Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
Витамин Е е много важна съставка, имаща антиоксидантни свойства и неутрализираща различните свободни радикали в организма ни, причиняващи забързване на процеса на състаряване. Някои витамини, съдържащи се в чията могат да забавят появяването на бръчки, изсушаването на кожата и подобряването на потока на кръвообращение.
Как да използвате чията в грижата за вашата красота?
Богатството на витамини и минерали в семената от чиа са важни за състоянието на косата, кожата и ноктите. Съдържащите се в тях калций, мед, цинк и желязо допринасят за растежа на косата, правилния метаболизъм на кожата и състоянието на ноктите. Високото съдържание на протеин е важно за растежа на косата, а ненаситените мастни киселини регулират работата на мастните жлези, овлажняват и правят кожата еластична. Съвременната козметология също намери активно приложение на семената от чиа, тъй като всеки знае техните уникални способности: да предотвратяват стареенето и да удължават младостта.
Рецепти за маска със семена от чиа
Овлажняваща маска за лице
Необходими са ви 250 мл. кисело мляко и 2 белтъка. След смесване на компонентите, добавете 15 мл. масло от семена от чиа към сместа. Маската трябва да се нанесе върху подготвена кожа, да се държи 10 минути и след това внимателно да се изплакне с хладка вода. Кожата след процедурата става гладка и сияйна.
Скраб за деликатна кожа, склонна към раздразнения
Този скраб нежно почиства епидермиса. За да го приготвите, ще ви трябват 2 с.л. семена от чиа, 125 мл кокосово масло и 1 супена лъжица лимонов сок. Най-удобно е да разпределите скраба по масажните линии, като предварително сте навлажнили кожата с топла вода. След нанасяне е необходимо да го оставите за няколко минути, за да се образува гел. По-добре е да го премахнете с кърпа или памучни тампони, напоени с вода.
Лифтинг маска за кожата на лицето
Маската с лифтинг ефект от чиа има гелообразна консистенция. За да я приготвите, първо трябва да накиснете зърната – 2 с.л. семена за 3 с.л. вода. Сместа трябва да престои около петнадесет мин., докато набъбне. Към нея трябва да добавите 1 ч.л. лъжица мед. След старателно смесване гелът се нанася върху лицето с ръце или с четка и се държи десетина мин., след което се отмива с вода. Трябва да разпределите маската от брадичката до челото.
