Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми през декември и подготовка за така очакваното лято и плаж.
Над 25 бойни и спомагателни кораба и катери и над 1700 души личен състав от военноморските сили на България, САЩ, Гърция, Румъния и Турция взимат участие в националното военноморско учение „Бриз 2016“.
Пролет е, все повече се замисляме за фигурата си и какви щети сме си нанесли с всички вкусотии през студените месеци. Време е да се стегнем и да влезем във форма, защото ни чака дълго и хубаво лято - няма защо да го пропиляваме в притеснения за това как изглеждаме.
Отборът на "Левски" стартира своя двуразов режим на лятната подготовка в Боровец. С група от 20 футболисти "сините" излязоха за своята първа тренировка на стадиона в Самоков точно в 10:00 часа.
Скъпоплатеният футболист на Левски Ларсен Туре пак тренира със "сините". Французинът този път „не забрави” да се яви на занимание и излезе заедно със своите съотборници.
Добрата физическа форма може да се окаже ключът към съхранението на паметта и познавателните функции в по-късна възраст, предаде Ройтерс, позовавайки се на резултатите от американско изследване, обхванало 1400 души.
За да се чувствате добре и във форма, ходенето пеша до работа не е достатъчно.
Доказано е, че един час интензивни упражнения на ден се равняват на 50 часа ходене пеша.
Пиенето на сок от диня облекчава мускулните болки след натоварващи физически упражнения, показва ново проучване.
Смята се, че аминокиселината L-цитрулин, която се съдържа в динята, има силата да възстанови мускулите ви след спорт, съобщава БГНЕС.
Пролет е, все повече се замисляме за фигурата си и какви щети сме си нанесли с всички вкусотии през студените месеци. Време е да се стегнем и да влезем във форма, защото ни чака дълго и хубаво лято - няма защо да го пропиляваме в притеснения за това как изглеждаме.
За да се чувствате добре и във форма, ходенето пеша до работа не е достатъчно.
Доказано е, че един час интензивни упражнения на ден се равняват на 50 часа ходене пеша.
Добрата физическа форма може да се окаже ключът към съхранението на паметта и познавателните функции в по-късна възраст, предаде Ройтерс, позовавайки се на резултатите от американско изследване, обхванало 1400 души.
Пиенето на сок от диня облекчава мускулните болки след натоварващи физически упражнения, показва ново проучване.
Смята се, че аминокиселината L-цитрулин, която се съдържа в динята, има силата да възстанови мускулите ви след спорт, съобщава БГНЕС.
Отборът на "Левски" стартира своя двуразов режим на лятната подготовка в Боровец. С група от 20 футболисти "сините" излязоха за своята първа тренировка на стадиона в Самоков точно в 10:00 часа.
Скъпоплатеният футболист на Левски Ларсен Туре пак тренира със "сините". Французинът този път „не забрави” да се яви на занимание и излезе заедно със своите съотборници.
Над 25 бойни и спомагателни кораба и катери и над 1700 души личен състав от военноморските сили на България, САЩ, Гърция, Румъния и Турция взимат участие в националното военноморско учение „Бриз 2016“.
Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми през декември и подготовка за така очакваното лято и плаж.
Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми през декември и подготовка за така очакваното лято и плаж.
Ставате рано, правите си тренировката и сте спокойни, че може да живеете без вина през останалата част от деня, нали? Всъщност грешите!
На 9 септември в авиобаза Граф Игнатиево ще започнат тренировките на предвидените за изпълнение на съвместни задачи по Air Policing сили и средства.
Над 25 бойни и спомагателни кораба и катери и над 1700 души личен състав от военноморските сили на България, САЩ, Гърция, Румъния и Турция взимат участие в националното военноморско учение „Бриз 2016“.
Пролет е, все повече се замисляме за фигурата си и какви щети сме си нанесли с всички вкусотии през студените месеци. Време е да се стегнем и да влезем във форма, защото ни чака дълго и хубаво лято - няма защо да го пропиляваме в притеснения за това как изглеждаме.
Истинският войник не трябва да се страхува от огъня. За избавяне от тази фобия професионалистите се тренират специално. Страхувате се от огъня?
Изследователи от Каролинския институт обясниха тайната на бързото укрепване на мускулите, постигано с кратки тренировки с висока ефективност.
Отборът на "Левски" стартира своя двуразов режим на лятната подготовка в Боровец. С група от 20 футболисти "сините" излязоха за своята първа тренировка на стадиона в Самоков точно в 10:00 часа.
Скъпоплатеният футболист на Левски Ларсен Туре пак тренира със "сините". Французинът този път „не забрави” да се яви на занимание и излезе заедно със своите съотборници.
Два полицейски автомобила следяха за сигурността на стадион „Георги Аспарухов“ по време на сутрешната тренировка на „сините“.
Active Hour е уникална по рода си кауза, която има за цел да вдъхнови хората да живят активно и да подобрят живота си.
Добрата физическа форма може да се окаже ключът към съхранението на паметта и познавателните функции в по-късна възраст, предаде Ройтерс, позовавайки се на резултатите от американско изследване, обхванало 1400 души.
За да се чувствате добре и във форма, ходенето пеша до работа не е достатъчно. Доказано е, че един час интензивни упражнения на ден се равняват на 50 часа ходене пеша.
Пиенето на сок от диня облекчава мускулните болки след натоварващи физически упражнения, показва ново проучване. Смята се, че аминокиселината L-цитрулин, която се съдържа в динята, има силата да възстанови мускулите ви след спорт, съобщава БГНЕС.
Оказва се, че тренировките в затворени и задушни помещения на фитнес зали не са толкова ефективни, колкото упражненията сред природата.
Десетминутната тренировка е напълно достатъчна за поддържането на добра фигура, смятат експерти от Американския колеж по спортна медицина.
Шепа стафиди преди тренировка подсилват енергията ви и заместват химикалите и хранителните добавки, които ви изкушават във фитнеса.
Мъжете, които се опитват да свалят килограми, трябва да тренират без жени наоколо, показва ново проучване, публикувано в британските медии.
