Когато планирате да спазвате диета известно време, всеки човек трябва да вземе предвид количеството протеин в менюто, тъй като състоянието на тялото зависи от този компонент.
Протеините са сред основните хранителни единици и имат изключителни ползи за организма – участват във възстановяването на клетките, в изграждането им и в редица други процеси.
Протеините са сред важните макронутриенти, които ежедневно трябва да набавяме на организма си за правилното му функциониране и зареждането с енергия и сили.
Преминаването към хранене, съдържащо повече насекоми, не само ще намали емисиите на парникови газове, но и ще се отрази благоприятно на селскостопанските култури, казват изследователи от университета във Вагенинген, Нидерландия.
В този материал ще намерите основните източници на растителен протеин в отговор на един от въпросите, които много вегани и вегетарианци си задават: как да подбират храни, за да постигнат нуждите от протеини?
Протеините са сред основните хранителни единици и имат изключителни ползи за организма – участват във възстановяването на клетките, в изграждането им и в редица други процеси.
Преминаването към хранене, съдържащо повече насекоми, не само ще намали емисиите на парникови газове, но и ще се отрази благоприятно на селскостопанските култури, казват изследователи от университета във Вагенинген, Нидерландия.
В този материал ще намерите основните източници на растителен протеин в отговор на един от въпросите, които много вегани и вегетарианци си задават: как да подбират храни, за да постигнат нуждите от протеини?
Когато планирате да спазвате диета известно време, всеки човек трябва да вземе предвид количеството протеин в менюто, тъй като състоянието на тялото зависи от този компонент.
Протеините са сред важните макронутриенти, които ежедневно трябва да набавяме на организма си за правилното му функциониране и зареждането с енергия и сили.