Един летен зеленчук се счита за един от най-здравословните и е включен в диетата на много народи по света. Той е отличен източник на фибри и различни витамини, които помагат за поддържане на здравето.
Кайсиите могат да се консумират в различни форми, вариращи от узрели плодове до сушени парчета. Те са напълно естествен хранителен източник, който може да ви предпази от сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, съобщава изданието Health Digest.
Много хора имат апарат за кръвно налягане у дома, така че измерването му не изглежда да е проблем. Не всеки обаче знае на коя ръка да се прави най-точното измерване.
Свалянето на постоянно високото кръвно налягане определено не е възможно без промяна в начина на живот и лекарства. Но ако налягането не се е увеличило много и това не се случва често, можете да опитате този метод, според руския кардиолог д-р Фариза Бярзова.
Руският гастроентеролог д-р Олга Чернова препоръчва консумацията на един вкусен летен плод заради способността му да нормализира кръвното, да пречиства артериите, а също и да оказва куп полезни ефекти върху функцията на тялото и здравето му.
Руският кардиолог д-р Валентина Байдина дава важен съвет на хората с високо кръвно. Дори и в жегата експертът им препоръчва консумацията на една топла напитка - чай от хибискус.
Руският лекар д-р Полина Лепилова споделя, че неправилното пиене на минерална вода има вредно въздействие върху тялото.
Как не трябва да се пие минерална вода?
Как да намалим кръвното налягане по естествен начин? Разбира се, в случая са важни лекарства, но използването на правилните продукти също може значително да повлияе на ситуацията.
Придържането към здравословна и балансирана диета е от съществено значение в борба с високото кръвно налягане, както и за насърчаване на здравето на сърцето.
Високото кръвно налягане е водещата причина за сърдечни заболявания. Въпреки това, много хора дори не подозират, че имат високо кръвно налягане, тъй като то не е придружено от симптоми.
В условията на висока температура на въздуха има повишено натоварване на тялото, в жегата могат да възникнат внезапни скокове на кръвното налягане, които се отразяват на нашето благосъстояние.
Високото кръвно налягане често причинява инфаркти и инсулти, предупреждава рускияът кардиолог д-р Иля Инаури.
Най-лесните начини за сваляне на кръвното
Лекарят призовава пациентите с хипертония да намалят приема на сол и храни с високо съдържание на натрий (колбаси, консерви, пушени меса).
Липовият чай е известен с приятния си аромат и вкус, но ползите му за здравето често се подценяват. Една от тях е свързана с влиянието му върху кръвното налягане.
Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт. Ето защо е много важно да контролирате здравето си: премахнете лошите навици, стреса и се храните правилно.
Руският гастроентеролог д-р Олга Чернова препоръчва консумацията на един вкусен летен плод заради способността му да нормализира кръвното, да пречиства артериите, а също и да оказва куп полезни ефекти върху функцията на тялото и здравето му.
Как да намалим кръвното налягане по естествен начин? Разбира се, в случая са важни лекарства, но използването на правилните продукти също може значително да повлияе на ситуацията.
Придържането към здравословна и балансирана диета е от съществено значение в борба с високото кръвно налягане, както и за насърчаване на здравето на сърцето.
Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт. Ето защо е много важно да контролирате здравето си: премахнете лошите навици, стреса и се храните правилно.
Руският кардиолог д-р Валентина Байдина дава важен съвет на хората с високо кръвно. Дори и в жегата експертът им препоръчва консумацията на една топла напитка - чай от хибискус.
Много хора имат апарат за кръвно налягане у дома, така че измерването му не изглежда да е проблем. Не всеки обаче знае на коя ръка да се прави най-точното измерване.
Високото кръвно налягане е водещата причина за сърдечни заболявания. Въпреки това, много хора дори не подозират, че имат високо кръвно налягане, тъй като то не е придружено от симптоми.
Един летен зеленчук се счита за един от най-здравословните и е включен в диетата на много народи по света. Той е отличен източник на фибри и различни витамини, които помагат за поддържане на здравето.
Руският лекар д-р Полина Лепилова споделя, че неправилното пиене на минерална вода има вредно въздействие върху тялото.
Как не трябва да се пие минерална вода?
Липовият чай е известен с приятния си аромат и вкус, но ползите му за здравето често се подценяват. Една от тях е свързана с влиянието му върху кръвното налягане.
