Празниците са време на семейни събирания, изобилие от храна и уседналост вкъщи. Те будят тревоги и за теглото ни и нарушаването на изградените през годината хранителни навици.
Хлябът присъства на почти всяка трапеза. Той е верен спътник на домашно приготвената храна. Може да го купите от магазина или да си приготвите сами, едно е сигурно – трудно е се откажем от него, защото с хляб всяко ястие сякаш ни се услажда повече.
120-килограмова жителка на САЩ била принудена да плати двойна цена за полет с хеликоптер заради наднорменото си тегло и отслабнала с 58 килограма за една година, съобщава 7NEWS.
Кофеинът в кафето може да помогне да свалите няколко килограма или дори да предотврати наддаване на тегло, но не може да ви помогне да отслабнете значително или да запазите резултата за постоянно.
Когато става въпрос за сваляне на килограми, възрастта се взема предвид в уравнението. Вероятно сте забелязали, че килограмите идват по-лесно и се свалят по-трудно с нарастването на годините.
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е въпреки факта, че пристрастяването към тютюна води до множество заболявания, включително сърдечносъдови, респираторни (заболявания на белите дробове и дихателните пътища) и рак.
Краставиците са основен зеленчук, който присъства на трапезата ни почти всеки ден. С нея се правят вкусни салати, богати на витамини и полезни вещества.
Днес ще ви разкажем за един метод, създаден от японския лекар Тошики Фукуцудзи. Той е специалист в лечението на пациенти, страдащи от проблеми с гръбначния стълб и таза.
Напрегнати сте и постоянно изпитвате нужда да се храните? Или просто ви е скучно и отново тичате към кухнята? Ние ще ви дадем полезни съвети ак да притъпите това досадно усещане и желание за храна, без реално да сте гладни.
Всеки иска да изглежда добре и да бъде харесван. Някои са създадени от природата да имат страхотна фигура, други пък изобщо не им се отдава и постоянно търсят начини как да отслабнат.
Ние слагаме какви ли не неща в кафето си, опитвайки да го правим по-полезно, но досега не сме знаели, че една съставка, която се слага все по-често всъщност е и много полезна за тялото, здравето и килограмите ни.
С наближаването на лятната ни ваканция всеки от нас се стреми да изглежда добре и полага не малко усилия, за да се побере в миналогодишните си дрехи отново.
Кофеинът в кафето може да помогне да свалите няколко килограма или дори да предотврати наддаване на тегло, но не може да ви помогне да отслабнете значително или да запазите резултата за постоянно.
Днес ще ви разкажем за един метод, създаден от японския лекар Тошики Фукуцудзи. Той е специалист в лечението на пациенти, страдащи от проблеми с гръбначния стълб и таза.
Ние слагаме какви ли не неща в кафето си, опитвайки да го правим по-полезно, но досега не сме знаели, че една съставка, която се слага все по-често всъщност е и много полезна за тялото, здравето и килограмите ни.
С наближаването на лятната ни ваканция всеки от нас се стреми да изглежда добре и полага не малко усилия, за да се побере в миналогодишните си дрехи отново.
Всеки иска да изглежда добре и да бъде харесван. Някои са създадени от природата да имат страхотна фигура, други пък изобщо не им се отдава и постоянно търсят начини как да отслабнат.
Когато става въпрос за сваляне на килограми, възрастта се взема предвид в уравнението. Вероятно сте забелязали, че килограмите идват по-лесно и се свалят по-трудно с нарастването на годините.
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е въпреки факта, че пристрастяването към тютюна води до множество заболявания, включително сърдечносъдови, респираторни (заболявания на белите дробове и дихателните пътища) и рак.
Хлябът присъства на почти всяка трапеза. Той е верен спътник на домашно приготвената храна. Може да го купите от магазина или да си приготвите сами, едно е сигурно – трудно е се откажем от него, защото с хляб всяко ястие сякаш ни се услажда повече.
120-килограмова жителка на САЩ била принудена да плати двойна цена за полет с хеликоптер заради наднорменото си тегло и отслабнала с 58 килограма за една година, съобщава 7NEWS.
