хранене за деня и ви съветваме никога да не я пропускате, без значение дали сте на диета или пък не.
Сутрешното похапване е любимо за всеки. Стомахът ни е празен, изпитваме животински глад и искаме да се заситим с нещо вкусно и здравословно.
Ако сте фен на здравословното хранене, то поне веднъж в живота си сте чували и използвали семената от чия за различни ястия и десерти.
Знаете ли, че семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с полезни, хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
Чиа семената са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