В условията на висока температура на въздуха има повишено натоварване на тялото, в жегата могат да възникнат внезапни скокове на кръвното налягане, които се отразяват на нашето благосъстояние.
Високото кръвно налягане често причинява инфаркти и инсулти, предупреждава рускияът кардиолог д-р Иля Инаури.
Най-лесните начини за сваляне на кръвното
Лекарят призовава пациентите с хипертония да намалят приема на сол и храни с високо съдържание на натрий (колбаси, консерви, пушени меса).
Свалянето на постоянно високото кръвно налягане определено не е възможно без промяна в начина на живот и лекарства. Но ако налягането не се е увеличило много и това не се случва често, можете да опитате този метод, според руския кардиолог д-р Фариза Бярзова.
Кайсиите могат да се консумират в различни форми, вариращи от узрели плодове до сушени парчета. Те са напълно естествен хранителен източник, който може да ви предпази от сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, съобщава изданието Health Digest.
Един летен зеленчук се счита за един от най-здравословните и е включен в диетата на много народи по света. Той е отличен източник на фибри и различни витамини, които помагат за поддържане на здравето.
Кайсиите могат да се консумират в различни форми, вариращи от узрели плодове до сушени парчета. Те са напълно естествен хранителен източник, който може да ви предпази от сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, съобщава изданието Health Digest.
Нашата диета значително влияе върху кръвното налягане. Например силно солените храни и алкохолът повишават кръвното налягане.
Тялото се нуждае от калий за правилното функциониране на сърцето и кръвоносната система, както и за контролиране на кръвното налягане.
Много хора имат апарат за кръвно налягане у дома, така че измерването му не изглежда да е проблем. Не всеки обаче знае на коя ръка да се прави най-точното измерване.
Свалянето на постоянно високото кръвно налягане определено не е възможно без промяна в начина на живот и лекарства. Но ако налягането не се е увеличило много и това не се случва често, можете да опитате този метод, според руския кардиолог д-р Фариза Бярзова.
Руският гастроентеролог д-р Олга Чернова препоръчва консумацията на един вкусен летен плод заради способността му да нормализира кръвното, да пречиства артериите, а също и да оказва куп полезни ефекти върху функцията на тялото и здравето му.
Руският кардиолог д-р Валентина Байдина дава важен съвет на хората с високо кръвно. Дори и в жегата експертът им препоръчва консумацията на една топла напитка - чай от хибискус.
Руският лекар д-р Полина Лепилова споделя, че неправилното пиене на минерална вода има вредно въздействие върху тялото. Как не трябва да се пие минерална вода?
Как да намалим кръвното налягане по естествен начин? Разбира се, в случая са важни лекарства, но използването на правилните продукти също може значително да повлияе на ситуацията.
Кайсиите са един от най-вкусните летни плодове. Те са богати на витамини, микроелементи и фитохимикали, които имат положителен ефект върху здравето.
Придържането към здравословна и балансирана диета е от съществено значение в борба с високото кръвно налягане, както и за насърчаване на здравето на сърцето.
Високото кръвно налягане е водещата причина за сърдечни заболявания. Въпреки това, много хора дори не подозират, че имат високо кръвно налягане, тъй като то не е придружено от симптоми.
В условията на висока температура на въздуха има повишено натоварване на тялото, в жегата могат да възникнат внезапни скокове на кръвното налягане, които се отразяват на нашето благосъстояние.
Високото кръвно налягане често причинява инфаркти и инсулти, предупреждава рускияът кардиолог д-р Иля Инаури. Най-лесните начини за сваляне на кръвното Лекарят призовава пациентите с хипертония да намалят приема на сол и храни с високо съдържание на натрий (колбаси, консерви, пушени меса).
Липовият чай е известен с приятния си аромат и вкус, но ползите му за здравето често се подценяват. Една от тях е свързана с влиянието му върху кръвното налягане.
Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт. Ето защо е много важно да контролирате здравето си: премахнете лошите навици, стреса и се храните правилно.
Всички знаем, че нитратите са вредни. Много хора се плашат от фразата „окисляване на тялото“, която има много пряка връзка с нитратите.
Сърдечният хирург Иля Йемец споделя как да нормализирате кръвното налягане с помощта на еликсир, който можете да приготвите сами от прости съставки.
Пиенето на безсолен доматен сок е полезно за предпазване от развитие на атеросклероза и сърдечни проблеми, признават учени.