Напрегнати сте и постоянно изпитвате нужда да се храните? Или просто ви е скучно и отново тичате към кухнята? Ние ще ви дадем полезни съвети ак да притъпите това досадно усещане и желание за храна, без реално да сте гладни.
Краставиците са основен зеленчук, който присъства на трапезата ни почти всеки ден. С нея се правят вкусни салати, богати на витамини и полезни вещества.
Празниците са време на семейни събирания, изобилие от храна и уседналост вкъщи. Те будят тревоги и за теглото ни и нарушаването на изградените през годината хранителни навици.
Празниците са време на семейни събирания, изобилие от храна и уседналост вкъщи. Те будят тревоги и за теглото ни и нарушаването на изградените през годината хранителни навици.
Хлябът присъства на почти всяка трапеза. Той е верен спътник на домашно приготвената храна. Може да го купите от магазина или да си приготвите сами, едно е сигурно – трудно е се откажем от него, защото с хляб всяко ястие сякаш ни се услажда повече.
120-килограмова жителка на САЩ била принудена да плати двойна цена за полет с хеликоптер заради наднорменото си тегло и отслабнала с 58 килограма за една година, съобщава 7NEWS.
Кофеинът в кафето може да помогне да свалите няколко килограма или дори да предотврати наддаване на тегло, но не може да ви помогне да отслабнете значително или да запазите резултата за постоянно.
Правите всичко по силите си, но цифрите на кантара не се понижават. Да, възможно е за това си има няколко възможни причини.
Когато става въпрос за сваляне на килограми, възрастта се взема предвид в уравнението. Вероятно сте забелязали, че килограмите идват по-лесно и се свалят по-трудно с нарастването на годините.
Вечерята е едно от основните хранения за деня и е важно тя да бъде лека, да не натоварва стомаха и да може да се усвои бързо от организма.
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е въпреки факта, че пристрастяването към тютюна води до множество заболявания, включително сърдечносъдови, респираторни (заболявания на белите дробове и дихателните пътища) и рак.
Стремим се да се храним здравословно, движим се и се хидратираме достатъчно, но килограмите продължават да не се понижават, а понякога дори обратното.
Балансираното хранене и физическите упражнения са с фундаментално значение, когато става въпрос за здравословен начин на живот.
Краставиците са основен зеленчук, който присъства на трапезата ни почти всеки ден. С нея се правят вкусни салати, богати на витамини и полезни вещества.
Днес ще ви разкажем за един метод, създаден от японския лекар Тошики Фукуцудзи. Той е специалист в лечението на пациенти, страдащи от проблеми с гръбначния стълб и таза.
Всеки иска да изглежда добре, без да се подлага на строги диети. Топенето на излишните килограми не винаги обаче се оказва лесна задача.
В интернет пространството съществуват множество и най-разнообразни диети, но за съжаление някои от тях повече ни вредят, отколкото ни помагат.
Напрегнати сте и постоянно изпитвате нужда да се храните? Или просто ви е скучно и отново тичате към кухнята? Ние ще ви дадем полезни съвети ак да притъпите това досадно усещане и желание за храна, без реално да сте гладни.
Правилните, здравословни диети и движението, определено са най-добрият начин за поддържане на здраво тяло и добър външен вид.
Храненето е в основата на щастливия живот. Човек рядко си дава сметка, че храната, която поглъща, е предпоставка за това какво ще е настроението му.
Всеки иска да изглежда добре и да бъде харесван. Някои са създадени от природата да имат страхотна фигура, други пък изобщо не им се отдава и постоянно търсят начини как да отслабнат.
Ние слагаме какви ли не неща в кафето си, опитвайки да го правим по-полезно, но досега не сме знаели, че една съставка, която се слага все по-често всъщност е и много полезна за тялото, здравето и килограмите ни.
С наближаването на лятната ни ваканция всеки от нас се стреми да изглежда добре и полага не малко усилия, за да се побере в миналогодишните си дрехи отново.
